Probé una copa menstrual y esto es lo que sucedió
He tenido una relación de amor / odio con los productos de higiene femenina prácticamente desde que era adolescente y pasé el infierno en un período intenso. En estos días, después de tener dos hijos, mi ciclo se ha vuelto muy corto y liviano (¡hurra!), Pero mi desdén por las almohadillas y los tampones permanece. Las almohadillas comienzan a sentirse incómodas e irritantes para el delicado negocio de mi dama después de aproximadamente cinco minutos, y digamos que he leído demasiadas historias de horror sobre el síndrome del shock tóxico para usar tampones en forma regular. (En serio, búscalo en Google. Esperaré.) Pero una cosa que he estado escuchando una y otra vez es lo mucho que las personas realmente aman sus tazas menstruales de silicona reutilizables.
Para ser honesto, la idea de usar una copa menstrual nunca me ha parecido muy atractiva, pero definitivamente me intrigó la cantidad de gente que hablaba de ellos. ¡Las copas menstruales son increíbles! dijo Mujeres en internet. Son económicos, ecológicos, libres de químicos y ¡ya no tengo calambres! Sonaba básicamente como si las copas menstruales fueran el aceite de coco de los productos femeninos. A pesar de que no podía entender el profundo amor que muchas mujeres parecían tener por sus copas menstruales, parecía que podría ser una buena alternativa a las almohadillas y los tampones, algo que realmente necesitaba. Así que seguí adelante e intenté una copa menstrual por curiosidad, y definitivamente fue ... una experiencia.
El experimento
Aunque no podía entender cómo el uso de una copa menstrual cambiaría mi vida como tantas mujeres han afirmado, odiaba las almohadillas y los tampones lo suficiente como para intentarlo. Comprar una copa menstrual en sí mismo fue un desafío: la disponible en la farmacia de mi vecindario fue la Diva Cup, que viene en dos tamaños: una más grande para las mujeres que han tenido bebés y una más pequeña para las que no la tienen. t Esto ya me puso nervioso, porque tengo un historial de vestibulodinia y vaginismo provocados (lo que básicamente significa que mi vagina me duele mucho durante mucho tiempo y casi sin ninguna razón). Mientras luchaba con estas condiciones, el uso de tampones se volvió extremadamente doloroso o totalmente imposible, ¿entonces la idea de meter una copa menstrual de gran tamaño allí arriba? No es exactamente algo sobre lo que me sintiera súper optimista.
Pero traté de recordarme a mí mismo que uno de mis bebés salió de mi vagina, y un bebé es mucho más grande que una copa menstrual, así que tienes esto, Alana . Estos días mis períodos duran alrededor de tres o cuatro días, así que decidí que usaría la copa menstrual durante un ciclo completo, y vería cómo era.
Primer dia fallido
El primer paso de mi experimento fue aprender a insertar la copa menstrual. Leí las instrucciones que venían con él, y también vi el video instructivo de YouTube (¡que recomiendo!) Unas 5, 000 veces, y sonaba bastante sencillo: doble la taza, insértela en la vagina y luego verifique dos veces Que se ha creado un sello para evitar fugas.
Lo doblé de acuerdo con las instrucciones e intenté insertarlo ... y luego perdí el agarre de la taza y la abrí de golpe. Hm Intenté doblarlo de una manera diferente, pensando que podría ser más fácil pero, no, todavía no podía mantenerlo doblado el tiempo suficiente para introducirlo. Entonces pensé que tal vez debería intentar una posición diferente a la de sentarme en el inodoro, así que Traté de insertarlo de pie, luego traté de sentarme en cuclillas, y no pude meterlo . Y luego, por supuesto, mi hijo de 3 años llamó a la puerta.
"¡Solo un minuto! ¡Mamá solo va al baño!
"¡Quiero a mamá!", Gritó, tratando de mover la manija de la puerta.
"¡Solo un minuto!" Grité, tratando desesperadamente una vez más de insertar la taza antes de que apareciera y le hiciera 10 mil millones de preguntas. "¡¡Mamá solo necesita un minuto!"
