Primer mes de embarazo: síntomas, precauciones y cuidados

Contenido:

En este articulo

• Lo que experimentas en las primeras etapas del embarazo
• Signos y síntomas de embarazo en el primer mes
• Cambios en el cuerpo durante el primer mes de embarazo
• Desarrollo de su bebé en el primer mes
• Diagnóstico y pruebas involucradas en el primer mes de embarazo
• Consejos para el cuidado del primer mes de embarazo
• Precauciones que se deben tomar durante el 1er mes de embarazo - Qué hacer y qué no hacer
• Otras precauciones del primer mes de embarazo
• Consejos para los futuros padres

Estar embarazada es una de las mayores alegrías del mundo. Discutiremos varios síntomas, precauciones y consejos de cuidado que lo ayudarán a navegar durante el primer mes de su embarazo.

Lo que experimentas en las primeras etapas del embarazo

La anatomía de nuestro cuerpo es impecable, y cualquier cambio que ocurra dentro puede experimentarse de inmediato. Lo mismo ocurre en el caso del embarazo, lo que significa que tan pronto como queda embarazada, su cuerpo le indica lo mismo. Estos síntomas pueden ser muy leves, como dolor en los senos, fatiga y sensación de enfermedad. Sin embargo, no todas las mujeres pueden registrarlas en las etapas iniciales del embarazo. Para la mayoría de las mujeres, los períodos perdidos durante el primer mes de embarazo Puede ser el primer síntoma.

Algunas mujeres pueden experimentar el primer mes de manchado del embarazo, que se considera normal en la mayoría de los casos. Sin embargo, si experimenta cualquier tipo de lugar, debe consultar a su médico inmediatamente para evitar cualquier complicación.

Signos y síntomas de embarazo en el primer mes

Al ingresar en su primer mes de embarazo, puede experimentar muchos signos y síntomas de embarazo. Aunque estos pueden aparecer más como síntomas premenstruales y pueden confundirlo.

Estos son los signos para ayudarlo a comprender lo que sucede en el primer mes de embarazo:

1. Sin períodos: los períodos perdidos son una de las principales indicaciones de embarazo. Tan pronto como usted concibe, su cuerpo comienza a liberar hormonas de progesterona. Estas hormonas son responsables de detener sus períodos también.

2. Manchas leves: cuando el óvulo se adhiere al útero en el proceso de fertilización, se pueden experimentar algunos calambres y manchas. En la mayoría de los casos, se puede notar al lavar o limpiar sus genitales. Aunque la mayoría de los casos del primer mes de embarazo, el sangrado o manchado se consideran normales si observa alguna cantidad anormal de sangre o manchado, debe buscar ayuda médica de inmediato.

3. Sensibilidad en los senos: Su pecho puede sentirse adolorido o sensible al tocarlo. Esto es bastante similar a sus síntomas premenstruales. Su areola puede volverse más oscura, e incluso puede notar venas en sus senos.

4. Cambio de humor: debido a los grandes cambios hormonales que ocurren en su cuerpo, es posible que sienta que su estado de ánimo cambia rápidamente. En un momento puedes sentirte feliz y alegre, y en el siguiente momento puedes invocar el sentimiento de desesperación. Puede que te encuentres rápido sin ninguna razón. Todos estos son síntomas muy normales del embarazo.

5. Viajes frecuentes de Loo: las hormonas cambiantes conducen a un mayor flujo de sangre alrededor de la región pélvica. Esto ayuda a engrosar el revestimiento uterino para un óptimo crecimiento y desarrollo fetal. Para manejar el aumento de líquidos corporales, se requiere que los riñones trabajen más. Todo este proceso puede hacer que su útero se sienta lleno y, por lo tanto, los frecuentes viajes al baño.

6. Cansancio: Hay muchas cosas dentro de su cuerpo durante el embarazo. Por lo tanto, puedes encontrarte con poca energía y más cansado de lo habitual. La sensación de estar cansado y agotado también puede causar insomnio.

