Etapas de crecimiento y desarrollo de los niños pequeños (1 a 3 años)
En este articulo
- Desarrollo fisico
- Desarrollo cognitivo
- Desarrollo del lenguaje
- Desarrollo emocional y social
- Comida y nutrición
- Ambiente seguro
- Dormir
- Juego y actividades
- Entrenamiento
- Consejos de seguridad
- ¿Cómo monitorear el desarrollo de los niños pequeños?
- ¿Cómo ayudar en el crecimiento y desarrollo de los niños pequeños?
- Consulte a un doctor si
Ver a tu hijo crecer es como la magia, pero no es una hazaña fácil a menos que sepas lo que estás haciendo. Desde los alimentos hasta la nutrición y los hitos que debe tener en cuenta, este artículo cubrirá todo lo que necesita saber relacionado con el crecimiento y desarrollo de su niño.
Desarrollo fisico
Cada niño progresa a ritmos diferentes, pero hay ciertos hitos de desarrollo que debe tener en cuenta. No se preocupe si su hijo se pierde uno o dos de estos, siempre que muestre signos de alguno de ellos; el esta haciendo bien
1. Desarrollo del motor fino
Las habilidades motoras finas se traducen en movimientos agudos o cualquier cosa que implique precisión. Estos son los hitos del desarrollo de la motricidad fina que debe tener en cuenta:
Entre 12 y 15 meses.
- The Pincer Grasp- Su hijo ahora puede levantar un objeto o levantarlo usando solo el pulgar y el índice.
- Recoge objetos del piso al agacharte.
Entre 15 y 18 meses.
- Intenta encajar cosas entre sí.
- Retirar las tapas y tapas de los contenedores.
Entre 18 y 21 meses
- Es capaz de comer por su cuenta.
- Reconoce nombres y señala o escoge objetos comunes.
Entre 21 a 24 meses
- Es capaz de saltar solo o pararse sobre sus dedos del pie.
- Reconoce diferentes melodías musicales y sonidos rítmicos.
Entre 2 y 3 años
- Ser capaz de dibujar formas simples, líneas y curvas.
- Ser capaz de desvestirse por su cuenta, sin ninguna ayuda.
- Beba de tazas pequeñas y vasos por su cuenta (puede derramarse, sin embargo)
- Beber con una pajita
2. Desarrollo motor grueso
El desarrollo motor grueso involucra grupos musculares más grandes y utiliza movimientos de rango más amplio o más amplio. Tenga cuidado con estos hitos para mantener a su pequeño en la pista.
Entre 12 y 15 meses.
- Es capaz de caminar con o sin apoyo en sus cuatro patas.
- Se balancea rítmicamente al pararse en el suelo.
Entre 15 y 18 meses.
- Lanza bolas en diferentes direcciones desde una posición sentada o de pie
- Intenta alcanzar objetos fuera de su alcance.
Entre 18 y 21 meses
- Sube las escaleras con apoyo o agarre.
- Es capaz de vestirse por su cuenta
- Se sube a sillas, taburetes y se para sobre ellos.
Entre 21 a 24 meses
- Camina en diferentes direcciones y recuerda los lugares que visita.
- Patea una pelota manteniendo el equilibrio y la postura.
- Sube y baja las escaleras sin apoyo.
Entre 2 y 3 años
- Es capaz de moverse entre dos líneas rectas.
- Es cooperativo durante los horarios de vestimenta y desvestirse.
- Utiliza el baño por su cuenta.
- Es capaz de correr sin caerse.
Desarrollo cognitivo
El desarrollo cognitivo comienza a acelerarse a partir de la edad de dos años y más allá a medida que el desarrollo físico disminuye durante estas edades. El cerebro de su hijo se desarrollará y crecerá rápidamente a medida que aprende a recordar mejor, reconozca los colores y las caras familiares a su alrededor y también sea capaz de hacer más que balbucear, como contar historias cortas o narrar destellos de sus días.
Desarrollo del lenguaje
Si su hijo acaba de cumplir 15 a 18 meses de edad, puede esperar que tenga un vocabulario de aproximadamente 10 veces más palabras de lo que comenzó desde sus meses de formación. Los niños mayores de dos años tienen un vocabulario de aproximadamente 50 a 100 palabras y después de los tres años, podrán comenzar a utilizar combinaciones de dos o más palabras a medida que se desarrolle el habla del niño.
Desarrollo emocional y social
Entre las edades de 1 a 2 años, su hijo comenzará a manifestar signos de los terribles dos. Cuando tenga entre dos y tres años, habrá desarrollado fuertes lazos con los padres y los que los rodean. Sus hijos también se sentirán culpables si hacen las cosas mal y probarán los límites de su autoridad y flexibilidad al actuar de manera independiente y experimentar inocentemente con objetos y situaciones en la vida cotidiana.