Una vez más, esa estúpida taza se abrió de golpe y escuchar a mi hijo golpear la puerta solo hizo que la experiencia ya estresante fuera aún más ridícula, así que me rendí, me puse una almohadilla y decidí intentarlo de nuevo durante la siesta.
A veces se gana, se pierde algo
Después de que los niños se acostaron a dormir la siesta, fui al baño, decidida a averiguar cómo usar la copa menstrual si me mataba. Volví a leer las instrucciones y volví a mirar el video, y esta vez, por un golpe de magia menstrual, lo obtuve. De acuerdo con las instrucciones, se supone que debes insertar la copa horizontalmente hacia el cuello uterino. Realmente no tenía idea de si lo había hecho, pero ¿a cuántas direcciones podría ir?
El siguiente paso es asegurarse de que la taza se haya abierto completamente y forme un sello. La forma de hacerlo es agarrar el vástago y girar la copa 360 grados alrededor. Por supuesto, la mía no se movería. No giraría a la izquierda, no giraría a la derecha. Intenté empujarlo hacia arriba, luego tirarlo hacia abajo. Sin suerte.
El video instructivo de YouTube me aseguró que, si no gira, es probable que no esté completamente abierto, y en ese caso, deslizar el dedo por el exterior de la taza debería aflojarlo. Que, um, más fácil decirlo que hacerlo, video instructivo de YouTube. Hice lo mejor que pude para seguir las instrucciones, pero no pude hacer que girara. Y luego, de alguna manera, accidentalmente lo empujé un poco demasiado lejos, y de repente, ya no pude agarrar el tallo .
Como tenía imágenes de pánico de tener que hacer que un médico en la sala de emergencias eliminara esta estupidez, leí las instrucciones nuevamente. Si se empuja demasiado alto, las instrucciones leen, simplemente déjelo y llegará a tiempo . Si lo dices, Diva Cup!
Éxito de la noche a la mañana
Como casi siempre esperaba usar la copa menstrual durante la noche (puede usarla por hasta 12 horas, sin el riesgo de Síndrome de shock tóxico asociado con el uso de tampones), realmente quería averiguar cómo usarla correctamente antes de usarla. cama. Pero eso significaba que tenía que averiguar cómo sacarlo primero.
Una cosa de la que rápidamente me di cuenta de que tienes que estar preparado cuando usas una copa menstrual, es que tienes que estar muy cerca de tu vagina. ¿No necesariamente con inserción, pero sacándolo? Básicamente, tienes que buscarlo para poder sacarlo.
Aquí es donde estoy bastante segura de que las mujeres que han tenido hijos tienen una ventaja: eliminar una copa menstrual es como dar a luz a un bebé extremadamente pequeño sin dolor. Para poder agarrar la taza, hay que apretarla un poco para que se afloje, y una vez que la hayas agarrado, puedes sacarla con bastante facilidad. Fui capaz de eliminarlo sin muchos problemas, y debo admitir que me sentía muy orgullosa de mí misma, así que reforzada por ese sentimiento, opté por eliminarlo e intentar insertarlo de nuevo para poder usarlo en la cama.
Como ya había logrado insertarlo una vez, tenía un poco más de confianza de que podía hacerlo de nuevo, y bastante seguro, esta vez fue bastante fácil (aún no estoy seguro de si era horizontal a mi cuello uterino!).
Luego vino la prueba real: el giro de 360 grados. Sorprendentemente, esto también se disparó sin problemas, y pude colocarlo fácilmente en su lugar.
Entonces, uh, ¿por qué encontré esto tan difícil antes?
Como no quería presionarlo demasiado como lo había hecho inicialmente, me aseguré de mantener el nivel del vástago en la abertura vaginal, como lo indican las instrucciones. Pero cuando me levanté, me sentí bastante incómodo tenerlo tan bajo, eso no podría estar bien, ¿verdad? No había forma de que lo mantuviera durante un período de tiempo prolongado, así que opté por romper las reglas y hacerlo más alto, pensando que volvería por sí solo en el momento Tuve que sacarlo mañana (dedos cruzados).
