Leche De Cabra Para Bebés: Beneficios Y Recetas
En este articulo
- ¿Es la leche de cabra segura para su bebé?
- ¿Cuándo puedes comenzar a darle leche de cabra a tu bebé?
- Beneficios de la leche de cabra para bebés
- Recetas De Leche De Cabra Para Un Bebé
- ¿Debería darle a su hijo fórmula infantil a base de leche de cabra o yogur de leche de cabra?
- ¿Por qué la leche de cabra puede no ser un sustituto adecuado de los productos lácteos a base de leche de vaca?
- Consejos para tener en cuenta al elegir la leche de cabra para su bebé
Como nuevo padre, es esencial que haga todo lo posible para cuidar la salud de su bebé. Una gran parte de eso es la comprensión de la nutrición del bebé. Comprender las necesidades nutricionales de un bebé no solo puede ayudarlo a planificar mejor sus dietas, sino que también puede ayudarlo a planificar sus dietas de manera más inteligente. Un producto imprescindible para la dieta de cualquier bebé es la leche. En un mundo donde existen numerosos tipos de leche como la leche de soja, la leche de almendras, la leche de búfalo y la favorita tradicional: la leche de vaca, muchos médicos han empezado a recomendar leche de cabra para su bebé.
¿Es la leche de cabra segura para su bebé?
La leche contiene algo llamado lactosa. Esto generalmente se considera uno de los elementos más difíciles de cualquier grupo de alimentos para dividirse en los sistemas. La leche de vaca utilizada tradicionalmente, aunque rica en calcio, contiene mucha lactosa, lo que puede dificultar la digestión de un bebé. Si bien la leche de cabra para un bebé recién nacido no está completamente libre de lactosa, se sabe que tiene mucho menos. Entonces, ¿por qué la leche de cabra es saludable o más saludable que las opciones como la leche de soya, la leche de arroz o la leche de almendras? Tiene un contenido de calcio mucho mayor y es nutricionalmente mucho mejor para los bebés. La leche es una parte esencial de la dieta de un bebé porque el cuerpo de un bebé se desarrolla a partir de los nutrientes disponibles en la leche. La mayoría de los productos lácteos no lácteos como la leche de soya son saludables para los adultos, pero para el cuerpo en desarrollo de un recién nacido, es esencial tener lácteos como tales, leche de cabra que podría ser más beneficiosa para su hijo que leche de vaca o leche no láctea.
¿Cuándo puedes comenzar a darle leche de cabra a tu bebé?
Es importante entender que la leche de cabra no es una alternativa a la lactancia materna. Esto significa que su bebé aún requiere que usted amamante o que biberón a un niño. No se recomienda utilizar leche de cabra para las fórmulas. Los médicos sugieren que comience a alimentar a su hijo con leche de cabra o productos hechos de leche de cabra como el queso de cabra alrededor de los 9 meses. Cualquier anterior podría causar problemas con el equilibrio nutricional del niño.
Beneficios de la leche de cabra para bebés
Cambiar a su hijo a la leche de cabra puede tener numerosos beneficios, algunos de estos son:
1. Menor riesgo de alergias
La leche de vaca consiste en proteínas que pueden ser altamente alergénicas. Estos están presentes en la lactosa de la leche. Aquellos alérgicos a esto tienen una condición llamada intolerancia a la lactosa. Esta afección puede causarle graves molestias a su bebé. La leche de cabra tiene considerablemente menos lactosa. Esto significa que el riesgo de alergias graves es menor. La leche de cabra no es tan alergénica como la leche de vaca y búfalo.
2. La grasa buena
En comparación con la leche de vaca, la leche de cabra es más fácil de digerir, también tiene un mayor contenido de grasas buenas como la grasa poliinsaturada. Esto significa que su bebé puede digerir mejor la leche de cabra y que la grasa buena se absorbe más en su cuerpo. Este buen tipo de grasa es esencial para el crecimiento de su hijo.
