Una guía para la fertilidad: identificar el mejor momento para concebir
En este articulo
- ¿Qué es la fertilidad?
- Periodo fértil
- Problemas de fertilidad
- Pruebas de fertilidad para mujeres
Si planea quedar embarazada, es importante que comprenda los conceptos básicos de la fertilidad. Conocer el momento adecuado de la ovulación y mantener un estilo de vida saludable puede ayudarlo a concebir fácilmente.
¿Qué es la fertilidad?
La fertilidad es la capacidad natural de un individuo para producir un bebé. El proceso de concepción no es fácil. Una mujer tiene que pasar por varias etapas para poder concebir. Si planea tener un bebé, debe comprender los conceptos básicos de la fertilidad para concebir sin problemas.
Periodo fértil
Conoce los mejores días
Para que los óvulos y los espermatozoides trabajen de manera eficiente para producir una descendencia, los órganos reproductivos, tanto en el hombre como en la mujer, deben estar sanos y funcionar a niveles óptimos. Debe comprender su ciclo menstrual y saber el momento adecuado en el que debe tratar de concebir un bebé. Su período comienza el día 1 y dura de tres a cinco días. En el día 7, ciertas hormonas hacen que los óvulos de los ovarios maduren. Para el día 11, el revestimiento del útero se engrosa. Entre el día 13 y el día 20, se libera un óvulo maduro del ovario. Este es su período fértil y el momento adecuado para concebir un bebé. Cuando los óvulos maduran, pueden ser fertilizados por hasta 12-24 horas después de ser liberados del ovario. De manera similar, los espermatozoides pueden permanecer vivos en el cuerpo de una mujer de 12 a 48 horas después de la eyaculación. Tratar de concebir un bebé alrededor de este tiempo aumenta sus posibilidades de embarazo. La temperatura corporal basal (TBC) de su cuerpo aumenta durante la ovulación y este es el mejor momento para tratar de tener un bebé.
Problemas de fertilidad
Problemas de fertilidad Hay muchas razones que pueden causar problemas para concebir:
- Para los hombres, podría ser un recuento bajo de espermatozoides o una mala calidad de los espermatozoides.
- En el caso de las mujeres, la fertilidad se reduce con la edad. Las posibilidades de quedar embarazada durante los 40 son mucho menores que en los 30.
- Para las mujeres, los problemas de fertilidad también pueden relacionarse con la ovulación irregular y la endometriosis, entre otras afecciones, que pueden afectar la capacidad de la mujer para concebir.
- En caso de que usted sea un fumador empedernido, mayor o menor de peso, es probable que afecte sus posibilidades de quedar embarazada.
- Si las trompas de Falopio de una mujer están dañadas o bloqueadas, dificultará la fácil transferencia de óvulos y espermatozoides.
- En caso de que el espermatozoide no se fusione con el óvulo o si el óvulo fertilizado no puede adherirse al útero, el revestimiento endometrial se rompe y comienza su período.
Pruebas de fertilidad para mujeres
- Realice una prueba de esperma para detectar cualquier tipo de anomalía en el esperma.
- Hágase un análisis de orina para detectar la clamidia. Esto también puede afectar el funcionamiento de los espermatozoides y la fertilidad masculina.
Con solo 2-4 días fértiles en el ciclo menstrual de una mujer, la ventana fértil para concebir un bebé es pequeña. Con las precauciones y la planificación de salud adecuadas, puede sacar el máximo provecho de ello.