7. Cambio en los hábitos alimentarios: puede desarrollar un gusto por ciertos alimentos, y por el contrario, puede despreciar algunos alimentos. Es muy normal que tenga una aversión a su comida favorita y puede desear los que le disgustan.

8. Enfermedad de la mañana: la mayoría de las mujeres embarazadas pueden experimentar náuseas o vómitos en las etapas iniciales del embarazo. Esto se puede experimentar dentro de las tres semanas posteriores a la concepción. Algunas mujeres pueden sentir náuseas a lo largo del día, mientras que otras pueden sentir esto a una determinada hora del día.

9. Acidez estomacal: las acidez son muy comunes en el embarazo. Los diversos cambios que ocurren dentro del cuerpo son responsables de los reflujos ácidos y las acidez estomacal al inicio del embarazo. Las acidez estomacal también son muy comunes en las últimas etapas del embarazo cuando su bebé en crecimiento empuja los intestinos y el estómago.

10. Mayor sentido del olfato: muchas mujeres experimentan un mayor sentido del olfato en el embarazo. Es posible que le gusten ciertos olores y que no pueda soportar los otros pocos.

11. Intestinos irregulares: el aumento de los niveles de progesterona en el cuerpo produce cambios en la forma en que funcionan los músculos. Este cambio en el nivel hormonal hace que los músculos trabajen lentamente y, por lo tanto, la comida puede pasar lentamente a través del intestino, lo que lleva a un movimiento intestinal irregular o estreñimiento.

12. Vértigo: la presencia de progesterona puede hacer que la presión arterial baje y le haga sentirse mareado.

13. Dolor de espalda: los ligamentos que cubren la región pélvica se aflojan. Esto resulta debido al aumento de los niveles de progesterona en el cuerpo. Los ligamentos aflojados en su parte posterior pueden causar dolor de espalda.

14. Hambre de hambre: la dieta juega un papel importante en el embarazo, y tu cuerpo también puede guiarte hacia la misma. Es posible que se sienta más hambriento de lo normal y anhela comer con frecuencia.

15. Dolores de cabeza: al comienzo de su viaje de embarazo, muchas cosas suceden dentro de su cuerpo. El aumento de hormonas, el volumen de sangre y el estrés, pueden causar dolores de cabeza al azar.

Estos son los síntomas iniciales que puede experimentar al comienzo de su primer trimestre. Junto con estos síntomas, también puede notar muchos cambios en su cuerpo.

Cambios en el cuerpo durante el primer mes de embarazo

Aunque en el primer mes de su embarazo, es posible que no note ningún cambio físico evidente, puede ver los siguientes cambios en su cuerpo:

• El tamaño de sus senos puede aumentar debido al aumento de las secreciones.
• Puede sentirse hinchado, y su ropa puede sentirse un poco apretada alrededor de la cintura.
• Sus pezones y la areola pueden volverse más grandes y oscuros.
• Puede experimentar un aumento del flujo vaginal.
• Puede experimentar manchas ocasionales (no todas las mujeres experimentan esto).
• Puede sentirse mareado y mareado.
• Puede sentirse letárgico y cansado.

Estos son algunos de los cambios que puede experimentar en su primer mes de embarazo. Puede tomar algunos meses más para que se muestre la protuberancia de su bebé, porque en la mayoría de los casos, su primer mes de embarazo No demostrará que está embarazada.

Desarrollo de su bebé en el primer mes

Cuando queda embarazada, así es como se desarrolla el desarrollo de su bebé el primer mes:

1. El proceso de fertilización: el proceso de fertilización puede ocurrir en cualquier momento dentro de las cuarenta y ocho a setenta y dos horas después de la relación sexual. Su bebé comienza a existir tan pronto como el óvulo y el espermatozoide se unen entre sí. En esta etapa, su bebé puede ser llamado apropiadamente como un cigoto. El cigoto se multiplica muy rápido, y así es como comienza el crecimiento y desarrollo de su bebé antes de nacer.

