El diccionario llorando
Los nuevos padres Jessica y Bill están en mi oficina para el primer chequeo de su bebé. Mamá parece ansiosa. "La puse en mi pecho, pero se queda dormida", suspira Jessica. “Así que la recosté, y luego sus ojos se abrieron de golpe y está despierta. ¡No puedo decir lo que realmente necesita!
Como la mayoría de los recién nacidos, la pequeña de Jessica y Bill todavía está inquieta: le está costando manejar sus "zonas" o Estados recién nacidos. Y como muchos padres nuevos, Jessica y Bill están confundidos acerca de en qué zona se encuentra su bebé, o está tratando de llegar.
Zonas de recién nacidos: ¿qué son?
Las zonas de recién nacidos son los estados por los que todos los bebés se mueven entre el sueño profundo y el llanto fuera de control. Las tres zonas son la Zona de descanso (el bebé que duerme), la Zona de preparación (el bebé que está listo para comer o jugar) y la Zona de reinicio (el bebé inquieto o que llora). Debido a que los nuevos bebés tienen sistemas neurológicos subdesarrollados, recorren estas zonas muchas veces al día, e incluso en una sola hora, de modo que un minuto su bebé puede parecer perfectamente feliz escuchándote, y al siguiente está con la cara roja y gritando.
El comportamiento errático de un recién nacido puede ser confuso para los padres, especialmente para los novatos. Pero puede aprender a "leer" las zonas de su bebé, y luego ayudarlo a moverse a la mejor zona para comer, dormir o jugar.
La zona de descanso
Durante su primera visita al consultorio, Jessica, Bill y yo discutimos sobre la "Zona de descanso" y dos tipos de sueño para recién nacidos: profundo y ligero. Los recién nacidos alternan entre estos cada hora más o menos.
Sueño profundo y ligero : un bebé duerme profundamente (o no realiza movimientos oculares rápidos) cuando su cuerpo está totalmente quieto y su respiración es profunda y regular. Ella se ve dormida. Por otro lado, el sueño ligero se ve muy diferente, como les explico a Jessica y Bill. "Con sueño ligero, tu bebé se menea y se retuerce. Sus ojos se abren y hace esos dulces sonidos de bebé. Cuando duerme suavemente, circula más sangre en su cerebro, ¡y se está volviendo más inteligente! Así que cuando la ves moverse mientras está durmiendo, ella puede no estar despertando, solo haciendo la transición del sueño profundo al ligero ".
Ayudar a su bebé a dormir bien : un bebé con sueño ligero puede aprender a volver a dormir profundamente y usted puede ayudarlo. Cuando tu bebé se menea y vocaliza, sabes que está entrando en su fase de sueño ligero. Si no es hora de que coma, puede inclinarse sobre la cuna y hablarle en voz baja. En unos minutos, su respiración puede disminuir, y puede volver a quedarse quieto y tranquilo de nuevo; verá que lo ha ayudado a regresar a la zona de descanso profunda.
La semana siguiente, Jessica y Bill regresan, felices, su bebé ha estado durmiendo mejor, gracias a su ayuda y su creciente capacidad para manejar sus propias zonas. "De vez en cuando", informa Bill, "dudamos un momento antes de responder cuando está dormida. A veces se calla y vuelve sola a esa zona de descanso profunda en unos minutos. ¡Ella es muy inteligente, y nosotros dormimos otra hora más!
La zona lista
Un bebé en la "zona preparada" está alerta. Sus ojos son brillantes y sus movimientos corporales disminuyen, lo que indica que es capaz de relacionarse con el mundo que la rodea. Un bebé en esta zona está listo para comer y listo para jugar.
Ayudar a su bebé a llegar a la Zona Lista para comer : la mayoría de los bebés sanos a término completo llegan a la Zona Lista cuando tienen hambre. Sin embargo, el bebé de Jessica nació unas semanas antes, y le dijeron a su madre que su bebé podría necesitar ayuda para despertarse para comer bien. "Aprendí a ayudarla a llegar a la zona de preparación", explica Jessica. “La desnudo y la puse contra mi pecho, piel con piel. Ella se retuerce, a veces se queja un momento, y luego abre los ojos. La balanceo suavemente o la dejo chuparme el dedo un minuto hasta que veo que sus ojos se iluminan. Ahora sé que está lista para comer.
