"No pensé que me pudiera pasar a mí": Chrissy Teigen habla sobre su batalla con la depresión posnatal.
Hemos sido grandes admiradores de Chrissy Teigen por su hilarante honestidad en lo que respecta al embarazo y la maternidad. Ella ha compartido sus experiencias de verrugas y todo desde la FIV hasta las estrías y la lactancia.
Pero Chrissy mantuvo en privado su batalla contra la depresión posnatal hasta ahora. En su ensayo original en la revista Glamour de abril, Chrissy comparte por primera vez su lucha contra la depresión después de que su hija Luna naciera en abril de 2016.
Chrissy dice que esperó a compartir su historia porque "lo que básicamente todos a mi alrededor, pero yo, sabíamos hasta diciembre, fue esto: tengo depresión posparto. ¿Cómo puedo sentirme así cuando todo es tan bueno? Pero es una parte muy importante de mi vida y muchas otras vidas de mujeres. Me sentiría mal escribir algo más ".
Chrissy, su esposo John Legend y algunos de sus familiares y amigos más cercanos comenzaron a darse cuenta durante el año pasado que ya no era la misma mujer que antes, y Chrissy quiere compartir su experiencia con la esperanza de que ayude a otros. Pasando por un viaje similar.
Esto es lo que ella tuvo que decir sobre su experiencia:
Sobre no salir de casa
"La mayoría de los días se pasaban exactamente en el mismo lugar en el sofá y rara vez reunía la energía para subir a la cama. John dormía conmigo en el sofá, a veces cuatro noches seguidas. Comencé a mantener las batas y las cómodas. ropa en la despensa para que no tuviera que subir las escaleras cuando John iba a trabajar. Hubo muchos llantos espontáneos ".
Acerca de sentirse infeliz
"No podía entender por qué era tan infeliz. Le eché la culpa a estar cansado y posiblemente superándome del rol: 'Tal vez ya no soy una persona tonta. Tal vez se supone que soy una madre". . '"
Acerca de averiguar que ella tenía depresión postnatal
"Antes de las vacaciones fui a mi médico de cabecera para un examen físico. John se sentó a mi lado. Miré a mi médico y mis ojos se llenaron de lágrimas porque estaba tan cansada de sentir dolor. De dormir en el sofá. la noche, de vomitar, de sacar cosas a las personas equivocadas, de no disfrutar de la vida, de no ver a mis amigos, de no tener la energía para llevar a mi bebé a pasear.
"Mi médico sacó un libro y comenzó a enumerar los síntomas. Y yo dije, 'Sí, sí, sí'. Tengo mi diagnóstico: depresión y ansiedad posparto ".
❤ Gracias, @glamourmag, por ayudarme a analizar mi depresión posparto con sus lectores. //t.co/zIxKDWGuTt
- Christine Teigen (@chrissyteigen) 6 de marzo de 2017
Sobre ser abierto sobre su condición.
"Comencé a tomar un antidepresivo, lo que me ayudó. Y comencé a compartir las noticias con amigos y familiares. Sentí que todos merecían una explicación, y no sabía qué otra manera de decirlo aparte de la única manera que conozco: solo decir Se hizo cada vez más fácil decirlo en voz alta (todavía no me gusta mucho decir: 'Tengo depresión posparto', porque la palabra depresión asusta a mucha gente. A menudo la llamo 'posparto' Aunque tal vez debería decirlo. Tal vez aminore un poco el estigma ".
Sobre por qué ella nunca pensó que le pasaría a ella.
"Miré a Luna todos los días, sorprendida por ella. Así que no pensé que la tenía. Tampoco pensé que me pudiera pasar. Tengo una gran vida. Tengo toda la ayuda que podría necesitar: John, mi madre (que vive con nosotros), una niñera. Pero el posparto no discrimina. No pude controlarlo. Y esa es parte de la razón por la que tardé tanto en hablar: me sentí egoísta, asquerosa y rara. diciendo en voz alta que estoy luchando. A veces todavía lo hago ".
Nota importante: por favor, no sientas que tienes que andar de puntillas a mi alrededor. Es la sensación más incómoda ahhhh el único inconveniente de compartir PPD
- Christine Teigen (@chrissyteigen) 6 de marzo de 2017
Sobre por qué está compartiendo su historia.
"Muchas personas en todo el mundo en mi situación no tienen ayuda, ni familia, ni acceso a atención médica. No puedo imaginar no poder ir a los médicos que necesito. Me duele saber que tenemos una presidente que quiere quitarle la atención médica a las mujeres. Miro a mi alrededor todos los días y no sé cómo lo hace la gente. Nunca he tenido más respeto por las madres, especialmente las madres con depresión posparto. Estoy hablando ahora porque Quiero que la gente sepa que le puede pasar a cualquiera y no quiero que la gente se sienta avergonzada o que se sienta sola ".
Si sufre de ansiedad o depresión, comuníquese con BeyondBlue.org.au (llame al 1300 224 636) o a LifeLine (llame al 13 11 14 o converse en línea después de las horas).