Morderse las uñas en los niños - Cómo pararlo
En este articulo
- Causas de morderse las uñas en los niños
- ¿Cómo dejar de morder las uñas en un niño?
- Complicaciones relacionadas con morderse las uñas en los niños
Morder las uñas es a menudo un hábito inofensivo que la mayorÃa de los niños adquieren de manera natural a medida que crecen. La mayorÃa de ellos renunciaron por sà solos con el tiempo, pero algunos lo llevan a su adolescencia y adultez. Las estimaciones muestran que casi el 50% de los niños entre 10 y 18 años se muerden las uñas. Aunque es un hábito molesto, corresponde a los padres descubrir las causas subyacentes y ayudarlos a superarlo.
Causas de morderse las uñas en los niños
Los niños se muerden las uñas debido a varias razones, como la ansiedad, el estrés, el aburrimiento y la comodidad. Estas son algunas de las razones más comunes para que un niño se muerda las uñas:
1. Para la comodidad
Los bebés y los niños pequeños se chupan el pulgar como una acción calmante que es algo natural. Proporciona comodidad cuando están jugando o estando solos. El morderse las uñas es una forma modificada de chuparse el dedo que se desarrolla a medida que los niños crecen. Por lo tanto, los niños e incluso los adolescentes se muerden las uñas, ya que se siente reconfortante.
2. Aburrimiento
Los niños se meten a morderse las uñas cuando están aburridos o haciendo algo monótono. También se puede ver cuando no están involucrados en una actividad y sus manos son libres; Durante la televisión o asistiendo a una clase.
3. Para aliviar la ansiedad y el estrés
Las situaciones en el hogar o la escuela que pueden causar estrés o ansiedad desencadenan morderse las uñas en los niños. Hay muchas situaciones estresantes que pueden causar ansiedad, como:
- Peleas entre familiares o padres.
- Pérdida de un miembro de la familia o un pariente cercano
- Divorcio
- Mudarse a una nueva ciudad o casa
- Unirse a una nueva escuela
- Ser intimidado por otros niños
- Castigo
- Presión para desempeñarse bien en clase o deportes.
4. Imitando los hábitos de los demás.
Los niños recogen los comportamientos de los demás rápidamente. Morderse las uñas es uno de esos comportamientos comunes, y cuando ven a otro hermano o un miembro de la familia haciéndolo, imitan el hábito.
5. la genética
Hay posibilidades de que sus hábitos se transmitan a sus hijos a través de sus genes. Si eras un niño mordedor de uñas, es probable que tus hijos también lo sean.
¿Cómo dejar de morder las uñas en un niño?
Aquà hay algunos remedios caseros eficaces para morderse las uñas de los niños:
1. pacificar las ansiedades
Si nota que su hijo se muerde las uñas con más frecuencia cuando está estresado o ansioso por temas como cambiar de escuela, mudarse a un lugar diferente o conflictos dentro de la familia, tómese tiempo para hablar con él. Encuentre un buen momento cuando esté de buen humor y conéctese con él para hablar sobre las cosas que le pueden preocupar.
2. Recortar sus uñas regularmente
Cortarse las uñas es una buena manera de minimizar el impulso de morderlas. Corta y lima las uñas cada semana, para que no haya bordes ásperos que los tienten a roerlo. Las niñas pueden hacerse las uñas en un salón, por lo que se ve brillante y bonita. La atención y los mimos que consiguen sus uñas pueden evitar que vuelva a morderlas.
3. Ofrecer una alternativa
Dales algo más para liberar su ansiedad y su inquietud. Una pelota de estrés es ideal para liberar la ansiedad. Apretarlo y enrollarlo en sus manos puede brindar a los niños una mejor manera de relajarse. Actividades y proyectos que mantienen sus manos ocupadas es otra buena opción. Artes y manualidades junto con estimular su imaginación alivian su estrés. Las actividades al aire libre, el tiempo de juego y los deportes también son algunas de las mejores maneras de liberar energÃa acumulada.
4. Haz que estén al tanto del hábito
Los hábitos tales como morderse las uñas son en su mayorÃa inconscientes. Su hijo no sabrÃa la mayorÃa de las veces que lo están haciendo y, por lo tanto, se sorprenderá cuando le grite que se detenga. Hable con el niño sobre las causas por las que se muerde la uña y sugiera formas secretas de recordárselo cuando lo hagan. Esto es útil cuando se hace de una manera sutil, especialmente en público donde pueden avergonzarse. Un toque en el hombro o una palabra clave que solo ustedes dos saben es un buen comienzo.
5. Recompensa el comportamiento positivo
Cuando vea que su hijo está progresando en la dirección correcta al canalizar su ansiedad de manera más saludable, aprecie y recompense. Llévelos para el helado, solo ustedes dos como recompensa o comprando un juguete nuevo que han estado buscando. Los niños están naturalmente inclinados a complacer a sus padres y pedirles atención. Por lo tanto, elogiar su atención con respecto a sus hábitos o la construcción de hábitos saludables los alienta a repetirlos.
6. Mantenerlo
Puede ser extremadamente frustrante hacer que su hijo deje de morderse las uñas. Es posible que el mismo método no funcione para todos los niños, por lo tanto, pruebe nuevos con el tiempo para ver qué funciona. Los hábitos son difÃciles de romper, y como la ansiedad no se desarrolla de la noche a la mañana, les lleva un tiempo dejar de morderse las uñas o establecer una nueva versión. Se paciente con ellos. Si ninguno de los métodos funciona y su hijo parece demasiado ansioso, consulte a su pediatra para que lo ayude.
7. El truco del sabor amargo
Hay lÃquidos seguros para niños disponibles en las tiendas médicas o recomendados por su pediatra, diseñados para detener el hábito de morder las uñas. AplÃcalo en las uñas. Su sabor amargo actúa como un recordatorio para que dejen de roerse las uñas.
8. No lo hagas un gran negocio
Si te preocupas por su hábito, pueden captar tu ansiedad y ponerse nerviosos. También pueden usar eso como una forma de llamar su atención si no los está cuidando de otra manera.
Complicaciones relacionadas con morderse las uñas en los niños
- A veces, los niños pueden morderse las uñas tan profundamente que a menudo sangran y pueden lastimarse los dedos o hacer que sus encÃas se irriten.
- Morderse las uñas con las manos sucias puede provocar infecciones y enfermedades
- El morderse severamente las uñas puede ser un signo de atención subyacente o problemas de ansiedad que deben tratarse
Comprender por qué su hijo continúa mordiéndose las uñas es la mitad de la solución para detener el hábito. Con el tiempo, es posible hacer que renuncien al reforzar las alternativas positivas.