Cómo prevenir el embarazo: opciones de control de la natalidad, precauciones y más

Contenido:

En este articulo

• Métodos de anticoncepción para mujeres y hombres
• Tasa de efectividad de los anticonceptivos
• Las siguientes son las precauciones para evitar el embarazo
• Pasos para evitar el embarazo naturalmente
• 20 remedios caseros para evitar el embarazo

Estar embarazada es un regalo que es muy codiciado por la mayoría de las mujeres en algún momento de su vida u otro. Sin embargo, el embarazo también es un gran paso y no se debe tratar a la ligera. La buena noticia es que el embarazo es algo que está bajo su control y debe evitarse si siente que no está listo para ello.

Las medidas de protección al tener relaciones sexuales y los métodos anticonceptivos comunes son muy comúnmente utilizados por las parejas responsables. Tomemos un enfoque holístico para evitar el embarazo tanto para hombres como para mujeres.

Métodos de anticoncepción para mujeres y hombres

Quedar embarazada es una posibilidad no solo para las parejas que disfrutan de algo de intimidad, sino también para las nuevas madres. Las mujeres que están en su período están igualmente abiertas a estar embarazadas como las mujeres que son nuevas madres.

Se pueden adoptar varias opciones para no quedar embarazada. Algunas de estas opciones se han enumerado a continuación.

Opciones de control de natalidad para las mujeres

Vamos a explorar algunas de las opciones más seguras para el control de la natalidad para las mujeres;

1. El dispositivo intrauterino o la bobina es una buena opción para el control de la natalidad en las mujeres. Por un lado, su médico puede ajustar esto dentro de los cinco días de haber tenido relaciones sexuales sin protección. Este es un método seguro que se puede dejar en su sistema incluso durante la próxima década, y seguirá protegiéndolo contra el embarazo.

2. La píldora del día siguiente es otro método que puede usarse para mantener a raya al embarazo. Esto se puede usar dentro de las 72 horas, lo que le da tiempo suficiente para usarlo.

3. Depo-Provera se está volviendo muy popular en estos días. Es un anticonceptivo a base de hormonas que debe inyectarse cada tres meses en el músculo. Por lo general, los músculos de los brazos o las nalgas se utilizan, pero lo más importante es que esto debe repetirse cada tres meses sin falta.

4. La esterilización es otro método común que debe realizarse mediante un procedimiento quirúrgico. Esto es permanente, y por lo tanto se recomienda mucha contemplación antes de optar por ello.

5. El diafragma junto con el espermicida es otro dispositivo que debe ser instalado por un profesional médico. Este dispositivo cubre el cuello uterino y ayuda a reducir el embarazo durante al menos 6 horas. Se aconseja no mantenerlo en su lugar por 24 horas.

6. Los anticonceptivos orales son otra excelente opción para la protección. El truco es asegurarte de no perder tu píldora. Puede haber algunos efectos secundarios.

7. Además de las tabletas para evitar el embarazo, Implanon o Norplant es otra opción para las mujeres. Estos implantes se introducen en la parte superior del brazo en forma de varillas de goma.

8. La tubectomía es más una solución permanente para quedar embarazada. También conocido como esterilización de trompas, se trata de un procedimiento quirúrgico mediante el cual se cortan y sellan las trompas de Falopio de una mujer. Este es un método bastante seguro y se sabe que es bastante efectivo para las parejas que ya tienen hijos.

Opciones de control de natalidad para hombres

Siga leyendo para conocer los métodos para evitar el embarazo en forma de opciones de control de la natalidad para los hombres.

1. Los condones son quizás uno de los métodos más fáciles y mejores para ser utilizados por los hombres como protección durante las relaciones sexuales.

2. La vasectomía es una forma más permanente de anticonceptivo masculino. Esto debe hacerse quirúrgicamente y no detiene la erección ni la eyaculación.

3. Una forma más manual de control de la natalidad para los hombres es retirarse justo antes de la eyaculación. Esto no se recomienda ya que las posibilidades de éxito son bastante bajas, y este no es un método confiable.

Tasa de efectividad de los anticonceptivos

Si bien todas las opciones enumeradas anteriormente son opciones acertadas que se pueden usar para detener el embarazo, se entiende, por supuesto, que algunos métodos son más efectivos que otros. Los datos a continuación deben ayudar a arrojar algo de luz.

Efectividad precisa en%85-87%77-80%78-81%95% y por encima99% y por encima99% y por encimaAlrededor del 99%99% y por encima74-76%

Método de anticoncepción

Preservativos para hombres.

