Cómo gestionar nuevas personas que visitan a su bebé

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Cuando un nuevo bebé llega a casa del hospital, los visitantes entusiasmados van de la mano con los cambios de pañales y la alimentación a medianoche (¡Afortunadamente, los visitantes suelen ser mucho más divertidos!). A pesar de que te mueres por mostrar tu alegría y celebrar con familiares y amigos, es importante mantener las cosas realistas y manejables. ¿El truco? Comuníquese claramente y establezca expectativas desde el principio.

• Nombra un embajador. Tan pronto como pueda, pídale a un amigo cercano que sea su persona de contacto para programar visitas. Él o ella pueden correr la voz acerca de cuándo estará listo para ver gente, avisarle antes de que lleguen los amigos y establecer (y hacer cumplir) cualquier regla básica con anticipación. Aquí hay algunas sugerencias: Mantenga las visitas en menos de 15 minutos, no venga sin comida (pero no sueñe con traer coles de Bruselas ...), esté listo para cambiar un pañal.
• Establece un horario. A través de su embajador, informe a sus amigos y familiares qué horas y / o días tiene más probabilidades de estar preparado para las visitas. Esto ayuda a protegerlo de visitas inesperadas, y les da permiso a los visitantes para que pasen o llamen a veces sin preocuparse de que los molesten a usted o al bebé.
• Se honesto. Informe a los visitantes que pasan por allí que es posible que tenga que acortar las cosas si el bebé se pone inquieto o si no puede mantener sus propios ojos abiertos. Y no tengas miedo de pedirles a tus amigos que traigan comida cuando vengan. Lo último que alguien espera que hagas es cocinarles una comida o, para el caso, limpiar la casa. Si alguna vez hay un momento para no preocuparse por pasar la aspiradora o lavar los platos antes de que la gente visite, ¡este es el momento!
• Planifica con anticipación. Para los huéspedes a más largo plazo (en particular, los abuelos), elabore una lista de responsabilidades antes de que lleguen, para que sepan exactamente qué espera de ellos por adelantado, desde la lavandería hasta las compras de comestibles y el servicio de cambio de pañales. Si se quedan más de un par de días, reservar una habitación de hotel o un apartamento amueblado puede tener más sentido que tener una litera con usted. De esa manera, todos tendrán su propio tiempo para descomprimirse al final del día.

"Mis padres alquilaban un lugar cercano y preparaban la cena todas las noches. Pero también se tomaban un tiempo para jugar al tenis y hacer algunas otras actividades que les gustaban, así que no me sentí tan culpable de que solo nos estuvieran esperando". Nueva mamá, Eve Gilbert de Alameda, CA.

Esta información no sustituye el asesoramiento médico, psiquiátrico o psicológico personal.