Nueva investigación: mímese durante el embarazo o su bebé podría estar triste de por vida!
El embarazo es un momento especial no solo para las mujeres, sino para toda la familia. Durante el embarazo, la mayoría de nosotros tratamos de darle mayor importancia a nuestra dieta y ejercicio. Una madre hará todo lo posible para garantizar que su bebé esté sano. ¿Pero sabía que su salud mental y su estado emocional también pueden afectar la salud futura de su bebé?
Como futura mamá, a menudo siente que su bebé puede comprender las emociones en el útero. Él parece patear más entusiastamente cuando estás feliz, ¡y está inquieto por jugar contigo cuando tienes ganas de dormir! ¿Sabías, mamá, que estos sentimientos no son tu imaginación sino la verdad? La ciencia ha establecido que su salud emocional tiene un impacto definitivo en la salud y el desarrollo futuros de su bebé. Esto significa que si estás pasando por la tristeza, tu pequeño también puede captarlo, ¡y lo mismo ocurre con la felicidad!
Cómo las emociones durante el embarazo afectan al bebé
La Asociación para la Ciencia Psicológica recientemente realizó una investigación que concluyó que los embriones de tan solo 6 meses se ven afectados por sus sentimientos y emociones durante el embarazo. No solo eso, su salud emocional tiende a formar la actitud de su bebé para la vida, incluso antes de que nazca. Estos son los tipos de estados emocionales durante el embarazo que pueden hacer que su bebé corra el riesgo de sufrir problemas físicos y emocionales en el futuro. Si usted es una futura madre o conoce a alguien que lo es, tenga cuidado con esto y con el efecto duradero que pueden tener en su bebé.
1. Las mamás estresadas pueden provocar ansiedad y cólicos en sus bebés
Como madre, no puedes pasar tus emociones a través de la placenta, pero sí le pasas las hormonas a tu bebé. El estrés y la ansiedad ocasionales durante el embarazo son comunes, pero el estrés a largo plazo puede hacer que su bebé se sienta ansioso y con cólicos. Esto se debe a que la hormona del estrés se transmite regularmente y hace que el bebé enfrente estrés crónico más adelante en la vida.
2. Si la futura mamá está deprimida durante o después del embarazo, afecta el desarrollo del bebé
La depresión durante el embarazo es extremadamente común. Tan común como la depresión posparto, más del 10 por ciento de las madres están deprimidas durante el embarazo. Esta depresión también puede afectar a su bebé. Si está deprimida durante y después del embarazo, su bebé puede mostrar síntomas similares al nacer. Además, la depresión también puede afectar el desarrollo de su bebé después del nacimiento dependiendo de su consistencia. El estudio demuestra que incluso si la madre estaba sana durante el embarazo pero estaba deprimida después del parto, el desarrollo del bebé se desaceleró. ¡Lo contrario también es cierto! ||
3. Las mamás que sienten resentimiento cuando esperan pueden tener bebés propensos a problemas emocionales
Con todos los cambios hormonales, no es raro que algunas mujeres sientan resentimiento hacia su embarazo y su bebé por nacer. Si bien este resentimiento puede desaparecer al nacer, el daño ya está hecho. El estudio encontró que las madres que sentían resentimiento durante el embarazo tenían bebés que enfrentaban problemas emocionales en su vida.
4. Todas las futuras mamás experimentan tristeza ocasional y eso está bien: su bebé entiende y no se ve afectado por ella
La tristeza ocasional y el llanto durante el embarazo son extremadamente comunes. Aunque no te preocupes. ¡Mientras que un estado prolongado de salud emocional negativa puede afectar a su bebé, los episodios tristes ocasionales no afectan a su bebé a largo plazo!
Para evitar que su bebé se vea afectado por su estado mental, sea feliz. El pensamiento positivo y las emociones ayudan a criar a un bebé más sano, así que consiéntete con cosas que te hacen feliz durante el embarazo. ¡No te contengas! ¡Toma baños largos, aprende yoga y meditación, lee un libro feliz! Si es necesario, solicite ayuda: consulte a su médico sobre los antidepresivos seguros para el embarazo si es necesario, ¡pero mantenga un estado emocional positivo! Si bien estas medidas pueden parecer demasiado, no dejes que eso te detenga. Si podemos hacer todo lo posible por la felicidad de nuestro bebé, también podemos tomar estas medidas para su salud futura.