Introduciendo el queso a los bebés

Contenido:

En este articulo

• ¿Cuándo puede un bebé comer queso?
• Beneficios para la salud del queso para los bebés
• Lista de quesos seguros e inseguros para bebés
• ¿Cómo introducir el queso a los bebés?
• Precauciones a tomar mientras se alimenta de queso a los bebés
• Recetas de queso delicioso para bebés

El queso no solo sabe bien sino que también es nutritivo y está lleno de elementos esenciales como proteínas, calorías, vitamina A, D y B12. A medida que su bebé crece, no puede esperar a agregar queso a sus alimentos para obtener todo el sabor y la nutrición adicionales. Continúe leyendo todo lo que necesita saber sobre la introducción de queso a su bebé.

¿Cuándo puede un bebé comer queso?

A la mayoría de los bebés se les puede ofrecer queso tan pronto como comienzan a masticar o masticar diferentes alimentos. Esto generalmente comienza alrededor de 6 a 9 meses. Dependiendo de dónde se encuentre en el mundo, los expertos difieren en la opinión de cuándo es un buen momento para comenzar a alimentar con queso a los bebés. Algunos sugieren esperar por lo menos 8 meses y otros dicen que debería ser al menos un año.

La duda se debe al hecho de que el queso es un producto lácteo y se sabe que las proteínas de la leche causan molestias estomacales en bebés menores de un año. Sin embargo, algunos argumentan que las proteínas de la leche se descomponen a medida que el queso madura y no causa ningún problema. Por otro lado, algunos bebés podrían ser alérgicos a la leche y los productos lácteos. Por lo tanto, a estos niños solo se les debe dar queso cuando sus pediatras le dan luz verde.

Beneficios para la salud del queso para los bebés

El queso es delicioso además de ser fácil de incorporar en una amplia variedad de alimentos. Su bebé no solo comerá sin mucho alboroto, sino que también obtendrá muchos beneficios para la salud del queso. Algunos de ellos son los siguientes:

1. El queso es rico en calcio. Es necesario para el desarrollo de dientes y huesos fuertes.
2. El queso es rico en proteínas necesarias para la construcción del cuerpo y nutrientes como la vitamina D.
3. Las familias vegetarianas se benefician enormemente del queso, ya que es rico en vitamina B12 y proteínas, que de otra manera se encuentran abundantemente en la carne.
4. El queso está lleno de calorías que mantendrán a su bebé con toda la energía que necesitan durante el día.
5. Si el bebé tiene problemas para ganar peso y tiene necesidades especiales de nutrientes, el queso es un complemento perfecto para la dieta.
6. El queso es bueno para los dientes y se sabe que previene la caries dental.
7. Se sabe que los bebés con alergia a la leche superan sus alergias más rápido cuando el queso horneado se introduce en su dieta.

Lista de quesos seguros e inseguros para bebés

Hay muchas variedades diferentes para elegir cuando buscas el mejor queso para bebé. Sin embargo, no todos los quesos son adecuados para los bebés; Especialmente, los hechos de leche sin pasteurizar deben evitarse a toda costa.

1. Quesos seguros para bebés

Las mujeres deben tener mucho cuidado al elegir productos lácteos como el queso, ya que conlleva un riesgo de infección por Listeria, una infección bacteriana transmitida por los alimentos que puede ser fatal para los bebés. Por lo tanto, es recomendable consumir solo queso elaborado con leche pasteurizada.

Para aquellos que se preguntan qué tipo de queso puede comer un bebé, aquí hay una lista:

• queso Cheddar
• queso Edam
• parmesano
• Colby
• Colby Jack
• Mozarella
• suizo
• Romano
• Jack monetario
• Queso indio
• Babybel
• Leicester rojo
• queso Provolone
• Jarlsberg
• Cheshire
• Lancashire
• Gouda
• Grana padano

Aquí hay una lista de quesos blandos para bebés que la mayoría de las personas evitan. Sin embargo, están perfectamente bien para que los bebés tengan:

• Queso cottage
• Mascarpone
• Ricotta
• Queso crema
• Quesos para untar que están hechos de queso real.

2. Quesos que pueden preferirse evitarse por un mínimo de un año

Aquí hay una lista de quesos que debe evitar durante el primer año, ya que a menudo están hechos de leche cruda / sin pasteurizar:

• queso Camembert
• queso Brie
• Chevre
• Queso Fresco
• Quesco Blanco
• Stilton
• Azul danés
• Saga
• Gorgonzola
• Wensleydale
• Roquefort

3. Evitar el queso procesado

El queso procesado no es enteramente queso. Aunque pueden tener un aspecto y un sabor a queso, por lo general están cargados de productos químicos. Se fabrican a base de un queso real pero con potenciadores de sabor y conservantes para que duren más tiempo. Por lo tanto, trate de no comprar queso procesado de la estantería para alimentar a su bebé; esos productos químicos no son adecuados para ellos. Busca quesos naturales en las tiendas orgánicas que utilizan ingredientes naturales.

