Conducir un automóvil durante el embarazo - ¿Es peligroso?
En este articulo
- ¿Es seguro conducir un automóvil durante el embarazo?
- ¿Por qué es necesario tener mucho cuidado al conducir durante el embarazo?
- Consejos de seguridad para conducir un coche durante el embarazo
- Consejos para conducir a larga distancia durante el embarazo
- ¿Cuándo dejar de conducir?
- ¿Qué hacer si el automóvil se descompone cuando estás conduciendo?
- ¿Qué hacer si tienes un accidente de coche?
Si antes se trataba de descansar en casa y relajarse en casa, los tiempos cambian rápidamente a medida que más y más madres embarazadas optan por continuar trabajando durante su embarazo hasta su último trimestre.
En algunos casos, los médicos pueden pedir a las mujeres que dejen de viajar por completo si su embarazo o el bebé corren el riesgo de enfrentar complicaciones. Pero aparte de eso, las mujeres pueden disfrutar de la sensación de conducir por carreteras en su vehículo, embarazadas o no.
¿Es seguro conducir un automóvil durante el embarazo?
Absolutamente. Cuando su embarazo está libre de complicaciones y progresa tal como se esperaba, la mayoría de las actividades diarias, incluido el manejo de su automóvil, no deberían ser un problema.
Por supuesto, es mucho más seguro conducir con un acompañante. Esto es bastante importante en esos momentos de embarazo cuando te cansas o sientes náuseas, y te gustaría que alguien se haga cargo por un tiempo.
¿Por qué es necesario tener mucho cuidado al conducir durante el embarazo?
Bueno, porque estás embarazada. Esa debería ser una razón suficiente para tomar precauciones adicionales sin importar en qué actividad se dedique. Si maneja durante el tercer trimestre de embarazo, estos riesgos aumentan bastante, ya que el hecho de conducir en sí no es lo más ideal. A partir del segundo trimestre del embarazo, se están produciendo muchos cambios físicos y mentales en su cuerpo, que pueden manifestarse en forma de náuseas, sueño inoportuno o cambios de humor aleatorios, los cuales no siempre están bajo su control. .
Consejos de seguridad para conducir un coche durante el embarazo
La conducción de automóviles es bastante segura para la mayoría de las mujeres embarazadas. Pero estos niveles de seguridad podrían fortalecerse aún más teniendo en cuenta ciertas precauciones y consejos.
1. Optar por Carpools
Especialmente en su tercer trimestre, conducir al trabajo puede no ser tan fácil como parece con su gran barriga y fatiga. Únase a un viaje compartido con sus colegas o amigos y comparta los deberes de conducir juntos.
2. Cumplir con las normas de tráfico
Podría estar acostumbrado a saltar las luces o acelerar un poco si las carreteras o los caminos parecen vacíos. No hagas eso aunque no haya nadie a la vista. Cualquier intrusión aleatoria en la carretera podría hacer que usted se sacudiera y causara un impacto en su automóvil y su cuerpo.
3. Use ropa cómoda
No importa a dónde vaya con su automóvil, asegúrese de vestirse cómodamente de tal manera que permita el movimiento libre de sus piernas y no se contraiga para el resto de su cuerpo. Siempre puede cambiar después de llegar a su destino si lo necesita.
4. Mantenga sus niveles de energía altos
Si es susceptible a los casos de bajo consumo de energía o si tiene hambre con frecuencia, lleve algunas barras de bocadillos o artículos que sean fáciles de comer, incluso mientras conduce. Elija los que sean nutritivos, ligeros y sabrosos, lo que lo ayudará a mantenerse despierto y alerta.
5. Mantente hidratado
Junto con la energía y el hambre, maneja tu sed también. Conserve varias botellas de agua si las necesita, o combínelas con una caja de zumos o algo así. No te olvides de usar una pajilla, para que no te vuelvas a inclinar la cabeza hacia atrás para beberla y no mires la carretera.
6. Prepare su teléfono
Lleve consigo un cargador de automóvil o un banco de energía, y asegúrese de que la batería de su teléfono esté cargada antes de salir de la casa. Utilice el sistema estéreo del automóvil o los auriculares con micrófono Bluetooth para no tener que interactuar con su teléfono para atender llamadas.
7. Espera lo inesperado.
Con el buen servicio y en las mejores condiciones que pueda tener su automóvil, siempre hay posibilidades de que las cosas salgan mal en los peores momentos posibles. Sepa cómo manejaría una llanta desinflada o un automóvil averiado, y tenga a mano los números de emergencia para pedir ayuda.
