Cómo lidiar con los senos con fugas
En este articulo
- ¿Por qué se escapan tus senos?
- ¿Cuánto tiempo se escapan los senos?
- ¿Cómo se puede evitar la fuga de mama?
- ¿Qué más se puede hacer para prevenir la fuga mamaria?
- ¿Qué tipos de almohadillas para los senos debería usar?
Los senos comienzan a producir leche durante el embarazo, y la pérdida de senos es una situación que muchas futuras madres y nuevas madres deben enfrentar. Sin embargo, con el enfoque correcto, uno puede encontrar que puede abordarse eficazmente sin causar ningún daño al cuerpo.
¿Por qué se escapan tus senos?
Las mamas que gotean durante el embarazo son comunes entre las madres lactantes. Es un signo saludable donde el mecanismo natural del cuerpo ayuda a aliviar la sensación de plenitud y la ingurgencia que las madres lactantes experimentan en sus senos durante este período. Esto también se conoce como 'leche bajada'.
La hormona oxitocina es responsable de esto, ya que causa el reflejo de eyección de la leche (MEF). La misma hormona está presente durante el orgasmo y puede conducir a la pulverización de la leche durante el clímax.
¿Cuánto tiempo se escapan los senos?
Puede durar desde unas pocas semanas hasta varios meses, lo que lo hace impredecible e incómodo. En algunos casos, puede comenzar durante el embarazo, mientras que en otros casos puede durar solo durante las primeras semanas de lactancia. Algunos incluso pueden experimentarlo durante el período de lactancia hasta el momento en que el niño comienza el destete.
Con bastante frecuencia, mientras se alimenta al bebé de un pecho, el otro puede comenzar a gotear. La pulverización de la leche materna puede ocurrir al intimar con su pareja.
Los desencadenantes emocionales también pueden conducir a goteo. Esto puede llevar a situaciones en las que pensar o hablar sobre su hijo puede provocar fugas. Incluso escuchar el llanto de otro niño o mirar fotos de un niño puede provocar fugas.
¿Cómo se puede evitar la fuga de mama?
Las madres lactantes han preguntado una y otra vez cómo evitar que la leche materna se filtre. Ya que es un mecanismo natural del cuerpo, puede tomar tiempo hasta que su cuerpo se acostumbre al horario de alimentación del bebé. El bebé también puede tomar tiempo para comprender el programa de amamantamiento.
El acceso frecuente y sin restricciones a los senos ayuda a aliviar el exceso de leche. Se recomienda no perderse la alimentación y proporcionar sesiones de alimentación más largas. Esto ayuda a dar forma al esfínter alrededor de los músculos del pezón dándole forma y también detiene esas fugas en el futuro.
En situaciones en las que usted está lejos de su bebé, aplicar una ligera presión sobre su seno puede detener la fuga. Esto se puede hacer cruzando los brazos sobre sus senos y presionando ligeramente contra sus antebrazos. Sin embargo, la reducción de las fugas con el tiempo no tiene impacto en la cantidad de flujo de leche; más bien es una señal de que el cuerpo está regulando la producción de leche.
También puede usar almohadillas para los senos para eliminar los senos, ya que absorben las gotas, manteniendo el seno limpio y seco. Sin embargo, debe reemplazarlos con frecuencia para evitar el dolor y la humedad en y alrededor de los pezones.
¿Qué más se puede hacer para prevenir la fuga mamaria?
- La presión debida a la plenitud de los senos puede aliviarse inmediatamente amamantando al bebé. Sin embargo, si la presión persiste incluso después de que el bebé esté lleno, entonces extraer leche manualmente ayuda. Esto previene una infección en los senos llamada senos obstruidos o mastitis, que es doloroso y podría mantenerlo en la cama durante 24 horas.
- Siempre que haya una sensación de descenso de la leche, la base de las palmas de las manos se puede presionar sobre los pezones para evitar el goteo. Si está sentado frente a una mesa, entonces tome la barbilla con la mano y aplique presión con los antebrazos sobre los pezones para evitar que la leche baje. Esto debe realizarse después de que la producción de leche esté en pleno apogeo. La aplicación manual de cualquier presión durante las primeras semanas de lactancia puede conducir a un conducto de leche obstruido, lo que no es deseable.
- El uso de ropa estampada puede camuflar los puntos de fuga y evitar la vergüenza en el público. Evite la seda y vístase de manera más inteligente al optar por colores más oscuros. El uso de chaquetas y suéteres puede ocultar puntos húmedos visibles.
- Amamantar a su hijo antes de irse a la cama minimizará las fugas. Sin embargo, hay que tener en cuenta que los senos nunca están realmente vacíos. Los patrones de sueño deben mantenerse bajo control.
- Colocar una toalla de baño en la cama antes de dormir protegerá su colchón y mantendrá su sábana seca.
- Las madres también pueden invertir en recolectores de leche discretos que pueden deslizarse fácilmente dentro del sujetador. Esto ayuda a almacenar la leche que se le puede proporcionar al bebé cuando sea necesario.
¿Qué tipos de almohadillas para los senos debería usar?
- Las almohadillas desechables están disponibles en el mercado, pero las madres deben tener cuidado. Elegir la almohadilla incorrecta puede llevar a varios problemas relacionados con la lactancia materna. Las personas que tienen plástico o forro impermeable deben evitarse ya que atrapan la humedad y pueden provocar irritación en el pezón. También están disponibles almohadillas discretas que se pueden ajustar debajo del sujetador.
- Almohadillas de algodón reutilizables son otra alternativa. Una almohadilla para el pecho por lo general dura entre 2 horas y 8 horas, pero la duración varía de un producto a otro.
- Las almohadillas de tela lavables y reutilizables pueden incluso crearse en el hogar. Estos son más seguros y elegidos por las madres que son escépticas acerca de invertir en protectores para los senos. Si bien las madres primerizas pueden estar un poco inseguras de este enfoque, las madres experimentadas pueden hacerlo sin esfuerzo.
La experiencia de la lactancia materna es diferente para cada mujer. Discutir los problemas asociados con él ayudará a crear una sensación de facilidad entre las madres primerizas. Toda madre quiere lo mejor para su bebé, y la inseguridad y la vergüenza relacionadas con la pérdida de senos durante este período no deben empañar la hermosa experiencia de ser madre.