Cambios comunes en los senos después del parto
En este articulo
- ¿Cómo cambian los senos después del parto?
- ¿Son estos cambios de mama postnatales permanentes?
- ¿Cómo mantener el tamaño de los senos después del embarazo?
Una de las ventajas significativas que las mujeres experimentan durante el embarazo y después del parto es el aumento en el tamaño de los senos. Si bien las mujeres que han tenido senos más pequeños lo agradecen, algunas mujeres pueden experimentar una gran congestión y preguntarse cómo reducir el tamaño de los senos después del parto a uno normal. Los ejercicios pueden funcionar en algunos casos, pero no todos los cambios en los senos están relacionados con el tamaño.
¿Cómo cambian los senos después del parto?
Mientras que el embarazo ya comienza a afectar el tamaño de los senos y su apariencia en una multitud de formas, el parto parece iniciar una fase de crecimiento completamente diferente. Algunos de los cambios en los senos son estructurales, mientras que otros pueden necesitar ser corregidos o tratados tan pronto como sea posible.
1. Incremento en el tamaño de los senos
Si bien el tamaño de los senos experimenta un aumento durante el embarazo para ayudar al niño a amamantar después de su nacimiento, también tienden a crecer un poco más después del parto.
Por qué sucede esto
Por un lado, la dieta de la madre podría ser responsable del aumento de peso, que también comienza a reflejarse en el tamaño de los senos. De manera similar, las hormonas aún no se han calmado y pueden continuar afectando el cuerpo de varias maneras.
Lo que puedes hacer
Haga todo lo posible por consumir alimentos que sean nutritivos y ayudarlo a mantener su peso bajo control. Invierta en un sostén que sea cómodo y que pueda soportar sus senos grandes sin ningún problema.
2. pezones llenos de baches
Una vez que comienza el embarazo, las areolas de los senos comienzan a oscurecerse con el tiempo. Al mismo tiempo, el pezón también comienza a sobresalir prominentemente. Esto se acompaña además por la aparición de pequeños puntos en y alrededor de la región.
Por qué sucede esto
Estos numerosos cambios que tienen lugar en el pecho y el pezón están destinados a ayudar al bebé a detectar el pezón fácilmente después del nacimiento y a engancharse a él. Estos elementos ayudan al pequeño a amamantar fácilmente con mala vista y desarrollando la percepción sensorial.
Lo que puedes hacer
El tiempo es el único factor que puede reducir estos cambios. Después del parto, sus pezones volverán a su estado original después de unos meses más o menos, seguidos de otras áreas de los senos también.
3. Las estrías en los senos
El cuerpo y el vientre aumentan bastante durante el embarazo. La mayoría de las madres son conscientes de las estrías que aparecen en la barriga. Pero ver lo mismo en sus senos puede ser bastante desconcertante.
Por qué sucede esto
No todas las madres tienen estrías en sus senos, y esto puede denominarse una razón hereditaria. Es posible que tenga una piel elástica que se estire y se relaje con más frecuencia que otras, lo que hace que las estrías sean más evidentes con el aumento de peso.
Lo que puedes hacer
La mejor táctica en este escenario es mantener el aumento de peso bajo control y mantener una naturaleza saludable del consumo de alimentos. La mayoría de las estrías se desvanecen y se aclaran en el primer año. Puede optar por tratamientos de la piel más adelante si lo desea.
4. Los senos asimétricos
Los senos no siempre son perfectos. Es posible que hayas observado que el tuyo es ligeramente desequilibrado, pero no es evidente de inmediato. Sin embargo, después del embarazo, esa naturaleza sesgada puede ser muy evidente.
Por qué sucede esto
La naturaleza desequilibrada de los senos se produce debido a una proporción desigual de tejido mamario en ambos lados. Este también es un factor para que las hormonas actúen sobre los senos en consecuencia. Por lo tanto, el seno más grande parece volverse aún más grande que antes, lo que hace evidente la diferencia.
Lo que puedes hacer
El crecimiento de los senos que ocurre durante el embarazo es normal, y no hay nada que se pueda hacer para controlar la tasa de crecimiento de cada seno. Usar el sostén adecuado puede ayudar a mejorar su apariencia visual en las primeras semanas. Sus senos podrían volver a su estado habitual en los meses siguientes.
5. Los senos caídos
Uno de los mayores cambios en los senos después del embarazo es la flacidez que los senos parecen tener después del embarazo. El aumento de tamaño de los senos durante el embarazo es eufórico para muchas mujeres. Pero las consecuencias de los senos caídos pueden afectar bastante la imagen corporal y la autoestima.
Por qué sucede esto
Numerosos factores, desde el aumento de peso hasta el desarrollo del tejido mamario y la elasticidad de la piel, juegan un papel en la flacidez de los senos. Para empezar, las mujeres que han tenido senos más grandes tienen una mayor probabilidad de experimentar senos caídos más adelante. Las razones hereditarias tampoco pueden ser excluidas.
Lo que puedes hacer
Francamente, la única forma de contrarrestar la flacidez en los senos es hacer uso de un sostén que los haga lucir bien, así como mantener una dieta controlada que no empeore la situación. Unas cuantas cremas o técnicas pueden ayudar a tensar la piel para darles una sensación de timidez, pero eso es solo temporal.
6. Pechos engorged y achy
El aumento en el tamaño de los senos durante el embarazo es una cosa. Sin embargo, después del parto, muchas madres tienden a tener senos que realmente parecen hinchados y pueden comenzar a doler después de un cierto punto también.