Comida y nutrición
Su niño estará creciendo durante estos pocos meses y proporcionarle la nutrición adecuada es clave para el desarrollo físico. Trate de ingerir entre 1000 y 1500 calorías por día y asegúrese de consumir hasta 13 gramos de proteínas. Siempre y cuando les des una dieta de alimentos integrales que les permita prosperar y ganar peso de manera constante, estarás listo. No tiene que contar las calorías si observa que su hijo cumple con sus hitos de peso y altura. No se olvide de agregar lácteos y carne a sus dietas también. Así es como se ve el control de porciones para niños de 1-3 años
- Alimentos con almidón - 5 veces al día
- Frutas y verduras - 5 veces al día
- Productos lácteos - 3 veces al día
- Alimentos con proteínas (carne / pescado): dos veces al día (tres porciones si su hijo es vegetariano)
Ambiente seguro
Cree un ambiente seguro en el hogar para garantizar que sus hijos crezcan bien y se desarrollen cognitivamente. Esto significa proporcionar mucho espacio, más amor y atención cuando lo necesiten. Juegue con su hijo todos los días y pase un par de minutos de tiempo solo con ellos antes de que golpeen el saco.
Dormir
Las rutinas para acostarse deben estar bien establecidas a la edad de tres años. Su hijo estará durmiendo entre 10 y 12 horas durante la noche, cuando entre dos y tres años incluya 1 siesta durante el día que dura entre 1 y 3 horas. Trate de desarrollar un horario consistente para dormir y hacer que se adhieran a él sin importar lo que evite la falta de sueño y la irritabilidad durante los días.
Juego y actividades
- Jugando con arcilla o masa
- Garabateando o dibujando caricaturas en papel.
- Hacer álbumes de fotos
- Apilando bloques
- Aprendiendo a bailar al ritmo de la música.
- El juego de aparentar
- Al escondite
Entrenamiento
Es normal que las niñas vayan al baño y hagan sus propios orinales a la edad de 36 meses y para los niños a la edad de 30 meses como máximo. Es posible que aún tenga que ayudarles ocasionalmente a limpiarse las nalgas después de ir al baño y ayudarles con su entrenamiento hasta la edad de tres años. Sea paciente y muéstreles cómo cuidarse hasta que estén seguros y sean capaces.
Consejos de seguridad
Aquí hay algunos consejos de seguridad para padres que tienen hijos de estas edades:
- Mantenga los medicamentos y medicamentos recetados fuera de alcance. Guárdalos en los botiquines.
- Apague las parrillas calientes, las estufas y mantenga alejado el agua hirviendo y los alimentos lejos de su alcance.
- Empuje las bandejas de comida y los objetos lejos de los bordes de las mesas para que estén seguros.
- Limpie los pisos y asegure las prácticas de higiene adecuadas en el hogar.
¿Cómo monitorear el desarrollo de los niños pequeños?
Usted puede monitorear el desarrollo de su niño pequeño llevándolos a chequeos de rutina que generalmente se programan entre los dos y los tres años. Asegúrese de que su hijo reciba las vacunas contra la gripe y las vacunas, y verifique su peso y estatura durante los controles para ver si está bien encaminado. Tome nota de cualquier preocupación que tenga con respecto a su desarrollo durante las visitas para aclarar con el médico la próxima vez.
¿Cómo ayudar en el crecimiento y desarrollo de los niños pequeños?
Ser un padre alentador que se enamore de amor y afecto a la vez que proporciona un ambiente positivo para el crecimiento y el desarrollo es clave para el bienestar de su niño a esta edad. Esto es lo que puede hacer para ayudar con el desarrollo de su niño pequeño hasta los 3 años:
- Alimente de manera saludable : tenga en la casa muchos bocadillos, frutas y vegetales saludables y nutritivos. Su hijo tiene hambre y ¿qué mejor manera de enseñarle nutrición 101 que comiendo sano?
- Fomente la actividad física : lleve a su hijo al parque o juegue afuera con él, como patear la pelota o perseguir objetos cercanos. Reduzca el tiempo de televisión y limítelo a no más de 1 hora por día para niños mayores de dos años y no más de 2 horas por día para niños de tres años.
- Enséñeles : desde mostrarles cómo dibujar hasta disfrazarse, enséñele a su hijo cosas cotidianas que podrían ayudarlo. Esto también incluye el lenguaje, así que asegúrate de leer las historias y de hablarles a menudo también.
- Establezca buenos hábitos a la hora de acostarse : no hay televisión antes de 1 hora antes de irse a dormir y definitivamente dormir a tiempo, puntualmente; Asegúrese de que sus hábitos de sueño estén en su lugar y garantice una higiene adecuada para dormir también.
Consulte a un doctor si
- Observa signos de retrasos en el desarrollo que se manifiestan.
- Su hijo pierde repentinamente la capacidad de hacer algo que antes podía hacer (como hablar)
- Su hijo muestra una falta de interés hacia las actividades cotidianas.
- Su hijo se comporta violentamente, es abusivo o no coopera.
- No está creciendo constantemente, ya sea física o cognitivamente
- Si se siente incómodo y no puede saber qué es exactamente lo que está mal con el crecimiento y desarrollo de su hijo
Ningún niño es igual, y eso es algo importante a tener en cuenta. Dele a su niño un montón de tiempo, paciencia y afecto, y puede estar seguro de que alcanzará sus hitos esperados en poco tiempo.