Falta de aliento durante el embarazo
La falta de aliento es un efecto secundario común del embarazo que afecta hasta el 75% de las futuras mamás. Se cree que la hormona del embarazo progesterona es el principal culpable, ya que cambia la forma en que su cuerpo absorbe oxígeno. Es por eso que puede sentirse sin aliento temprano en el embarazo antes de que su bulto incluso tenga un gran impacto.
Más adelante en el embarazo, cuando su útero ha crecido lo suficiente como para presionar su diafragma, puede experimentar sensación de falta de aliento. Esto se debe a que su diafragma a su vez comienza a comprimir sus pulmones, por lo que simplemente no tienen la misma capacidad que lo normal. La mayoría de las madres primerizas obtienen algo de alivio cuando las cabezas de sus bebés se involucran alrededor de la semana 36 del embarazo. (Esto significa que la cabeza del bebé cae hacia la pelvis en preparación para el parto). Sin embargo, si ha tenido un bebé antes, es posible que tenga que esperar hasta más cerca del final del embarazo para que esto suceda.
La disnea también puede ser un signo de anemia, por lo que es importante que un profesional de la salud te revise si la experimentas en cualquier momento sin una razón identificable.
¿Cuáles son los síntomas de la disnea?
Los síntomas son la sensación de estar sin aliento o no poder llenar los pulmones con aire adecuadamente.
¿Cuáles son los tratamientos y remedios de la disnea?
No existen tratamientos médicos para la disnea, a menos que sea causada por anemia, cuando probablemente le receten tabletas de hierro. Sin embargo, puede ayudarse durmiendo apoyado con almohadas por la noche; descansando bien apoyado con cojines durante el día; practicando yoga durante el embarazo (con un maestro especializado en embarazo) y haciendo ejercicios de respiración profunda.
Esta guia
Este artículo no pretende sustituir el consejo médico proporcionado por un profesional médico en ejercicio; si tiene alguna duda, comuníquese con su médico de inmediato.