Por qué sucede esto
La lactancia avanza a un ritmo rápido después del parto y, a veces, puede hacer que los senos se llenen en exceso con leche. Esto hace que los estresen y causan dolor con el desbordamiento. Las fugas se pueden observar a veces también.
Lo que puedes hacer
Extraer la leche y almacenarla puede aliviar rápidamente la ingurgitación y reducir los dolores también. Si no es posible, usar una bolsa de hielo o hojas de col congeladas en el sostén puede ayudar a adormecer la sensación y reducir el dolor.
7. Conductos De Leche Bloqueados
La producción de leche es un proceso bastante interesante. Es por eso que algunas mujeres se preguntan por qué sus conductos de leche parecen estar bloqueados, incluso cuando están amamantando adecuadamente.
Por qué sucede esto
El culpable en tal caso es un sostén inadecuado. Las mujeres que continúan usando sostenes con aros después del parto, corren el riesgo de obstruir los conductos de leche que se encuentran debajo de los senos. Esto dificulta el flujo y la generación de leche.
Lo que puedes hacer
Opte por sujetadores que tengan bustiers de algodón que no penetren en su piel. Sujetadores de lactancia materna con soporte mejorado también están disponibles en el mercado.
8. Pezones adoloridos y agrietados
Los pezones son los más afectados durante el embarazo e incluso después del parto. Entre otros cambios a los que se someten, hay casos en que los pezones pueden doler o incluso agrietarse, lo que resulta en dolor.
Por qué sucede esto
Un leve grado de dolor es normal ya que sus senos han sufrido un cambio masivo. Sin embargo, el dolor severo o el agrietamiento es un signo de que su pequeño no está amamantando adecuadamente o que se prende de su pezón con facilidad.
Lo que puedes hacer
Para reducir la irritación repetitiva en los pezones, asegúrese de que su bebé se enganche correctamente mientras lo alimenta. Hay ciertas cremas o ungüentos que puede usar para calmar los pezones, que también son seguros para el bebé.
9. mastitis
Los pezones sobresalen, la areola se oscurece y aparecen numerosas manchas diminutas en el seno después del parto. Entre estos cambios, es posible que note una mancha roja brillante en el seno que se inflama y se inflama rápidamente.
Por qué sucede esto
Su pecho está siendo expuesto a la leche y la saliva constantemente. Si la alimentación incorrecta conduce a pezones agrietados, toda el área se convierte en un terreno próspero para las bacterias, lo que puede causar una infección denominada mastitis.
Lo que puedes hacer
Los conductos obstruidos son los principales culpables de la aparición de mastitis. Asegúrese de que sus senos se bombeen regularmente para evitar la recolección de leche en un área específica.
10. absceso
Generalmente observado después de la mastitis, puede haber casos en que la mancha roja inicial se vuelva amarilla y adolorida, con un bulto lleno de pus.
Por qué sucede esto
Si una madre tiende a ignorar la mastitis y tratarla de inmediato, la infección puede empeorar. Esto se vuelve doloroso para la madre y antihigiénico para el niño, ya que su boca también puede interactuar con el área llena de pus.
Lo que puedes hacer
Es posible que los médicos deban extirpar el área inflamada para tratar la infección de forma totalmente quirúrgica. A veces, también se puede usar una aguja para eliminar el pus con una invasión mínima.
¿Son estos cambios de mama postnatales permanentes?
Las madres pueden comenzar a optar por el ejercicio para reducir el tamaño de los senos después del parto, lo cual es bueno. La mayoría de los cambios en los senos tienden a desaparecer en unos pocos meses, mientras que muchos de ellos pueden durar toda la vida. Afortunadamente, siempre hay medidas para asegurarse de que sus senos se vean lo mejor posible.
¿Cómo mantener el tamaño de los senos después del embarazo?
Cuidar sus senos y asegurarse de que se vean tan atractivos como antes, después del embarazo, puede lograrse con facilidad haciendo uso de algunos consejos.
- Comience a hacer ejercicio y concéntrese en aquellas áreas que son responsables de fortalecer los músculos de los senos y de sostenerlos. Estos desempeñan un papel vital en dar ese aspecto firme y alegre.
- Si bien es posible que desee perder el peso de su embarazo pronto, no opte por una dieta extrema para que esto suceda. La pérdida repentina de peso también podría afectar sus senos. Opta por comidas saludables en su lugar.
- Mejorar la circulación sanguínea en el área de su seno puede ayudar a rejuvenecerlos fácilmente. Alterne agua caliente y fría durante sus baños para estimular el flujo de sangre a través de su cuerpo.
- A veces, los senos también pueden ponerse duros y doloridos. Estos escenarios pueden corregirse fácilmente optando por simples masajes de senos que ayudan a recuperar su naturaleza firme.
- El uso de un sostén con un cableado interno puede no ser la mejor opción. En su lugar, siga usando sostenes para amamantar o con un bustier de algodón, para ayudar a mantener un buen tamaño del seno.
A pesar de realizar diferentes ejercicios y medidas correctivas, las mujeres a menudo se preguntan si el tamaño de los senos disminuirá después del parto, especialmente si han tenido senos más pequeños antes. Es importante tener en cuenta que el cuerpo ha cambiado de varias maneras, y un cuerpo sano y en forma es muy necesario que cualquier otra cosa ahora.