¿Es seguro hacer ejercicio durante el parto?

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Mientras que la mayoría de las mamás pasan el trabajo resoplando y resoplando, algunas dan un paso más para hacer que sus corazones corran.

Eso es lo que hizo la madre de Melbourne, Anna Strode, de bubs2bikinis, cuando estaba a punto de dar a luz.

  • Beneficios del yoga durante el embarazo y el parto.
  • Una guía para hacer ejercicio en el embarazo.
  • Ella usó su tiempo en el hospital para hacer un último entrenamiento, y publicó un video de eso en Instagram.

    "Mi último #pregnancyworkout fue en el hospital unas horas antes de que conociéramos a nuestra hermosa Madi Grace", leyó la leyenda.

    "Estábamos en la sala esperando que aumentaran las contracciones y que estuviese disponible una sala de parto para poder conocer a nuestra dulce niña".

    Ese entrenamiento incluyó sentadillas, zancadas y tríceps y se ha visto más de 65, 000 veces.

    Mi último #pregnancyworkout fue en el hospital unas horas antes de conocer a nuestra hermosa Madi Grace

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