Expresando antes de que nazca tu bebé

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Buen comienzo ... Expresar y almacenar el calostro durante las últimas semanas del embarazo puede marcar la diferencia en la salud de su bebé.

En circunstancias perfectas, el calostro (esa "primera leche" amarillenta y rica en anticuerpos que se produce en el segundo trimestre del embarazo) debe ser el primer alimento para todos los recién nacidos.

A menudo llamada "primera inmunización" del bebé, el calostro ayuda a la activación de respuestas inmunológicas tempranas en el intestino del bebé, promoviendo el desarrollo de la flora intestinal normal y previniendo el crecimiento de bacterias dañinas. También aumenta la peristalsis, ayudando a su recién nacido a pasar meconio. Esto reduce la reabsorción de la bilirrubina y el potencial de desarrollar ictericia si los niveles de bilirrubina se elevan.

Cada lactancia es un éxito

Mi madre mi yo

Desafortunadamente, sin embargo, hay una serie de afecciones médicas y problemas con la madre y el bebé (o ambos) que pueden significar que se ofrezca fórmula infantil como primer alimento. Por ejemplo, los bebés de madres con diabetes tienen un riesgo particular de hipoglucemia (bajo nivel de azúcar en la sangre) en las primeras horas después del nacimiento, por lo que aunque el calostro puede ser útil para ayudar a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre de su bebé, a menudo se le dará fórmula.

Los bebés recién nacidos pueden recibir el calostro a través de una jeringa.

Una forma de ver que es menos probable que a su bebé se le ofrezca fórmula en este importante período del recién nacido es expresar y almacenar calostro durante las últimas semanas de embarazo. Es importante que verifique y discuta esto con sus proveedores de atención médica, y que escriba un plan posterior al parto para que todas las personas que lo cuidan conozcan sus deseos, incluso antes de que le ofrezcan un primer alimento a su bebé.

Recientemente, en los años 60 y 70, se aconsejó a las madres que extrajeran calostro durante el embarazo tardío, supuestamente para desconectar los conductos lácteos y aumentar la producción de calostro. También hubo evidencia de que las mujeres que expresaron durante el embarazo tenían más confianza con la lactancia materna después del parto.

A pesar de esto, se abandonó el consejo sobre la expresión prenatal, posiblemente debido a la preocupación de que la estimulación del pezón podría causar un parto prematuro. Pero una investigación reciente, que incluye un estudio de mujeres que amamantaron durante el embarazo, muestra que las contracciones uterinas solo se producirán después de la regulación al alza de los sitios de unión a la oxitocina en el útero, cuando su cuerpo esté listo para comenzar el parto. Esto significa que la estimulación del pezón no inducirá el parto a menos que ya esté a término. Sin embargo, si tiene antecedentes de parto prematuro, la expresión prenatal puede estar contraindicada; Si se producen calambres mientras está expresando, deténgase y coméntelo con su profesional de la salud.

Cómo expresar el calostro

Para comenzar a expresar, necesitará jeringas de 1 ml y 3 ml, que se pueden comprar en una farmacia. También necesitará bolsas plásticas con cierre de plástico para guardar sus jeringas en el congelador.

• Comience a expresarse manualmente una vez al día a las 36 semanas (a menos que se lo indique su cuidador sanitario, por ejemplo, si lo inducen antes por razones médicas o si está en trabajo de parto prematuro y se espera que dé a luz a su bebé). Puede acumularse expresando dos o tres veces al día.
• Es mejor expresarse después de la ducha cuando sus senos estén calientes y sus manos estén limpias. De lo contrario, lávese las manos y caliente sus senos con un paquete de calor antes de extraer.
• Masajee suavemente sus senos hacia el pezón para estimular el reflejo de 'bajar'.
• Comprima sus senos con el pulgar y los dedos por encima y por debajo de la areola (la piel oscura alrededor del pezón), presionando hacia atrás contra la pared torácica, sin apretar hacia el pezón. Intente imitar el ritmo de un bebé chupando, la acción es 'presionar, comprimir, soltar'. A medida que el flujo disminuye, mueva sus dedos para expresar diferentes conductos.
• Expresar durante unos tres a cinco minutos cada lado. Cuando el flujo se detenga en un lado, cambie al otro seno. Repita para que cada seno se exprese dos veces en una sesión.
• Cuando aparezcan gotas de calostro, recójalas en una jeringa. Si tiene un buen flujo, puede exprimirlo en un vaso o cuchara limpia (lavar en agua jabonosa caliente, enjuagar y secar) y luego extraer el calostro con una jeringa.
• Almacene el calostro expresado en el refrigerador entre cada sesión de expresión si va a usar la misma jeringa la próxima vez.
• Puede mantener el calostro expresado en la jeringa si usa una jeringa nueva cada día. Almacene las jeringas en una bolsa ziplock en el congelador y etiquete cada una con su nombre y la fecha en que se expresaron. El calostro se puede almacenar en el congelador durante tres meses y en un congelador por hasta seis meses.
• Deje de expresar si se producen calambres.

Si lo hace, recuerde llevar las jeringas con usted cuando vaya al hospital para tener a su bebé y asegúrese de colocarlo en un congelador cercano. Escriba un plan para después del parto que incluya abrazos ininterrumpidos de piel a piel tan pronto como sea posible después del nacimiento; También incluya el pesaje retrasado y el baño retrasado, de modo que el bebé mantenga su olor a amniótico por más tiempo (tampoco se lave su propio pecho el primer día, para que su bebé pueda seguir este olor de amniótico hasta el pecho con más facilidad). Por último, aconseje "Calostro en el congelador para el bebé si es necesario".

Pinky, asesora en lactancia certificada por la Junta Internacional y autora de artículos para el cuidado del bebé, ha unido sus fuerzas con la psicóloga canadiense de desarrollo clínico Tracy Cassels para ofrecer un teleseminario GRATUITO: "Los secretos de los bebés felices: un plan para construir mejores cerebros para bebés". Se llevará a cabo a las 1pm AEST el 11 de julio.

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