2. El proceso de implantación: el cigoto así formado comienza a viajar a través de las trompas de Falopio hacia el útero. El cigoto luego se divide en mórula, un grupo sólido de células, alrededor del cuarto día. En los próximos días, la mórula se divide en el blastocisto y trata de adherirse a la pared uterina para la nutrición. A medida que se implanta, el embrión se ve rodeado por el saco vitelino y algunos vasos sanguíneos para obtener nutrición hasta que se forma la placenta.

3. El proceso de desarrollo: alrededor de la tercera a la cuarta semana, el corazón de su bebé comenzará a latir. Aunque su bebé será del tamaño de un guisante, los brazos, las piernas y los pulmones comenzarán a formarse. La cara del bebé comienza a formarse también, que incluirá orejas, ojos, boca y nariz.

Diagnóstico y pruebas involucradas en el primer mes de embarazo

Debe planificar una visita para conocer a su médico en el momento en que sospeche que está embarazada. Su médico puede sugerir el siguiente diagnóstico y pruebas para establecer su embarazo:

1. Historial médico y examen físico

• Se le pedirá que comparta la duración, el flujo y la frecuencia de su última menstruación.
• Su médico puede querer saber sobre su método anticonceptivo si lo hubiera.
• Es posible que deba realizar un examen físico para descubrir cualquier complicación relacionada con el embarazo que se haya enfrentado en el pasado, como el embarazo ectópico, la enfermedad tubárica, la ligadura de trompas, la manipulación de las trompas y la enfermedad inflamatoria.
• Es posible que se le pregunte sobre sus métodos de concepción en detalle, en caso de que se haya sometido a algún tratamiento de fertilidad.

2. Pruebas de laboratorio

• Se tomará una muestra de orina para establecer la presencia de la hormona hCG. Se puede sugerir un análisis de sangre en caso de que los resultados no sean convincentes.
• Las hormonas hCG se monitorean de cerca para verificar si están creciendo lentamente o a un ritmo menor, lo que podría indicar un embarazo ectópico.
• Los niveles más altos de hCG pueden significar anomalías cromosómicas, embarazos molares o gestaciones múltiples.
• Para establecer cualquier tipo de anomalía o riesgo en el embarazo, se medirá la progesterona sérica.
• Para establecer los niveles de progesterona en la tira reactiva del cuerpo, se utilizará ELISA.

3. Escaneo de ultrasonido

Las ecografías son muy efectivas para establecer un embarazo. La ecografía transvaginal es muy beneficiosa para establecer la diabetes gestacional y los embarazos intrauterinos. Las exploraciones vaginales son mejores que las exploraciones abdominales normales debido a la mayor frecuencia y mejor resolución de la imagen.

Consejos para el cuidado del primer mes de embarazo

Una vez que su médico confirme su embarazo, los siguientes consejos para el cuidado del embarazo pueden ser útiles:

1. Atención prenatal: puede comenzar con su rutina de atención prenatal, que debe incluir tomar sus suplementos vitamínicos. El ácido fólico es el suplemento más importante que puede comenzar a tomar tan pronto como planee quedar embarazada hasta la concepción. El ácido fólico garantiza un embarazo saludable y también reduce el riesgo de que su bebé tenga algún defecto del tubo neural.

2. Citas prenatales: puede comenzar a planificar sus citas prenatales con su médico. Puede elegir y comparar varias opciones disponibles y limitarse a la que mejor se adapte a sus necesidades. Elegir al médico adecuado puede parecer tedioso, pero es muy importante. También puede tomar referencias de familiares y amigos para el mismo.

3. Elección de un cuidador: Es posible que también le guste que reduzca la atención de su cuidador. Las recomendaciones de amigos y familiares pueden resultar útiles.

