Batido de manzana y ciruela
Contenido:
En este articulo
- Los ingredientes
- Método
Este delicioso batido es una excelente manera de comenzar el día. Es perfecto para el desayuno, un bocadillo saludable o en verano se puede usar para hacer paletas de hielo.
| Sirve | Tiempo de preparaciónHora de cocinar
| 2 personas | 05 minutos10 minutos
Los ingredientes
- 3 ciruelas pasas
- 3/4 taza de sidra de manzana o jugo de manzana
- 1/4 taza de yogur de vainilla sin grasa
- 1/8 cucharadita de canela
- 1/2 cucharadita de extracto puro de vainilla
- Pizca de nuez moscada recién rallada
- 1/2 taza de hielo picado
Método
Paso 1
En un tazón pequeño, cubra las ciruelas con agua caliente y deje reposar hasta que estén gordas, aproximadamente 15 minutos. Escurrir las ciruelas y dejar enfriar. En una licuadora, combine las ciruelas con los ingredientes restantes y haga un puré hasta que quede suave.
Paso 2
Verter en un vaso y servir.