3. Mejor para los intestinos
La lactosa es extremadamente difícil de descomponer y su digestión es lenta. Otro problema con la lactosa es que puede dañar los intestinos. La baja cantidad de lactosa en la leche de cabra en realidad puede ayudar a preservar la salud intestinal de su bebé.
4. Prebióticos
La mayoría de los tipos de leche tienen bacterias saludables conocidas como prebióticos o probióticos. Cuando se compara con la leche de otros productos lácteos, la leche de cabra tiene más prebióticos. Esto ayuda a que su bebé se mantenga saludable y mantenga una buena cantidad de bacterias intestinales y digestivas saludables.
5. Reducir el colesterol
La leche de cabra tiene cantidades más pequeñas de colesterol malo y cantidades más bajas de todos los tipos de colesterol en general. Esto se considera muy saludable tanto para los adultos como para los bebés, ya que los desequilibrios de colesterol en el futuro podrían llevar a problemas como la hipertensión o la presión arterial.
Recetas De Leche De Cabra Para Un Bebé
La gran parte de la leche de cabra es que puede utilizarse de manera idéntica a la leche de vaca. Asegúrese de hervir la leche de cabra o comprar leche de cabra pasteurizada para que su bebé no se enferme. Usted puede alimentar a su bebé con leche de cabra con un biberón y, si tienen la edad suficiente, puede mezclarlo con el chocolate o puede usarlo en cereales.
¿Debería darle a su hijo fórmula infantil a base de leche de cabra o yogur de leche de cabra?
Dependiendo de la situación, es posible que esté considerando darle a su hijo yogur de leche de cabra debido a las bacterias saludables agregadas disponibles en el yogur en general. Antes de hacerlo, es muy recomendable que hable primero con un nutricionista o un médico. Hay algunos nutrientes que la leche tiene que no tiene el yogur, es esencial reemplazar estos nutrientes cuando alimenta a su hijo.
Si su hijo es menor de un año, se recomienda comenzar con la leche de cabra e introducir gradualmente otros productos lácteos de cabra en sus dietas.
¿Por qué la leche de cabra puede no ser un sustituto adecuado de los productos lácteos a base de leche de vaca?
Al igual que con cualquier ingrediente, debe considerar la leche de cabra para los bebés señales de peligro. Aunque es más baja en lactosa que la leche de vaca, la leche de cabra todavía tiene lactosa y, como tal, su hijo podría desarrollar intolerancia a la lactosa. Otra cosa a considerar es que la leche de cabra no tiene ácido fólico, que es una parte crucial de la nutrición de su bebé y está presente en la leche de vaca. Se recomienda hablar en detalle con un médico y comprender los riesgos de usar leche de cabra en lugar de leche de vaca.
Consejos para tener en cuenta al elegir la leche de cabra para su bebé
Al igual que con cualquier ingrediente, hay algunas cosas que debe tener en cuenta al alimentar a su hijo con leche de cabra, aquí hay algunos consejos:
- La leche de cabra es baja en ácido fólico. Esto es importante para la nutrición de un bebé, siempre compre leche de cabra con ácido fólico agregado.
- La vitamina B-12 es un componente importante de la dieta de su bebé. La leche de vaca tiene cantidades más altas, por lo que si su bebé está tomando leche de cabra, asegúrese de darle algún tipo de suplemento vitamínico.
- Existe el riesgo de que su bebé se deshidrate con la leche de cabra o con cualquier otra leche, asegúrese de que su bebé esté hidratado regularmente.
Se recomienda que consulte a un médico antes de cambiar cualquier necesidad nutricional de su bebé. Siempre escuche a su médico y comprenda los beneficios y riesgos de hacer cambios en la dieta. Nunca haga cambios drásticos en la dieta de su bebé. Gradualmente, cámbielo y asegúrese de que si su bebé reacciona mal al cambio, consulte a un médico inmediatamente.