Sándwich de pollo a la parrilla
En este articulo
- Los ingredientes
- Método
- Información nutricional
Este sándwich lleva una patada de gran sabor; uno que obligará incluso a los detractores a entregarse. Te contaremos un secreto: usa pan fino para hacer los sándwiches. Si el pan fino no está disponible, compre un pan y córtelo en rebanadas finas. De lo contrario, el pan normal también estaría bien. Pruebe esta receta en su fin de semana y haga que sus hijos regresen por más.
| Sirve | Tiempo de preparación | Hora de cocinar |
| 4 personas | 15-20 minutos | 20-25 minutos |
Los ingredientes
- 8 rebanadas de pan
- 200 g de pollo, hervido y desmenuzado
- Pimienta negra en polvo
- Sal al gusto
- 50 g de queso
- 2 cucharadas de mantequilla
- 10 g de apio, picado
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- Aceite para freír
Método
Paso 1
En un tazón llevar el pollo hervido y desmenuzado, el aceite de oliva, la pimienta negra en polvo, el queso rallado, la sal y el apio. Mezcle todos los ingredientes.
Paso 2
Ahora haga partes iguales de la mezcla y haga empanadas de forma redonda a partir de ella.
Paso 3
Coloque estas empanadas de forma redonda en un plato y manténgalo a un lado.
Etapa 4
En una sartén, calentar el aceite. Poco a poco freír estas empanadas hasta que se vuelvan de color marrón dorado. Repita el mismo procedimiento para las empanadas restantes.
Paso 5
Ahora, engrasar el pan con mantequilla. Coloque las empanadas de pollo entre dos rebanadas de pan.
Paso 6
Ase el sándwich en la parrilla y sirva caliente con salsa de tomate.
Información nutricional
| Calorías | 285 kcal
| Proteínas | 19.0 gm
| Grasa | 19.0 gm
| Carbohidratos | 9.3 gm
| Colesterol | 67 mg
| Sodio | 311 mg
| Potasio | 125 mg
Consejo: puedes agregar mayonesa antes de rellenar el sándwich.