4. Abstenerse de automedicación: se sugiere que no tome ningún medicamento de venta libre antes de consultar a su médico. En caso de duda, consulte a su médico para evitar posibles complicaciones.

5. Seguro de salud: la mayoría de los lugares de trabajo tienen planes de seguro de salud para sus empleados que cubren el costo de la atención y el parto prenatal. Se sugiere ponerse en contacto con el departamento de recursos humanos o de recursos humanos para conocer en detalle sus beneficios de maternidad.

Hacer un diario y mantenerlo actualizado es una buena idea para controlar cualquier embarazo. De esta manera, no solo usted, sino su cuidador podrá controlar su progreso y su estado general de salud.

Precauciones que se deben tomar durante el 1er mes de embarazo - Qué hacer y qué no hacer

Para un embarazo y parto saludables, se le pedirá que haga algunos cambios en su estilo de vida. Estos cambios pueden incluir algunas recomendaciones y prohibiciones que le ayudarán a progresar sin problemas en su embarazo.

Lo que debes hacer

A continuación hay algunas de las cosas que debes hacer.

1. Aumente su ingesta de líquidos: es muy importante mantenerse hidratado durante el embarazo, ya que la deshidratación puede provocar complicaciones. La mejor manera de mantenerse hidratado es aumentar su ingesta diaria de agua. Puede poner una alarma que le recuerde que debe beber agua. Alternativamente, puede tomar jugos de frutas, jugos de verduras o sopas para aumentar su ingesta de líquidos.

2. Incluya más alimentos fibrosos: las hormonas cambiantes pueden provocar estreñimiento. Por lo tanto, se sugiere aumentar que su primer mes de dieta de embarazo incluya más alimentos fibrosos en su dieta. Las legumbres, las verduras de hoja, los cereales y los brotes son buenas maneras de comer alimentos fibrosos.

3. Ejercicio: es importante hacer ejercicio para mantenerse saludable y en forma. Lo mismo se aplica al embarazo también. Debe hacer ejercicios suaves para ayudar a que su cuerpo funcione correctamente durante el embarazo. Caminar es la forma ideal de hacer ejercicio sin causar ningún esfuerzo innecesario al cuerpo. Sin embargo, es mejor ponerse en contacto con su médico antes de seguir cualquier rutina de ejercicios.

4. Duerma adecuadamente: su cuerpo está sufriendo muchos cambios en el embarazo, y esto puede hacer que se sienta muy cansado y agotado. Por lo tanto, es muy importante descansar y dormir bien durante el embarazo para recuperar la energía perdida.

5. Mantenga una actitud positiva: su salud física y mental puede afectar a su hijo por nacer. Escuchar buena música, leer un buen libro o cualquier actividad que te haga feliz debe ser seguido religiosamente.

6. Mantenga la higiene vaginal: con sus niveles hormonales en el embarazo, es posible que sea más propenso a las infecciones vaginales, como la candidiasis vaginal. Por lo tanto, es importante mantener una buena higiene vaginal para mantener a raya cualquier infección de este tipo.

Lo que no debes hacer

Aquí hay algunas cosas que debe abstenerse de hacer durante el embarazo:

1. Evite las bebidas con cafeína: No consuma bebidas con cafeína como el té, el café o la cola durante el embarazo. La cafeína puede causar insomnio, acidez estomacal y ansiedad en las futuras mamás y también puede causar riesgos para la salud de su bebé. Es posible que tenga un parto prematuro o que su bebé tenga un bajo peso al nacer.

2. Evite los alimentos poco saludables: comer alimentos poco saludables o chatarra aumenta sus posibilidades de ganar más peso y, por lo tanto, aumenta su riesgo de tener presión arterial gestacional y diabetes durante el embarazo. Los alimentos fritos y aceitosos afectan su sistema inmunológico, y las grasas no saludables tampoco son buenas para usted ni para su bebé. Por lo tanto, estos son alimentos que se deben evitar en el primer mes de embarazo.

