Cocinar con niños

Contenido:

En este articulo

• Ventajas de cocinar con niños pequeños
• Reglas de seguridad en la cocina para niños pequeños
• Momento adecuado para cocinar

Cocinar con sus hijos puede ayudarlos a desarrollar un interés en probar nuevos platos. Podrían apartar la cabeza de la comida hecha por usted, pero definitivamente probarán los platos preparados por sus propias manos.

Deje que sus sesiones de cocina se conviertan en sesiones de aprendizaje para sus niños pequeños. Ilumínelos sobre los nombres, usos y ventajas de comer varias frutas y verduras. Anímelos a comer alimentos más sanos haciéndolos ayudar en la cocina.

Pídales que realicen tareas simples como lavar las verduras, remover la sopa suavemente o incluso preparar un emparedado de mermelada de pan. Estarán dispuestos a realizar dichas tareas y estarán encantados de ver los platos preparados por ambos en la mesa.

Ventajas de cocinar con niños pequeños

Cocinar con tus hijos tiene muchos beneficios. Algunos de ellos son los siguientes:

• Les anima a probar platos más sanos.
• Les da una sensación de logro.
• Definitivamente se sentarán para una cena familiar sin hacer berrinches si han ayudado a preparar la comida.
• Puedes pasar un tiempo de calidad con ellos y enseñarles acerca de la bondad de los alimentos saludables.
• Es más probable que sus hijos eviten la comida chatarra y disfruten de las comidas que usted prepara en su hogar.
• Desarrollarán habilidades de cocina desde una edad temprana.
• Ayuda a construir confianza en sí mismo en niños pequeños.

Reglas de seguridad en la cocina para niños pequeños

Ya sea que sus niños pequeños estén cocinando platos en la cocina o simplemente viéndolo cocinar, debe seguir lo siguiente:

• Asegúrese de que sus hijos hagan la cocción delante de usted. Lo mejor es mantenerlos alejados de los hornos calientes.
• Mantenga los aparatos eléctricos lejos de ellos. Pídales que se mantengan alejados de los enchufes eléctricos cuando sus manos están mojadas.
• Si su niño se quema mientras cocina, mantenga de inmediato el área quemada bajo agua fría.
• No permita que sus hijos usen cuchillos u otros objetos afilados. Podrían cortarse las manos. Cortar las verduras y frutas deseadas en nombre de ellos.

• Haga todo lo importante para cocinar usted mismo, especialmente cuando se cocina en fuego.
• Si les pide que pongan los alimentos cocidos en el plato, pídales que los limpien con un pañuelo de papel o un paño limpio antes de servirlos.
• Nunca permita que su niño agregue agua a una sartén que tenga aceite caliente. Es probable que salpique y cause quemaduras.

Momento adecuado para cocinar

Si tiene prisa por preparar una comida, pida a sus hijos que lo ayuden. No solo lo ayudará a preparar la comida rápidamente, sino que también creará una sensación de logro en la mente de sus hijos. Se sentirán orgullosos de haber tenido éxito en ayudarlo a cocinar rápido. Trate de enseñarles a cocinar cuando estén libres y haya terminado con las tareas domésticas. En tal caso, podrá concentrarse en lo que están cocinando y enseñarles lo básico correctamente.

Se recomienda que aliente a sus jóvenes chefs a cocinar a menudo, pero bajo su supervisión o la de su pareja.