Cómo acelerar tu trabajo de parto

Contenido:

En este articulo

¿Cuándo comienza habitualmente el parto?
¿Cuánto tiempo dura el parto normal?
¿Qué es el parto lento?
¿Qué causa el parto lento?
¿Cómo acelerar el parto?
¿Qué puede ayudar a acelerar el parto?
8 maneras de acelerar el trabajo
Cómo lidiar con el trabajo de parto largo

Entrar en el trabajo de parto nunca es fácil y requiere mucha planificación y comprensión cuidadosas para superar el proceso. Para que esto suceda, una futura madre debe conocer bien sus hechos y asegurarse de que está bien preparada para enfrentar la situación cuando finalmente surja.

Entonces, respondamos algunas preguntas sobre el parto:

¿Cuándo comienza habitualmente el parto?

Algunas personas se equivocan al experimentar su primera contracción o la ruptura de su agua como señales del comienzo del parto. Sin embargo, científicamente, el período de parto comienza cuando su cuello uterino se ha dilatado entre 3 y 4 cm. Esto se llama la fase "activa" o la fase inicial de su trabajo.

Es importante tener en cuenta que puede experimentar contracciones dolorosas un día o una noche antes de esta fase, lo cual es completamente normal y no hay nada de qué alarmarse.

¿Cuánto tiempo dura el parto normal?

No hay tiempo para la mano de obra que se establece en piedra, pero la duración habitual dura hasta ocho horas o menos, dependiendo de numerosos factores. El máximo que puede durar un parto activo por primera vez es de aproximadamente 18 horas. Las madres primerizas generalmente lo tienen más difícil, ya que es un proceso completamente nuevo para sus cuerpos. Por otro lado, las madres que han dado a luz previamente pueden experimentar dolores de parto de 4 a 5 horas, con una duración máxima de 12 horas solamente.

La duración del trabajo de parto activo no determina necesariamente cuán suave o áspera será la entrega. Una duración del parto activa muy corta podría ser demasiado exigente para el cuerpo de la madre, mientras que un período de parto lento y retrasado solo podría agotar y cansar a la madre.

¿Qué es el parto lento?

Durante un período de 4 horas, un parto normal indicaría una dilatación a una velocidad de 0.5 cm por hora. Si se dilata a una velocidad menor que esto, se considera como trabajo de parto lento. Los médicos generalmente le dan una ventana de 4 horas antes de determinar si su trabajo de parto es lento. Cualquier otra cosa requeriría inducir el parto o incluso una entrega de cesárea. Esto se debe a que el proceso puede ser un poco lento para todos en la primera o segunda hora y luego, por lo general, aumenta el ritmo en las próximas 2 horas.

En algunos casos, la dilatación a una velocidad de 1 cm por hora se considera saludable y normal. Sin embargo, uno debe tener en cuenta que el proceso de trabajo de cada mujer es exclusivo de su cuerpo y, por lo tanto, el permiso de la madre debe tomarse antes de tomar una decisión.

¿Qué causa el parto lento?

El trabajo de parto lento no necesariamente tiene que tener una causa subyacente. A veces, el parto disminuye de manera natural y otras veces el parto puede ser rápido e indoloro. Todo depende completamente de las respuestas de la madre y de su cuerpo.

Por otro lado, hay momentos en que hay razones reales para el trabajo lento:

Las contracciones se normalizan y no se hacen más fuertes con cada aparición.
Estar demasiado agotado o no estar lo suficientemente hidratado (es esencial beber suficiente agua)
Su bebé podría estar sentado en una posición espalda con espalda. ¿Por qué pasó esto? La causa principal es que la pelvis puede ser más alta y más estrecha de lo normal, lo que dificulta un poco más el proceso.
A veces, su bebé puede moverse en el saco y hacer que cambie la posición. Una posición desfavorable también puede causar trabajo de parto lento.
Cualquier tipo de ansiedad o miedo puede hacer que los músculos del cuerpo se contraigan, lo que a su vez hace que el proceso de parto disminuya.
Cualquier restricción de movimiento o una epidural también puede causar una desaceleración.

¿Cómo acelerar el parto?

Acelerar el proceso de trabajo no es una opción dañina o innecesaria y puede ayudar a tener una entrega sin problemas. Estas son formas simples pero efectivas que puede adoptar para que su proceso de trabajo sea más rápido y más efectivo.

¿Qué puede ayudar a acelerar el parto?

