Averigüe si esta canción hace que su hijo se duerma: los neurocientíficos dicen que debería
Los nuevos padres intentarán hacer casi cualquier cosa para que su bebé o niño pequeño se duerma. Si el bebé pierde su cuota de sueño, los efectos del flujo tienen un gran impacto en el bienestar; Tanto la nuestra como la suya.
Puede sentir que pasas toda tu vida acomodándolos a dormir en el primer o segundo año, así que esto es lo que puede ser una ayuda para los padres privados de sueño: una canción que al parecer relaja a las personas más que cualquier otra. Y esa afirmación está respaldada por la investigación.
Los neurocientíficos de Mindlab International dicen que han encontrado la canción más relajante que existe. Weightless, creado en 2011, en una colaboración entre Marconi Union y la Academia Británica de Terapia de Sonido, fue creado para este propósito exacto.
El investigador Dr. David Lewis-Hodgson dice que la ingravidez disminuyó la ansiedad en los participantes en un 65 por ciento. También se observó una reducción del 35 por ciento en la frecuencia cardíaca en reposo.
La música ambiental utiliza un tono bajo, salpicado de sonidos manipulados de los instrumentos y la naturaleza. Se dice que estos arreglos deliberados de sonido inducen un estado de trance.
Pensé que le daría una oportunidad. Mi hijo de tres años me pidió que lo apagara la otra noche a la hora de dormir, sin embargo, lo tenía jugando mientras escribía esta pieza y pude observar algunas reacciones involuntarias. Bostezé (son las 3 de la tarde, sin embargo), estiré el cuello, mis ojos querían evitar mi pantalla y en un momento me sorprendí mirando por la ventana sin darme cuenta de que mi atención se había desviado. Mis párpados también se sentían mucho más pesados.
De hecho, el Dr. Lewis-Hodgson aconseja no conducir mientras escucha la pista y le dijo a Inc que las mujeres en particular se adormecen cuando la escuchan.
Mindlab International creó una lista de reproducción de las 10 pistas más relajantes, y Melanie Curtain of Inc las reunió en una lista de reproducción pública de Spotify. Es posible que encuentre esto en alta rotación en su vivero en las próximas semanas.
No hay nada que perder al intentarlo con su bebé, así que inténtelo y háganos saber cuáles fueron los resultados. ¿Se relajó su bebé escuchando la canción más relajante del mundo?