Batido de menta y guayaba
En este articulo
- Los ingredientes
- Método
- Información nutricional
Si sientes que te has entregado a ti mismo oa tus hijos durante la salida del fin de semana, usa este batido para recuperar un poco de equilibrio. Además de ser delicioso, es muy refrescante y revitalizante. Los dos ingredientes principales, a saber, la guayaba y la menta, son buenos para la tripa. Haga que el batido sea más atractivo agregando una cucharada del helado favorito de su hijo. Ahí lo tienen, un refrigerador perfecto para el verano listo en menos de 10 minutos.
| Sirve | Tiempo de preparaciónHora de cocinar
| 8 personas | 10-15 minutos00 minutos
Los ingredientes
- 3 guayabas (verde o rosa opcional)
- 1 taza de hojas de menta
- 2 cucharadas de helado de vainilla
- 4 cucharadas de azúcar
- Una pizca de sal
- 500 ml de agua fria
Método
Paso 1
Pelar y trocear la guayaba en trozos.
Paso 2
En un exprimidor, agregue trozos de guayaba, hojas de menta, helado, agua, azúcar y sal.
Paso 3
Pulso durante 30 segundos.
Etapa 4
Seleccione la mezcla anterior para eliminar las semillas. Verter en un vaso y decorar con hojas de menta. Servir frío.
Información nutricional
| Calorías | 404 K cal
| Proteínas | 4.9 g
| Grasa | 3.2 g
| Carbohidratos | 0 mg
| Colesterol | 188 mg
| Sodio | 1544 mg
| Potasio | 94.3 g