Ayudar a su bebé a llegar a la zona preparada para jugar : una vez que su bebé haya comido y descansado, notará que parece estar más alerta. Bill me muestra lo que hace para ayudar al bebé a llegar a la zona preparada para jugar. "Cuando veo sus ojos abiertos y ella comienza a prestarme atención, la envuelvo y sostengo su rostro hacia el mío, así", explica, sosteniéndola en un ángulo de 45 grados. En esta posición, los ojos de su hija están atentos, su respiración se vuelve más regular y sus movimientos corporales disminuyen. "Ella está lista para verme sacudir su nuevo sonajero o escucharme cantar su canción favorita", dice.
La zona de reinicio
La zona de reinicio (el bebé quisquilloso o llorón) es familiar para todos los padres. A veces, incluso puede sentirse abrumado por el llanto de su bebé. La cantidad de tiempo que llora un bebé generalmente aumenta alrededor de las dos semanas de edad, a dos horas al día más o menos. A las seis semanas, el llanto suele alcanzar el máximo de tres horas al día. Luego se reduce a aproximadamente una hora para cuando el bebé tiene doce semanas. (Esta misma curva se aplica a los bebés prematuros según sus edades ajustadas).
Lectura de la zona de reinicio : puede ayudar a su bebé a salir de la fase de llanto y a calmarse leyendo los primeros signos de angustia. Cuando un bebé ingresa a la zona de reinicio, puede comenzar a ver que sus movimientos aumentan y se vuelven espasmódicos, su rostro se pone pálido o rojo y su respiración se acelera. Cuando vea que esto sucede, ¡es hora de ayudarlo a reiniciar! Reconociendo que el estrés de la sobre estimulación ha llevado a su bebé a la zona de reinicio, ahora es el momento de disminuir la estimulación y aumentar su apoyo: manténgalo en silencio, deje de tratar de involucrar a su pequeño y manténgalo cerca.
Bebés lloran. Es cómo se comunican; así es como se desahogan; y de hecho, algunos investigadores dicen que es una de las muchas formas en que aprenden sobre el mundo. En promedio, el llanto de los bebés aumenta a alrededor de dos horas al día a las 2 semanas, alcanzando un máximo a las tres horas a las 6 semanas y disminuyendo a aproximadamente una hora al día a las 12 semanas. Algunos bebés lloran más que otros. Algunos de los llantos se pueden detener fácilmente; algunos no pueden. Estos son algunos de los gritos "estándar" y qué hacer al respecto.
¡Buena suerte! Recuerde, el llanto de su bebé no es un reflejo de usted o de sus padres; Es justo lo que ella hace.
Lo que significa: ¡tengo hambre!
Como suena
Un gemido de tono bajo que se detiene cuando le da a su bebé el pecho o el biberón.
Cuando lo escuches más
Desde el nacimiento hasta aproximadamente las 3 semanas, los bebés lloran principalmente porque tienen hambre. (Esto puede suceder aún más en aproximadamente 10 días, cuando su bebé tiene un crecimiento acelerado y tiene hambre las 24 horas, los 7 días de la semana).
Bueno saber
Especialmente en las primeras semanas, trate de alimentar a su bebé antes de que llore de hambre. Entre otras razones para hacerlo: un bebé voraz puede tener dificultades para prenderse, lo que puede provocar aún más llanto. Así que busque señales de bebés hambrientos: antes de que ella recurra al llanto, un bebé le hará saber que quiere comer abriendo la boca, alentando su pezón, tratando de chupar su cuello o su mano, o metiendo su propia mano su boca. Si no captas la indirecta, ella llorará.
Lo que significa: ¡estoy agotado!
Como suena
Se desarrolla desde un gemido hasta un gemido completo, y puede temblar o latir, como si el tipo de sonido hubiera agregado un efecto "wah-wah".