Rompiendo agua

Cuando su proceso de parto apenas comienza, a veces no está seguro de si será un parto normal o lento. No es recomendable que rompa el agua y podría ser un paso innecesario y apresurado. Una vez que la etapa activa del parto se ha establecido y sabes que tu parto será lento, romper aguas es una opción adecuada. Esto puede ayudar a acelerar la labor activa.

Este proceso lo realiza profesionalmente el médico o las enfermeras y no debe realizarse sin supervisión. Aunque es bastante incómodo, el proceso no es doloroso y seguramente contribuirá a un parto más suave. Los médicos se asegurarán de verificar que su bebé no haya sido perturbado por este proceso y se debe tener en cuenta que después de que se rompe el agua, las contracciones se vuelven notablemente dolorosas. Necesitarás algún tipo de alivio medicinal en este punto.

Goteo hormonal

A veces, romper el agua o el movimiento activo no son suficientes para hacer frente al parto lento. El médico sugeriría un goteo hormonal que contiene sintocinón. Esto no es más que una forma artificial pero efectiva de oxitocina.

Un goteo hormonal eleva activamente los niveles hormonales en su cuerpo. Esto conduce a contracciones considerablemente dolorosas que necesitan ser monitoreadas y aliviadas tanto como sea posible. No solo esto, incluso el latido del corazón y la salud de su bebé deben ser monitoreados para evitar complicaciones. Por estas razones, los médicos generalmente sugieren tomar una epidural antes de comenzar un goteo hormonal.

¿Qué es una epidural?

Es un sistema a través del cual se introducen analgésicos en el cuerpo a través de un tubo delgado que se adhiere a la columna vertebral. Este analgésico prepara el cuerpo y la parte inferior del abdomen para tratar las contracciones dolorosas.

8 maneras de acelerar el trabajo

Si está pensando en "¿Cómo puedo acelerar el trabajo de mi mismo?", O "¿Hay alguna forma natural de acelerar el trabajo de parto?", Así es como:

Manténgase activo y muévase en lugar de acostarse en la cama y quedarse quieto. Esta es una de las mejores maneras de acelerar la dilatación y lubricar los músculos. También hay ejercicios para acelerar el parto, como zancadas y subir escaleras.
Acariciar y acariciar los pezones también es eficaz, y es una de las formas efectivas de acelerar las contracciones debido al aumento de hormonas.
Un baño caliente ayuda a relajar los sentidos y reduce el dolor de las contracciones. Es posible que ni siquiera necesite una epidural en tal caso.
Limpie regularmente su vejiga y no la retenga. Incluso si usa el baño con frecuencia, está bien, porque una vejiga llena podría hacer que el proceso de parto disminuya.
Si un escaneo muestra que su bebé puede estar acostado en una posición desfavorable, usted podría acostarse de costado para devolver a su bebé a una posición óptima.
Otro método efectivo es hacer el amor con su esposo / pareja para liberar más oxitocina en el cuerpo y, por lo tanto, acelerar el proceso de trabajo.
Agacharse ayuda a acelerar el trabajo de parto, pero esto debe hacerse con un poco de ayuda a su lado. Esta es una de las posiciones laborales efectivas para acelerar el proceso.
La acupresión en 3 puntos de presión principales es otra excelente manera de ayudar a que sus contracciones se fortalezcan y aceleren el proceso. Seguramente está en la lista de cosas para acelerar el trabajo.

Cómo lidiar con el trabajo de parto largo

El trabajo prolongado puede ser desconcertante y bastante agotador. Entonces, aquí hay algunos consejos para ayudarlo a lidiar mejor con esto:

Pídale a alguien de confianza que le dé un masaje en la espalda, los pies y el cuello para aliviar la tensión nerviosa.
Mantente bien hidratado con jugos de frutas y bebidas isotónicas.
Asegúrese de cambiar su posición y ponerse en una posición cómoda que tampoco ponga demasiada presión en su cuerpo.
Mantén tu mente distraída y piensa pensamientos felices y positivos. Cualquier tipo de ansiedad puede hacer que sus músculos se contraigan, así que mantenga su mente en paz.
Existen diferentes técnicas de relajación y respiración que pueden ayudarlo a mantener la calma y la calma.
Escucha tu música relajante favorita para relajar tus sentidos, ya que ayuda a ignorar el dolor.
Mueva sus caderas hacia atrás y mueva su cuerpo hacia adelante para ayudar a empujar lentamente a su bebé hacia el cuello uterino y aumentar la dilatación.

Cualquiera que sea la situación, solo asegúrese de estar bien informado, completamente preparado y haber realizado su investigación. De cualquier manera, nunca dude en mantenerse en contacto con su médico y tome todas las precauciones necesarias para darle la bienvenida a su pequeño de la manera correcta.