3. Evite el consumo de alcohol : las madres que consumen alcohol durante el primer mes de embarazo tienen más probabilidades de dar a luz a bebés con defectos de nacimiento. Existe un mayor riesgo de que un bebé tenga defectos congénitos de nacimiento al nacer.

4. Evite fumar: Fumar puede causar graves complicaciones de salud en su bebé por nacer. Las madres que fuman durante el embarazo corren el riesgo de dar a luz a bebés con bajo peso al nacer o con problemas respiratorios. No solo el tabaquismo activo, sino el tabaquismo pasivo también puede ser fatal para la salud de su bebé antes de nacer.

5. Evite la ropa ajustada o ajustada: su cuerpo pasa por muchos cambios físicos en el embarazo. Para mantener su cuerpo cómodo, debe usar ropa suelta que ayude a su cuerpo a relajarse. Evite usar ropa ajustada, especialmente alrededor de su área abdominal.

6. Evite hacer tareas estresantes: doblar o levantar pesas pesadas está estrictamente prohibido durante el embarazo. Estas actividades pueden ejercer una presión innecesaria en su región abdominal, lo que puede dañar a su bebé.

7. Evite los viajes largos: el primer mes de embarazo es muy crítico y, por lo tanto, debe abstenerse de someter a su cuerpo a cualquier tipo de estrés. Los viajes largos deben evitarse en el primer trimestre.

8. Evite la sauna y los baños de agua caliente : debe evitar tomar baños de sauna o de agua caliente en el primer mes de embarazo. Exponer su cuerpo a temperaturas superiores a la temperatura de su cuerpo puede ser fatal para su bebé por nacer. Las altas temperaturas pueden afectar el crecimiento y desarrollo fetal.

Otras precauciones del primer mes de embarazo

Además de las recomendaciones y prohibiciones mencionadas anteriormente, también puede seguir algunas de las siguientes precauciones:

• Abstenerse de tener relaciones sexuales en los primeros dos meses de embarazo o seguir métodos seguros (hable con su médico sobre el mismo).
• No se exponga a los productos químicos agresivos.
• Es muy importante mantener bajo control la presión arterial y los niveles de azúcar en la sangre. Por lo tanto, debes comer bien.
• Evite entrar en contacto con animales domésticos (gatos, perros, aves, etc.).
• Tenga cuidado al trabajar en su huerta o césped. Es recomendable llevar guantes.
• Evite la exposición a pantallas de terminales de video.

Consejos para los futuros padres

Del mismo modo que una futura madre debe tener cuidado con el bienestar de su bebé por nacer, también lo hace el futuro padre. Aquí hay algunos consejos para el futuro padre:

1. Conozca sobre la atención prenatal y posnatal: es muy importante que un posible padre aprende sobre el embarazo. Esto te guiará ayudando a tu pareja también. La mejor manera de reunir conocimientos sobre el embarazo es a través de libros de autores reconocidos. Sin embargo, también puede navegar por internet sobre el mismo. Hablar con su médico sobre sus diversas inquietudes y preocupaciones también es una buena forma de aprender sobre el embarazo.

2. Manejo del papeleo: el embarazo puede involucrar papeleo, especialmente cuando se busca un seguro. Puede ayudar a su pareja con todo el papeleo, y el manejo de sus aspectos financieros será muy útil.

3. Sea paciente: el embarazo puede hacer que las mujeres sean emocionales, irritables o de mal humor. Esto es muy normal porque hay un gran trastorno hormonal dentro de su cuerpo. Usted puede encontrar que los antojos de sus alimentos también son irrazonables. Pero se recomienda mantener la calma y ser paciente con su pareja. Tomar el buen camino y ser compasivo en tales situaciones sería una gran idea.

Usted está en el inicio de su viaje de embarazo en el primer mes de embarazo, y le quedan ocho meses más. Aunque puede cansarse y agotarse, sostener a su bebé por primera vez en sus brazos le hará olvidar todos sus dolores y molestias.

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