Ayuda para padres que luchan con PND
Eran las dos y media de la madrugada cuando Noel Burgess se encontró llorando por teléfono con un padre. Llegó a un punto de quiebre después de pasar casi una quincena en no más de tres horas de sueño por día en bloques de media hora porque su bebé Charlie estaba enfermo y no dormía.
"Estoy sentado aquí, está llorando, soy el único y no tengo idea de qué hacer", recuerda Burgess, quien fue el cuidador principal mientras trabajaba su esposa, recuerda. "Fue un shock encontrarme a mí mismo [pensando]: 'No sé qué hacer, no puedo ver ninguna manera de salir de esto'. Fue muy alarmante ".
Para empeorar las cosas, el señor Burgess no pudo encontrar ayuda para los nuevos padres. La clínica especializada en el sueño del bebé, donde la familia buscaba ayuda, ofrecía asesoramiento solo a las madres, y la enfermera en el chequeo médico del bebé solo estaba interesada en cómo se las arreglaba su esposa.
"Era cada hombre por sí mismos", dijo Burgess. "Fue increíblemente aislado".
Ahora hay un creciente reconocimiento de que es tan importante monitorear la salud mental de los nuevos padres como las nuevas madres.
Esta semana, la Asociación de Depresión Prenatal y Prenatal (PANDA, por sus siglas en inglés) lanza howisdadgoing.org.au, dirigida a los hombres para que reconozcan sus síntomas de depresión prenatal y postnatal.
Uno de cada siete padres tendrá un compañero con depresión postnatal y uno de cada 20 padres sufrirá la depresión postnatal. Pero con más parejas que se turnan para ser el cuidador principal, de modo que ambos padres puedan permanecer en la fuerza laboral y que nazcan más bebés, incluso más hombres están en riesgo.
Sin embargo, pocos padres se sienten cómodos admitiendo que están fallando.
"Para los padres, a menudo hay problemas de estigma y vergüenza", dijo Richard Fletcher, del Centro de Investigación Familiar de la Universidad de Newcastle. "No quieren decirles a sus compañeros que se sienten desesperados". El Dr. Fletcher está desarrollando un programa nacional de detección para que los hombres identifiquen a aquellos que tienen dificultades después del nacimiento de un bebé.
El trabajador social Timothy O'Leary, quien trabaja con nuevos padres, dijo que la falta de recursos para la depresión masculina postnatal había sido una "brecha dolorosa".
¿Cómo va papá? El sitio es uno de los primeros en el mundo que se dirige específicamente a los hombres y tiene como objetivo mostrar que el apoyo de los hombres está disponible. "No tienen que seguir trabajando ni esforzarse más para manejar todas las demandas en este momento, cuando quizás se sientan muy mal", dijo la presidenta ejecutiva, Belinda Horton.
El Dr. Fletcher dijo que las mujeres que padecen PND tienden a ponerse "pesadas" y tristes, mientras que los hombres deprimidos tienen más probabilidades de estar "twitchy" y tener un fusible corto. También suele haber un efecto de retraso, ya que los hombres desarrollan PND a medida que el bebé crece y la pareja femenina se vuelve más segura en la maternidad.