¿Cómo introducir el queso a los bebés?

Cuando decides introducirle queso a tu bebé, hay algunas buenas maneras de hacerlo. Recuerde comenzar solo con aquellos quesos que tengan un sabor suave. Los quesos ásperos o más picantes pueden tener un sabor repulsivo y hacer que no les guste de inmediato. Aquí hay algunos métodos para comenzar:

1. Queso fundido

Derrita el queso sobre un poco de pan o galletas para alimentarlas como bocadillo.

2. Cortar el queso en trozos

Dales trozos de queso lo suficientemente pequeños para que los puedan recoger. Asegúrese de que las brocas sean más pequeñas que sus uñas para evitar que se ahoguen.

3. Mezclar con verduras

Derrita un poco de queso sobre las verduras picadas y espere a que se sequen. Déjalos en pequeños pedazos lo suficientemente fáciles de recoger.

4. Con Huevos

Agregue un poco de huevos revueltos mientras lo prepara.

5. Con Pastas

El queso crema para bebé se puede comenzar con pasta. Se esparcen bien y saben muy bien.

Precauciones a tomar mientras se alimenta de queso a los bebés

Al igual que con cualquier otro alimento nuevo que introduzcas, el queso también conlleva un riesgo de alergia. Echa un vistazo a estas precauciones antes de comenzar:

1. Observar cuidadosamente

Una reacción alérgica puede comenzar tan pronto como 20 minutos o dentro de las primeras horas. Busque síntomas como hinchazón de los labios, enrojecimiento de los ojos y la cara y erupciones en la piel; Estos son indicadores de una reacción alérgica. Si su bebé es intolerante a la lactosa, es posible que vea gases, calambres estomacales y diarrea.

2. Consultar al pediatra.

Si se sabe que su bebé tiene alergias a los productos lácteos o tiene eccema o asma, hable con el pediatra acerca de la alimentación de queso y solo hágalo bajo su supervisión.

3. Probar diferentes quesos

Tu bebé podría desarrollar el gusto por un queso y no gustar a muchos otros. Por lo tanto, si no les gusta ninguno que les des, todo no está perdido. Sigue probando diferentes variedades de queso.

Recetas de queso delicioso para bebés

Lo mejor del queso es la facilidad con que pueden incorporarse a muchos de los alimentos que prepara. Aquí hay tres grandes ideas para algunas deliciosas recetas de queso para bebés:

1. Tortilla de queso

Los huevos y el queso son una combinación deliciosa. Para aumentar su cociente de nutrientes, agregue verduras picadas que su bebé pueda tragar y digerir fácilmente.

Que necesitarás:

• Un huevo
• Una cucharadita de leche o agua.
• Una cucharada de queso rallado
• Una cucharadita de mantequilla o aceite

Cómo hacer:

• Batir la leche y el huevo en un bol
• Coloca la sartén a fuego medio y derrite la mantequilla sobre ella. Una vez que deja de burbujear, vierta la mezcla de huevo en ella
• Extienda la mezcla uniformemente sobre la sartén
• Dejar cocer hasta que la mezcla quede unida en una tortilla.
• Espolvoree el queso rallado sobre la tortilla y dóblela por la mitad
• Cocinar por otros 30 segundos.
• Córtalo en trozos pequeños y sirve.

2. Arroz De Queso

Si ya le has introducido el arroz a tu bebé, es hora de hacerlo más sabroso.

Que necesitarás:

• Dos cucharadas de arroz para bebé
• 2 zanahorias
• 100 gramos de coliflor
• 1 cucharada de queso cheddar rallado

Cómo hacer:

• Prepare las verduras. Lavar, pelar y rebanar.
• Hervir las verduras hasta que estén tiernas.
• Guarda el agua después de colar las verduras. Necesitarás alrededor de 60 ml para mezclar las verduras.
• Verter el arroz para bebés junto con el queso y cocinar.
• Revuelva la mezcla hasta que el queso se derrita.
• Servir caliente.

3. Pasta con queso

La pasta es deliciosa, se le agrega un poco de queso y a su bebé le encantará.

Que necesitarás:

• 1 taza de pasta cocida
• Media taza de zanahorias cocidas suaves picadas o en puré
• Queso rallado que le gusta a tu bebé.

Cómo hacer:

• Mezclar las zanahorias picadas con la pasta.
• Espolvorear el queso rallado encima.
• Servir caliente.

El queso es una gran adición a la comida de su bebé. Experimenta con diferentes tipos para averiguar lo que les gusta.