8. Las bolsas de aire son obligatorias.
No escatime en el precio requerido para incluir bolsas de aire cuando se trata de elegir su automóvil. Si es posible, instale uno adicional para un asiento que podría no tenerlo. Quizás nunca sepas que una simple bolsa de aire podría ser la diferencia entre la vida y la muerte en cualquier momento.
9. Mantenga sus ojos seguros
Mientras conduce en un viaje largo o a la luz del día, proteja sus ojos con la visera del parabrisas o incluso con gafas de sol. ¿Quién dice que las mujeres embarazadas no pueden ser elegantes a su manera?
10. Tener fragancias a mano
Las náuseas matutinas no se limitan a las mañanas, y las náuseas también pueden aparecer en un momento inoportuno. Mantenga su jabón favorito o un ambientador cerca de usted.
11. Nunca olvides el cinturón de seguridad
Solo porque se sienta incómodo para su barriga, no evite usar el cinturón de seguridad. Si es necesario, extienda sus ya existentes utilizando un accesorio para el embarazo.
12. Mantenga una buena altura del asiento
Si su barriga sigue interfiriendo con la dirección, ajuste la altura de su asiento como corresponda. Pero no lo hagas tan bajo como para que ver la carretera te resulte difícil.
13. Optar por mejores caminos
Puede haber rutas más cortas para llegar a su destino antes. Pero si las carreteras son malas, elija la que tenga mejores carreteras, incluso si la ruta podría ser más larga.
Consejos para conducir a larga distancia durante el embarazo
Ir en largos paseos mientras está embarazada podría darle el descanso que tanto desea. Estos viajes pueden ser de gran ayuda para usted, y seguir ciertos consejos podría mejorarlos.
1. Conducir en la lluvia
Tenga mucho cuidado al conducir en carreteras mojadas y mantenga la velocidad muy por debajo de los límites.
2. Conducir en la noche
En la medida de lo posible, evite conducir cuando es de noche. Tome una parada nocturna en un hotel cercano si es necesario.
3. Usando la navegación
No ponga a prueba sus habilidades de exploración cuando está embarazada. Usa el GPS para guiarte correctamente.
4. Tomando descansos
En viajes largos, asegúrese de darse un respiro a usted y a su automóvil de vez en cuando.
5. Alimentando
No sigas esperando una estación de combustible en algún lugar de la calle más adelante. Antes de llegar a las autopistas, asegúrese de que su automóvil esté lleno y de que los niveles de aceite sean buenos.
6. Mantenimiento de coches
Si su automóvil no ha sido reparado durante mucho tiempo, asegúrese de hacerlo antes del viaje. Antes de irse, revise los elementos importantes y tenga a mano las alternativas.
7. estiramiento
Sentarse durante largas horas en el asiento mientras conduce puede estresar sus músculos. Estírate siempre que tengas la oportunidad.
8. Informes médicos
Mantenga todos los informes relacionados con su embarazo con usted en el automóvil, si los necesita durante una emergencia.
9. Consolador del asiento
Use una bolsa de agua caliente o un cojín separado, si su espalda o trasero necesita apoyo adicional.
10. Herramientas de reparación
Si su automóvil choca contra una barricada, es necesario tener las herramientas adecuadas para que cualquier otro mecánico pueda repararlo.
11. Higiene
Los baños en la carretera pueden no ser los más limpios. Mantenga su propio papel higiénico y desinfectante con usted en todo momento.
¿Cuándo dejar de conducir?
Es mejor evitar conducir su automóvil si le resulta incómodo, está cansado o no se siente lo suficientemente alerta como para conducir el automóvil con seguridad.
¿Qué hacer si el automóvil se descompone cuando estás conduciendo?
Asegúrese de sacar su automóvil de la carretera y colocarlo en un lugar seguro. Si es de noche o en un área insegura, quédese adentro y use su teléfono para comunicarse con alguien o con el número de emergencia. Si es de día y es un área segura, marque a alguien para pedirle ayuda.
¿Qué hacer si tienes un accidente de coche?
No se asuste. Manténgase calmado y revise si hay signos de sangrado o lesiones, especialmente en su abdomen y vagina. Comuníquese con el médico lo antes posible y con urgencia, si cree que se han establecido contracciones prematuras.
Con el embarazo vienen numerosas precauciones que deben tomarse para mantenerse a salvo. Sin embargo, al conducir un automóvil, una mujer embarazada no tiene mayor riesgo que cualquier otra persona que maneje un automóvil. Ser objetivo acerca de su propia capacidad para conducir un automóvil de manera segura y adecuada es mucho más importante para que usted y su bebé estén seguros en todo momento.