Preservativos para las hembras.

Diafragma combinado con espermicida.

Los anticonceptivos tomaron por vía oral

Depo-Provera

Norplant / Implanon

Dispositivo intrauterino

Esterilización mediante cirugía / esterilización permanente.

Mañana después de la píldora / Control de natalidad de emergencia

Las siguientes son las precauciones para evitar el embarazo

Como la prevención es, por defecto, mejor que curar, a continuación se comparten algunos de los mejores pasos para evitar el embarazo. Además, tenga en cuenta que esto también podría ser un resumen de lo que ya se ha discutido. Sin embargo, exploremos nuevas opciones que pueden proporcionarle la mejor manera de prevenir el embarazo.

1. Nunca te permitas tener relaciones sexuales sin protección.

2. Haga una sabia elección de un método anticonceptivo tanto para mujeres como para hombres.

3. Debe evitarse el sexo durante su ciclo menstrual sin protección.

4. Tome las iniciativas adecuadas para mantener a raya al embarazo y frene las prácticas como retirarse antes de la eyaculación, ya que no hay garantía de que el esperma no haya llegado a su óvulo.

5. Tener relaciones sexuales sin protección durante el "período seguro" también puede resultar ser un nombre inapropiado. Cualquier cálculo perdido puede, por supuesto, dejarte embarazada.

6. Evite que los genitales expuestos entren en contacto directo con el sexo sin protección, ya que existe una gran posibilidad de que algunos espermatozoides terminen fertilizando su óvulo.

7. Si ya está tomando píldoras anticonceptivas, se recomienda que no haga el hábito de tomarlas de manera irregular.

8. Justo antes del sexo, generalmente hay una secreción del pene, conocida como pre-cum, que mejora el acto sexual. Sin embargo, esta descarga puede contener muy bien algunos espermatozoides, así que asegúrese de que su pareja no toque su vagina justo después de tocar su pene para evitar quedar embarazada.

9. De manera similar, tocar la vagina después de manipular o tocar el condón puede hacer que se quede embarazada, ya que cualquier esperma adherido al condón puede llegar al óvulo en el útero.

10. Asegúrese de no permanecer ocupado durante mucho tiempo después de la eyaculación (incluso si está usando un condón. Ha habido casos en los que el contenido del condón se derrama en la vagina cuando el pene se vuelve flácido después de la eyaculación.

11. Hay bastantes frutas y hierbas que puede comer diariamente que asegurarán que nunca quedará embarazada, incluso si ha sido descuidado con dispositivos de protección o control de la natalidad. La papaya es una de esas frutas.

12. A menos que esté planeando formar una familia, piense temprano y obtenga uno de los dispositivos anticonceptivos femeninos sugeridos anteriormente.

13. El mejor anticonceptivo y el más fácil de usar es un condón. Asegúrese de que la mujer o el hombre utilicen uno para evitar el embarazo.

14. En caso de crisis como los condones rotos o las píldoras olvidadas, asegúrese de tomar una píldora de emergencia o de la mañana siguiente que le impida quedar embarazada.

Pasos para evitar el embarazo naturalmente

En caso de que no sea un gran fanático de los métodos quirúrgicos o los métodos médicos para mantener a raya el embarazo, existen pocas opciones naturales a través de las cuales todavía puede abstenerse de quedar embarazada. El elemento vital para evitar el embarazo naturalmente es entender su cuerpo adecuadamente. Además de eso, también debe estar dispuesto a abstenerse de tener relaciones sexuales durante el período fértil del mes, registrar su ciclo reproductivo y ser calculador mientras usa medidas de control de natalidad naturales para obtener resultados completos.

1. Evalúe su fertilidad

Existen varias medidas para evaluar su fertilidad. Para empezar, debes entender lo que significa ser fértil. Tener relaciones sexuales sin protección en cualquier lugar entre cinco días antes de la ovulación y hasta el día en que comience a ovular nuevamente, puede quedar embarazada. En resumen, no debe tener relaciones sexuales sin protección durante este período. Una vez que entienda qué es la fertilidad, también debe aprender qué significa la ovulación. En pocas palabras, significa que el ovario está liberando un óvulo fértil en su trompa de Falopio, que cuando se encuentra con un esperma masculino puede embarazarlo. Por último, debes entender cómo funciona la concepción natural. Una vez que haya calculado todas las fechas necesarias y el período en que puede tener relaciones sexuales sin preocupaciones, la anticoncepción natural funciona de maravilla.

