Mi hijo pequeño quiere toda mi atención todo el tiempo: ¡ayuda!
P: Mi hija solo tiene 18 meses, pero estoy empezando a preocuparme de que ella sea la responsable.
Ella es súper centrada en la momia y tiene una opinión fuerte. A esta edad, sé que la ansiedad por separación puede ser alta, por lo que no quiero alejarla de ella.
Pero ella está constantemente tratando de controlar todos mis movimientos. Sobre todo, se supone que siempre debo sostenerla, pero a menudo hay exigencias además de eso. ¡Y a veces necesito mis manos!
Ella es mucho más tenue con mi marido si yo no estoy cerca. Y ella lo hace muy bien en la guarderÃa. ¿Algún consejo?
R: Los niños que están a cargo de sus padres son un problema importante, y lo veo con frecuencia en niños de 4 años en adelante. ¿Pero de 18 meses de edad? Esta es una historia diferente.
Está notando todos los comportamientos apropiados para su edad para su hijo de 18 meses, asà que analicemos por qué un niño de casi 2 años se vuelve tan "centrado en las momias".
Su hija necesita estar biológicamente cerca de usted, y su cuerpo y su mente están diseñados para mantenerse cerca. Lo siguiente, el llanto y las demandas para que la sostengas no son manipuladoras.
Su cerebro hace sonar una alarma que dice: "Quédate con mamá, quédate con mamá, quédate con mamá". Aunque parece que ella es más fácil de manejar en una guarderÃa y cuando está con su cónyuge, toda esta necesidad significa que ella está más apegada a usted.
Asà que entiende que ella no está tratando de manipularte. Este es un cambio crucial en su forma de pensar y puede ayudar a que sus sentimientos pasen del resentimiento a la empatÃa. Si te molesta que llegue y llore, normalmente te llevará a querer enseñarle una lección o cortar este tipo de comportamiento. Y mientras que la vergüenza, el castigo, los tiempos muertos y los gritos pueden ayudar a calmarla, estas tácticas no abordan sus necesidades más profundas.
El hecho es que cuando ella está en la guarderÃa y lejos de ti, ella te extraña. Ella no puede expresar sus sentimientos (no hay suficiente lenguaje), y no puede moderar sus sentimientos (su corteza prefrontal es demasiado inmadura para filtrar sus emociones en sentimientos, donde ella puede reflexionar sobre ellos mismos). Esencialmente, estás criando a un niño pequeño que te quiere desesperadamente.
¿Esto significa que debes dejar el trabajo? Deja caer todo lo que estás haciendo y sostenla hasta que tus brazos se caigan. No y no. Esto no es práctico, no es bueno para su hija y ni siquiera lo que quiere y necesita.
¿Su comportamiento significa que necesita hacer algunos cambios pequeños y conscientes en su comportamiento de crianza? SÃ.
Esta es una etapa, y tú y ella se moverán a través de ella. Puedo (casi) prometerlo.
Aquà hay algunas ideas para disminuir el dolor de esta etapa:
1. Saca algunas cosas de tu plato.
Por ejemplo, ¿puedes hacer que la mayorÃa de tus comidas sean simples? Estoy pensando en tipos de vajilla o pollo asado. Esto lo liberará de cortar y saltear y le dará más tiempo para sentarse con su hija.
2. Tardar momentos para momentos especiales.
En pocas palabras, usted va a dejar todo (especialmente cualquier tecnologÃa), establecer un temporizador y acostarse en el piso con su hija. Puedes hacer juegos bruscos, leer libros, jugar con juguetes, simular ser animales, salir y correr. Realmente no importa. Lo único que importa es que usted esté enfocado en ella, sonrÃe y se divierta, y mantiene lÃmites y rutinas.
3. No tenga miedo de poner Sesame Street si siente que su necesidad se está volviendo demasiado para usted.
PreferirÃa tenerla acurrucada en el sofá y ver un episodio de Elmo's World en lugar de alejarla de ti durante una hora.
4. Usa el baño y la hora de dormir como una forma de conectar
Usa olores relajantes, rÃe y juega juegos tranquilos en la bañera, masajea sus pies y acurrúcalo de verdad.
Por supuesto, a pesar de todas estas estrategias, tu hija todavÃa llorará por ti. Esto es parte del concierto. Nuestro trabajo no es detener el llanto, per se, sino rodar con él de una manera amorosa. El llanto es un signo de adaptación, es decir, que el cerebro está aceptando lo que no puede cambiar. La única advertencia aquà es si ella entra en pánico y se vuelve histérica. Este es un signo de verdadera perturbación, que no es saludable para su cerebro y sus emociones.
Asà que déjala llorar. Puedes murmurar cosas dulces o cantarle, y puedes volver con ella lo antes posible. Hay poca diferencia entre lo que estás haciendo, ya sea que estés resentido o en paz; La diferencia es cómo se siente.
Si estás resentido porque ella está demasiado apegada, tu cuerpo estará tenso y tus ojos no serán suaves. Si entiendes que esto es normal y que puedes manejarlo, tu postura será amorosa, tu mandÃbula relajada, tu boca sonriente y tus ojos brillando hacia ella.
Ella es una esponja para tu energÃa, asà que cuÃdate mucho para poder cuidarla muy bien.
Meghan Leahy es la madre de tres hijas. Ella tiene una licenciatura en inglés y educación secundaria, una maestrÃa en consejerÃa escolar y es entrenadora de padres certificada.
El Washington Post