Cuando lo escuches más
Después de un evento o una excursión inusualmente ocupada (ocasiones sociales, los viajes a la tienda, etc.) pueden ser agotadores para los novatos, y antes de la hora de la siesta o la hora de acostarse. Por supuesto, en las primeras dos semanas, antes de que su bebé establezca un horario, esto podría ser en cualquier momento.
Bueno saber
Un bebé que está listo para dormir se dormirá si se lo permites. Pero un bebé que se cansa tiene dificultades para relajarse y puede angustiarse hasta que se calme en silencio. Así que esté atento a las señales de sueño, incluidos los grandes bostezos y los ojos vidriosos; su bebé también desarrollará sus propios signos, que pronto aprenderá a leer y prestar atención.
Lo que significa: ¡quiero abrazos!
Como suena
Gritos que se detienen en el momento en que recoges a tu bebé, y comienzan de nuevo cuando lo bajas.
Cuando lo escuches más
Nunca se sabe cuándo su bebé va a querer un contacto de persona a persona. Los recién nacidos están acostumbrados a sentirse "abrazados" por el útero; También están acostumbrados a ser balanceados y balanceados durante esos nueve meses en el útero. Algunos expertos creen que cuanto más se mueva durante el embarazo, más necesitará transportar y sacudir a su recién nacido.
Bueno saber
Si tiene un bebé muy pegajoso, considere llevarlo en un cabestrillo o una bolsa mientras realiza sus actividades diarias. Algunos bebés son simplemente más "abrazados", mientras que otros son hipersensibles al tacto y no pueden tolerar que los carguen por mucho tiempo; estos bebés pueden llorar porque quieren ser humillados.
Lo que significa: ¡tengo gasolina!
Cómo suena Screechy. Su bebé también podría acercarle las piernas al pecho y arquear la espalda.
Cuando lo escuche más Después de la segunda o tercera semana, el cólico (llanto de recién nacido aparentemente inexplicable que puede durar horas y puede tener algo que ver con el gas) explica el aumento del llanto en aproximadamente el 25 por ciento de los bebés.
Es bueno saber que el sistema digestivo inmaduro de un recién nacido puede producir muchos gases. Frotar la espalda de tu bebé y rebotarla podría ayudar; si no, intente "pedalear" sus piernas para ayudarla a disipar el gas.
Lo que significa: ¡estoy abrumado!
Como suena
Gimoteo suave que se hace más fuerte y más cargado con cada minuto.
Cuando lo escuches más
Después de pasar nueve meses en la tranquila y oscura privacidad del útero, las luces, los ruidos y los movimientos del mundo pueden vencer fácilmente a su bebé. En la primera semana o dos, ella podría dormir durante gran parte del bullicio. Pero a medida que permanece despierta por más tiempo y se desarrolla su visión, tenga cuidado con la sobreestimulación.
Bueno saber
Puede ayudar a su bebé a calmarse incluso antes de que comience a llorar si está atento a la sobreestimulación. El primer signo más obvio es la evitación. Un bebé que ha tenido suficiente volverá la cabeza cuando trates de atraerlo; Es su forma de protegerse de aún más estimulación. Otros signos: podría ponerse nervioso, su respiración podría acelerarse o parecer totalmente espaciado. Ayúdelo a calmarse balanceándolo suavemente, envolviéndolo o dejándolo chupar su dedo o pecho, ¡y no hable con él!
Lo que significa: ¡me siento incómodo!
Como suena
Whiny, nasal, continuo
Cuando lo escuches más
Su bebé podría estar mojado o a punto de defecar, tener dolor en el trasero o sentirse demasiado caliente o demasiado frío.
Bueno saber
Los recién nacidos no pueden regular su propia temperatura de la misma manera que usted: no sudan para enfriarse ni tiemblan para calentarse. Por lo tanto, tendrá que ajustar la ropa y la cubierta para compensar.
Lo que significa: ¡eso duele!
Como suena
Un repentino chillido agudo seguido de fuertes lamentos
Cuando lo escuches más
No se sabe cuándo. Este tipo de llanto puede significar que algo externo (¿una caída de la cama? ¿Un alfiler?) Ha lastimado al bebé. O el dolor puede ser interno.
Bueno saber
Si no puede encontrar la fuente del dolor y su bebé sigue llorando, llame a su médico.