2. Controle su temperatura corporal basal

Para adoptar este método, lo primero que debe hacer es comprar un termómetro basal. Es importante registrar su temperatura basal, o la temperatura corporal más baja durante un período de 24 horas, la temperatura durante el mes para obtener los mejores resultados. Durante la ovulación, su cuerpo tiende a tener temperaturas más altas y más ligeras, lo que también debería ser un indicador de su pico de fertilidad. Unos pocos puntos a recordar serían tomar la temperatura de su cuerpo a primera hora de la mañana y atenerse a la misma hora todos los días. El registro preciso de la temperatura basal de su cuerpo debe proporcionarle los resultados adecuados solo después de haber repetido la tarea durante al menos tres meses. Los días en que su temperatura corporal parece más alta de lo normal son los días en los que debe tener relaciones sexuales solo con protección.

3. Comprobación del moco cervical

Esta es una manera bastante difícil de evitar el embarazo, pero hacerlo correctamente puede ayudarlo a obtener los resultados deseados. El moco cervical no es más que su flujo vaginal habitual que cambia varias veces durante el mes. Debes meter un par de dedos dentro de tu vagina y deslizar. También puede utilizar algodón para el mismo. Debe comenzar a controlar este moco solo después de que haya terminado su período. El color, la textura y la consistencia se deben anotar debidamente y los cambios deben registrarse correctamente para saber cuándo es fértil.

4. Seguimiento de su ciclo en un calendario

Probablemente el método más utilizado, comienza con conocer su ciclo menstrual. Si su ciclo es entre 28 y 30 días, calcule la cantidad de días que duró su ciclo. Es importante que marque por lo menos 8-9 ciclos con el número correcto de días para tener una idea del patrón. El uso de este patrón puede indicarle sus días fértiles restando 18 del número de días en su ciclo más corto o 11 del número de días de su ciclo más largo. La fecha que encuentre usando cualquiera de los métodos debe ser el día en que comienza su período fértil. No hace falta decir que tener relaciones sexuales en ese período sin anticonceptivos podría llevarlo al embarazo.

5. Aplica lo que encuentres

Las formas naturales de anticoncepción nunca pueden ser el resultado de un solo método. Es mejor si aplica todos los métodos enumerados anteriormente juntos para obtener los resultados correctos. También debe mencionarse aquí que, en caso de que se confunda con los cálculos, asegúrese de usar otros métodos de protección como una red de seguridad, condones para uno. La idea general de emplear los métodos anteriores es encontrar el período de su fertilidad. Según sus cálculos, asegúrese de elegir sabiamente en qué días puede tener relaciones sexuales sin protección y el período de fertilidad en el que puede abstenerse o recurrir a remedios caseros para evitar el embarazo.

20 remedios caseros para evitar el embarazo

Para aquellos de ustedes que no consideran la idea de medios médicos o artificiales para evitar el embarazo, aquí hay algunos métodos naturales de prevención del embarazo que no solo son efectivos, sino que también se pueden hacer en casa.

Siga leyendo para descubrir cómo prevenir el futuro embarazo no deseado de manera efectiva con hierbas, especias, plantas y otros sin efectos secundarios.

1. Neem

Esta súper hierba probablemente aparece en todos los demás aspectos de la vida, ya sea para la piel o el embarazo. De hecho, Neem se cuenta como un remedio que reduce la posibilidad de fertilización al reducir la motilidad de los espermatozoides. Neem se puede utilizar en varias formas para frenar el embarazo. En los hombres, tomar los comprimidos de neem causa esterilidad, lo que frena el embarazo. El consumo de hojas de neem es efectivo, al igual que el uso de extractos o aceites como remedio casero para el embarazo.

2. Papaya

Esta súper fruta es otro remedio natural versátil que puede ayudar a frenar el embarazo. El consumo de papaya en cualquier forma, frutas enteras, jugos o incluso pulpas durante al menos 4-5 días garantizará que no quede embarazada.

3. Albaricoques secos

El consumo de albaricoques secos justo después del sexo puede dar excelentes resultados para reducir el embarazo. Los albaricoques secos se toman mejor en una mezcla con miel y agua. Esta bebida de sabor agradable debe consumirse durante al menos una semana para obtener mejores resultados.