Y honestamente, después de esta experiencia positiva, comencé a pensar que podría terminar bebiendo totalmente la Diva Cup Kool Aid.
Tal vez un poco mucho por esta hora
Usé la copa menstrual toda la noche y experimenté exactamente cero fugas. Y, como no tenía que usar una almohadilla, no me irritaba. ¿Podría ser esta la respuesta mágica a mis oraciones menstruales después de todo?
Las gemelas estaban desayunando y mi esposo se estaba preparando para el trabajo, así que quería vaciar la taza mientras tenía unos minutos de privacidad. Pero una cosa que no había anticipado? No es muy agradable cavar alrededor de la vagina en busca de una taza menstrual antes de haber tomado el café de la mañana. ¿Las otras mujeres realmente hacen esto cada mes? Ya estoy bastante gruñón por las mañanas, pero ¿tener que dar a luz a mi copa menstrual cuando solo quería volver a la cama me hizo aún más gruñón, y honestamente? ¡No había forma de que me molestara en intentar reinsertarlo después de eso! De vuelta a la libreta de confianza fui.
Cayendo del vagón de la Copa Diva
Para el último día de mi período, estaba casi la mitad y la mitad entre el uso de la almohadilla y la copa menstrual. La Diva Cup fue excelente para usar una vez que la conseguí, pero obtenerla fue un dolor (a veces literalmente, después de suficientes intentos, estaba empezando a sentir algo de dolor por la persistente vestubulodinia). Sacarlo tampoco fue un picnic. Realmente no podía entender cómo decían las instrucciones que se podía usar la Diva Cup incluso en baños públicos, incluso en la comodidad de mi propio baño, esta cosa me estaba tomando para siempre.
El otro problema para mí fue el precio: pagué alrededor de $ 30 por la Diva Cup. Y aunque seguramente eso sería increíblemente rentable con el tiempo, no estaba del todo seguro de que fuera tan indigno de usarlo cuando tenía sentimientos tan mezclados al respecto.
¿Copa o no taza?
Después de este experimento, puedo decir que no soy un converso menstrual de copa, al menos, al menos. Realmente me gusta que no estoy tirando almohadillas y tampones a un relleno sanitario cada mes, y también me gusta que no tenga que usar almohadillas irritantes que no respiren, o tampones que hayan sido procesados químicamente.
¿La otra razón por la que todavía estoy dispuesto a probar mi copa menstrual? Por más que no fue tan agradable insertarlo y sacarlo, creo que hay valor en aprender a estar más cómodo con tu propia vagina. Cuando somos jóvenes, crecemos con tantos mensajes mixtos o negativos sobre nuestros cuerpos, y eso incluye nuestras partes femeninas (¿cirugía de rejuvenecimiento vaginal, alguien ?!). Combine eso con mi propia experiencia con el dolor vulvar crónico, y pasé años teniendo una relación no muy agradable con mi vagina. Hacer que los niños lo cambien por mí, que un ser humano salga de allí, y quiero mantener esa actitud positiva. Además, como madre feminista, realmente quiero que tanto mi hijo como mi hija acepten sus cuerpos, y definitivamente no quiero que mi hija se avergüence de su propio ciclo menstrual (ya que a muchos de nosotros se nos dio el mensaje de que los períodos son asqueroso o vergonzoso), y poder sentirme cómodo conmigo mismo es un primer paso importante para garantizar que eso suceda.
Entonces, en general, ¿recomendaría probar una copa menstrual? Sí, en realidad lo haría. Mi esperanza es que, con la práctica, insertarla y quitarla sea más fácil y más cómoda, y puedo decir con certeza que tratar de vaciar la taza y limpiarla cada vez no fue un problema. Puede que no sea la opción más conveniente disponible, pero si puede ayudar a cambiar las relaciones que tenemos con nuestros períodos (y creo que probablemente pueda), entonces me parece que vale la pena.