Facilidad en su nuevo rol de mamá con facilidad
El papel de una nueva mamá requiere un cambio completo de estilo de vida. Ahora tiene una nueva incorporación a la familia y está completamente a su entera disposición. Puede ser abrumador, asà que cuando lo haga, aquà hay algunos consejos para ayudarlo a enfrentar el estrés.
Nada puede preparar a las nuevas mamás para la maternidad. La emoción de dar a luz pronto se desvanece una vez que la realidad de las noches de insomnio, cambiar pañales y levantarse en horas extrañas por sus alimentos te golpea. Nadie dijo que era fácil, pero eso no significa que no pueda encontrar la manera de adaptarse a su nuevo rol.
6 consejos viables para nuevas madres
1. Esas noches sin dormir no durarĂan para siempre
El comienzo de la maternidad verá que tienes muchas noches sin dormir. Habrá momentos en los que desearĂas dormirte un poco. Solo sepa que esta fase pasará pronto una vez que su bebĂ© se establezca en una rutina, y finalmente volverá a la normalidad. Hasta que luego trate de dormir una siesta cuando el bebĂ© está durmiendo la siesta. Incluso si no te duermes, el resto te repondrá.
2. Intenta hasta que lo hagas bien
Cuando se trata de alimentar a su bebé, ponerlo a dormir o apaciguarlo, no todos lo entienden bien. Es posible que necesite experimentar un poco y probar diferentes técnicas para ver qué funciona mejor. Una vez que lo hayas resuelto, abrazarás lentamente el papel de una nueva mamá.
3. Deje que su bebé dicte sus necesidades
Nunca es una buena idea forzar un horario para un recién nacido. No todos los bebés quieren ser alimentados cada dos o tres horas. Cuando tengan hambre, te lo harán saber. Asà que déjalos que te cuenten cuando quieren ser alimentados.
4. Ir con su instinto intestinal
Las madres, abuelas, amigos y otros miembros de una familia tienen consejos valiosos para impartir a las nuevas madres. Al final del dĂa, solo eres tĂş y tu bebĂ© y nadie lo conoce mejor que tĂş. AsĂ que escucha tus propios instintos maternales.
5. Busque un tiempo a solas
Si no te tomas un tiempo a solas, pronto podrĂas perder la cabeza. Solo el tiempo es muy importante para que las nuevas madres se renueven y se reagrupen. Entre los alimentos, cambiar pañales y acostarlos para dormir, trate de encontrar algo de tiempo para ponerse al dĂa con su lectura o tomar un baño refrescante rápido. DespuĂ©s de un duro dĂa de trabajo tuyo, podrĂas hacer algo de mimos.
6. Deja que Hubby ayude
Es tanto su primera vez como padre como lo es para que te conviertas en madre. Si su esposo quiere ayudarlo con alimentos, baños y cambio de pañales, déjelo. El hecho de que no lo haga bien en los primeros intentos no significa que no sea capaz. Pronto descubrirás que compartir responsabilidades funciona mucho mejor.
Convertirse en madre por primera vez no requiere un determinado conjunto de habilidades. Requiere paciencia y tiempo para permitirte encajar en el nuevo rol. Si fallas, toma un respiro y comienza de nuevo. Una vez que aprendas a mantener la calma dentro de la tormenta, el nuevo rol se volverá cada vez más fácil.