4. Alforfón

El mismo elemento que hace que la pasta sea una forma maravillosa de carbohidratos para comer también ayuda a mantener a raya al embarazo. La rutina presente en el alforfón protege del embarazo al evadir la fertilización si se consume adecuadamente con agua. Asegúrese de consumir al menos 500 gramos de trigo sarraceno con agua tibia todos los días para obtener mejores resultados.

5. Higo seco

Las hierbas que promueven la circulación sanguínea deben tomarse todos los días desde el momento de la relación sexual hasta que tenga su período.

6. Vitamina C

El elemento que hace maravillas para tu piel también puede ayudar a mantener a raya al embarazo. Toma alrededor de 1500 gramos de vitamina C en forma de cápsula para asegurarte de no quedar embarazada.

7. Cohosh negro

Tomada con pennyroyal, esta hierba funciona como una opción perfecta para inducir el aborto en caso de que no haya tomado precauciones de embarazo efectivas.

8. canela

Esta especia no solo ayuda a agregar sabor a su comida sino que también actúa como un remedio casero maravilloso para reducir el embarazo. El agua de canela estimula el útero y, por lo tanto, se recomienda que se tome después del sexo. Se recomienda que remoje los palitos de canela durante la noche en agua. Antes de beber, asegúrese de sacar los palos.

9. Hojas de hierba

Estas pequeñas maravillas están disponibles en todas partes para ser utilizadas. Estas hojas contienen elementos como la quercetina, la rutina y el ácido gálico que ayudan a regular los ciclos menstruales. Agregue las hojas en agua hirviendo, cuele y beba para obtener el máximo efecto.

10. Precauciones

Hay algunas precauciones sexuales para evitar el embarazo que también se pueden contar como remedios caseros. Para empezar, puedes cronometrar tu eyaculación y retirarte justo antes del acto. Deje de tener relaciones sexuales sin protección durante su ciclo menstrual pensando que no puede quedar embarazada. Abstenerse de poner los genitales expuestos en contacto cercano.

11. perejil

Calienta un poco de esta hierba extraordinaria en agua y ponla a hervir. El agua se puede beber sola o agregar un poco de azúcar para agregar algo de sabor.

12. Angélica

Esto también se conoce como Dong Quai. Consuma esto durante al menos quince días para expandir el útero y estimular las contracciones.

13. semillas de zanahoria

Un método bastante antiguo para evitar el embarazo, se recomienda moler las semillas, mezclar con agua y beber. Un consejo para obtener mejores resultados es aumentar la ingesta de agua durante los próximos días.

14. Corteza de la raíz de algodón

Secar esta raíz muy efectiva y mezclarla con té caliente o agua tibia y beber. Se recomienda tomar este brebaje durante al menos siete días para obtener mejores resultados.

15. Rue

Los elementos que se encuentran en este remedio casero forman parte de la rutina y la pilocarpina. La mejor forma de tomarlo es a través del té o el agua. No olvide esforzarse para consumir sin problemas.

16. artemisa

Otra buena opción para abstenerse de quedar embarazada, es mejor tomarla en su forma seca. No se olvide de beber un vaso de agua mientras mastica las hojas secas. Evite tomar las hojas en exceso ya que es posible una infección renal. Para aquellos con problemas renales, el consumo también debe ser limitado.

17. Raíz de jengibre

Beber dos tazas de agua tibia hervida con raíz de jengibre rallada puede ayudar a evitar el embarazo.

18. los cardos

Utilizado como un remedio por los indios Quinault, se cree que los cardos son un anticonceptivo. Simplemente hierva los cardos en agua hasta que se infusione el sabor amargo y bébalos.

19. Jack en la raíz del púlpito

También conocida como nabo indio o nabo silvestre, esta es una planta medicinal cuya raíz se puede usar para controlar el embarazo. El polvo seco de la raíz debe mezclarse en ½ taza de agua tibia y almacenarse. Beberlo dos veces da los resultados deseados.

20. Encaje de la reina Anne

También llamadas zanahorias silvestres, estas plantas producen semillas que se pueden consumir en forma de té, o incluso enteras para la anticoncepción. Sin embargo, es mejor evitarlos si tiene una enfermedad renal o cálculos biliares, o si está amamantando.

En pocas palabras, el uso de protección durante las relaciones sexuales o las buenas medidas de control de la natalidad pueden ayudarlo a evitar el embarazo. Sin embargo, recuerde que ningún artículo médico que se use para la protección da un resultado del 100%. A veces, podría ser mejor combinar los remedios caseros y los métodos habituales de protección para garantizar que el embarazo se mantenga a raya.