Guiando a su niño pequeño hacia la alimentación independiente

Contenido:

En este articulo

• Comenzar temprano
• Alentar la alimentación independiente

Llegar a la etapa de la alimentación independiente es muy importante para un niño. Es una señal de que su hijo está alcanzando otro nivel de independencia en el que entiende su hambre y que necesita comer para calmar su hambre. Probablemente también entiende cuándo dejar de comer cuando está lleno. Los padres pueden adoptar una serie de métodos prácticos para que sus hijos aprendan a comer de forma independiente.

Enseñar a su hijo a comer de forma independiente puede suceder muy temprano en la infancia, desde el momento en que los niños tienen entre 6 y 8 meses de edad. Hay varias escuelas de pensamiento donde los padres adoptan el método de destete guiado por el bebé, que permite que el niño se alimente solo mientras destila leche materna o fórmula. Algunos padres pueden esperar hasta que el niño llegue a la etapa preescolar para guiarlos hacia la alimentación.

En cualquier caso, es una etapa muy emocionante y desordenada tanto para el padre como para el niño. Requiere mucha paciencia y persistencia cuando intenta que su hijo se alimente solo. Aunque podría ser un poco menos tedioso en los años preescolares, podría ser tan complicado cuando estás tratando de enseñar a un niño pequeño.

Sostener un tenedor y una cuchara y coordinarlos toma un poco más de tiempo que usar los dedos. Cuanto antes fomente la alimentación de los bebés para que se alimenten solos, antes aprenderán a desarrollar hábitos alimenticios saludables. Por lo tanto, aunque se alienta a los padres a comenzar temprano, debido a varias razones, pueden elegir esperar hasta sus años preescolares.

Comenzar temprano

Las primeras aventuras de alimentarse a sí mismos deben ser divertidas, ¡sin importar el desorden! Para cuando el bebé se aproxime a un año, tal vez quiera alcanzar la cuchara y alimentarse. Darle al bebé comida con los dedos es una buena manera de comenzar a hacerlo independiente cuando come. Esto también permite que un niño desarrolle habilidades motoras que son útiles cuando crecen en preescolares. Tener horarios fijos de comida y lugares de comida en su hogar ayudará a su hijo a asociarlo con la hora de la comida.

Alentar la alimentación independiente

• Permita que su niño en edad preescolar decida qué quiere comer y cuánto tiempo quiere dedicar a comer. Permitir que su hijo tome decisiones sobre la comida le dará la sensación de ser independiente.

• Mantenga las distracciones alejadas durante las comidas. Como familia, se recomienda no sentarse alrededor de la televisión durante las comidas, de modo que el niño preescolar esté acostumbrado a concentrarse en la comida y la aprecie mientras come.

• Ofrézcale a su niño en edad preescolar comida nueva cada vez. Algunos niños en edad preescolar son quisquillosos con respecto a su comida, y no toman alimentos nuevos con mucha facilidad. Pero ofrecerles constantemente alimentos nuevos y presentados de manera diferente los expondrá a nuevos gustos y texturas. Comer y probar diferentes alimentos como padres, los alienta a probar nuevos alimentos y a los niños les encanta imitar a sus padres. Darle variedad al niño puede hacer que las comidas sean interesantes.

• Presentar modales de mesa en esta etapa. Haga que las comidas sean un momento para que la familia se reúna, de modo que el niño asocie las comidas como un momento importante para ponerse al día y pasar tiempo juntos. Si hay hermanos mayores, haga que su niño en edad preescolar se siente a comer con el hermano mayor. Esto le permitirá a su hijo imitar y aprender modales en la mesa de ellos. En pocas palabras, se puede decir que cuando le está enseñando a comer de manera independiente, es importante tener paciencia. Debe centrarse en las habilidades que su hijo está adquiriendo en lugar de en el desorden que conlleva hacer que su hijo coma de forma independiente.