Bolsa de agua caliente durante el embarazo: ¿es segura de usar?

Contenido:

En este articulo

• ¿Es seguro usar una bolsa de agua caliente durante el embarazo?
• ¿Cuándo usar una bolsa de agua caliente durante el embarazo?
• Precauciones a tomar durante el uso de una botella de agua caliente durante el embarazo

Con la alegría del embarazo viene el problema del dolor corporal y, especialmente, el dolor de espalda. En un impulso, es posible que desee alcanzar una almohadilla eléctrica o una bolsa de agua caliente para aliviar el dolor. Pero sabiendo que el hecho de cambiar la temperatura de su cuerpo puede afectar a su bebé, le haría pensar dos veces antes de hacerlo. Es por eso que muchas madres todavía se preguntan: ¿podemos usar una bolsa de agua caliente durante el embarazo para aliviar el dolor?

¿Es seguro usar una bolsa de agua caliente durante el embarazo?

Después de haber aconsejado mantenerse alejado de los baños de agua caliente, las saunas y otros escenarios que aumentan la temperatura corporal, casi todas las madres se preguntan si es seguro usar una bolsa de agua caliente. La verdad es que puede usar la bolsa de agua caliente para aliviar el dolor sin preocuparse por el bebé. Son absolutamente seguros para ser utilizados durante su embarazo.

¿Cuándo usar una bolsa de agua caliente durante el embarazo?

• No importa cuán grande o pequeña sea la bolsa de agua, no elevará la temperatura corporal a un nivel en el que sea perjudicial para el bebé.
• En caso de que el dolor esté presente en un área específica del cuerpo, incluso puede usar almohadillas térmicas para tratar esa área.
• Usar una bolsa de agua caliente para el dolor de espalda durante el embarazo puede ayudar a la circulación sanguínea y brindar alivio instantáneo.

Precauciones a tomar durante el uso de una botella de agua caliente durante el embarazo

• Asegúrese de que el agua en la bolsa esté lo suficientemente caliente para que se sienta caliente en el área aplicada sin sentir la quemadura.

• Limite el uso de la bolsa de agua caliente durante media hora aproximadamente. Vuelva a aplicar después de una hora para que la temperatura de su cuerpo no aumente debido a la aplicación continua.

• No te acuestes directamente sobre la bolsa. Úsalo como usarías una almohada mientras estás sentado en un sofá.

• No llene la bolsa al máximo. Manténgalo medio vacío para que se mantenga plano. Esto asegura que cuando se usa para tratar el dolor de espalda, no hace que la columna se doble.

• Si está utilizando una almohadilla eléctrica, una vez que alcance la temperatura máxima, apáguela para que no siga calentándose.

• No use la bolsa de agua directamente sobre su cuerpo. Envuélvalo en un paño o una toalla y deje que el calor que se irradia atraiga alivio para usted.

• Nunca vierta agua hirviendo en una bolsa de agua. No solo daña el material de la bolsa, sino que derramar cualquier agua también podría quemarle la piel.

• Mientras usa la bolsa debajo de la espalda, mantenga los pies sobre la almohada para que su espalda siempre quede bien apoyada.

• Revise su bolsa de agua caliente por cualquier desgaste o daño que pueda causar. Asegúrese de que no tenga fugas en ninguna parte y que la tapa esté bien apretada.

En momentos de dolor corporal, una botella de agua caliente o una almohadilla térmica pueden brindar una gran cantidad de alivio. También es necesario que su cuerpo siga recibiendo una buena cantidad de ejercicio y actividad para que los músculos no se conviertan en calambres, lo que provoca aún más dolor y problemas. Realizar algunos ejercicios ligeros para mantener la fuerza de su espalda, así como cambiar ciertas opciones de estilo de vida, como usar zapatos planos en lugar de zapatos con tacones, puede mejorar aún más su postura y reducir las posibilidades de tales dolores.