Mi bipolar postnatal me asustó a mí ya mi familia
Hasta julio de 2013, la única experiencia que tuve con una enfermedad mental fue estudiarla en mi licenciatura en psicología.
Para ser honesto, creo que estaba bastante satisfecho con mi salud mental porque era una persona muy estable y con una buena vida. ¿Seguro que nunca podría estar sujeto a algún tipo de enfermedad mental?
Luego, después del nacimiento de mi hija, mi primer bebé, me volví muy maníaco seguido de intensos períodos de depresión, que eran cíclicos.
Me diagnosticaron trastorno bipolar posparto. Fue una pesadilla.
No solo mi estado mental se vio increíblemente comprometido, sino que también tuvimos un nuevo bebé y ningún apoyo familiar cerca.
Nunca había oído hablar del bipolar posparto e incluso mi partera no estaba familiarizada con él. Afortunadamente, tuve un obstetra maravilloso que reconoció los signos de manía, pero me pregunto cuánto habría tardado en diagnosticar si ella no hubiera intervenido.
En Auckland, en ese momento, no había una Unidad de Madres y Bebés como ahora. Entonces, solo había dos opciones; ser tratado en casa o ser admitido en la sala de psiquiatría y ser separado de mi bebé.
Aunque estaba muy mal, nunca me consideraron un riesgo para mi bebé, por lo que tomé la decisión de tratarme en casa.
Tuve cuidadores todo el día. Estaban allí por la noche para ayudarme a dormir y durante el día para asegurarme de que estaba a salvo.
Mi manía me hizo quedarme despierto toda la noche sin signos de cansancio, tengo pensamientos interminables corriendo alrededor de mi cabeza (lamentablemente ninguno de los cuales involucró a mi nuevo bebé) y extrema confianza en mí mismo sobre mi apariencia y mis habilidades.
Hablé sin parar y me enfurecí si alguien me preguntaba acerca de mis llamadas telefónicas excesivas o mi falta de atención a mi bebé. También salí de compras excesivas y tenía mal juicio.
Tomó por lo menos seis semanas para que la manía se calmara, solo para ser seguida muy rápidamente por una depresión increíble.
La depresión era extremadamente diferente a cómo la había percibido antes de estar mal. No fue tristeza, fue pánico y angustia absoluta. Tenía la sensación de que algo estaba terriblemente mal y no podía encontrar alegría en nada, incluso los colores me parecían apagados.
No pude escapar, me siguió a todas partes.
Desde el momento en que me desperté hasta el momento en que finalmente caí en un sueño inducido por las drogas, fue un infierno puro. Tuve tres períodos de esta depresión, pero aprendí algunas herramientas y técnicas para ayudarme a sobrellevar la situación, incluida la atención plena, y tuve algunos cuidadores maravillosos.
Mi esposo y mi familia me apoyaron mucho pero también estaban muy asustados. En general, fue una experiencia extraordinariamente terrible.
El viaje a través del sistema de salud mental a menudo estuvo plagado de problemas. La falta de personal y la financiación insuficiente parecían ser un gran problema y algunas de las instalaciones que visité eran terribles.
La falta de información o recursos, especialmente al principio, era preocupante y el personal de atención que tenía a menudo se reasignaba a otras áreas, por lo que tendría que comenzar con alguien nuevo. Esto me causó un sinfín de estrés.
Fue una experiencia muy angustiosa, pero estoy agradecido por el apoyo y la atención médica que recibí. Estoy muy contenta de que ahora haya una Unidad de Madre y Bebé en Auckland para que las mujeres puedan recuperarse y no ser separadas de su bebé.
Terminamos mudándonos a Christchurch donde tuvimos otro bebé bajo el cuidado del equipo de la Unidad de Madre y Bebé aquí. Pude mantenerme bien y estable durante mi embarazo y después del parto, con la ayuda de ese maravilloso equipo.
Odio pensar en lo mal que me habría sentido si no tuviera el apoyo de amigos y familiares maravillosos o si hubiera vivido en una zona rural lejos de cualquier servicio de salud mental.
Hay tanta vergüenza con la enfermedad mental y luché con esto cuando volví al trabajo y cuando conocía gente nueva. Sentí que era una persona completamente diferente con una gran discapacidad, pero con el tiempo me he sentido cómodo hablando de ello.
Recientemente he iniciado un blog sobre mi experiencia con la esperanza de que ayude a normalizar las enfermedades mentales y a crear conciencia sobre el bipolar posparto.
Ahora estoy estable y feliz y viviendo una vida plena.
Algún día espero que podamos hablar de salud mental exactamente igual que lesiones físicas o enfermedades.
Hay tantas personas que sufren en silencio por el temor de ser juzgados y es desgarrador.
Tiene que cambiar porque estamos perdiendo demasiadas personas increíbles.