Posiciones de lactancia materna y lo que necesita saber
¿Sabía que más madres que nunca han decidido amamantar a sus hijos desde la infancia? Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, ocho de cada 10 madres optan por amamantar al nacer.
La lactancia materna no solo es buena para la nutrición y la salud de su bebé, sino que también puede proporcionar una experiencia de vinculación especial entre la madre y el bebé. Muchas mamás nuevas creen que la lactancia materna simplemente vendrá de forma natural, y a veces lo hace. Sin embargo, es útil saber algunas cosas, incluidas las mejores posiciones para usted y su bebé.
Echemos un vistazo a algunas de las posiciones más comunes y más cómodas para amamantar, qué las hace funcionar y cuándo son más ideales para usar.
"La lactancia materna puede proporcionar una experiencia de vinculación especial entre la madre y el bebé".
Cuna
La cuna es una posición común que tiene al bebé a lo largo del abdomen de la mamá, usando el codo para sostener la cabeza del bebé. El Departamento de Servicios de Salud del Estado de Texas recomendó usar una almohada en su regazo y luego colocar al bebé de costado con la nariz frente al pezón y el antebrazo debajo del pecho. La cuna también se puede modificar para gemelos, donde mamá sostiene a ambos bebés en su regazo, apoyando sus cabezas con los codos.
Parents Magazine señaló que esta retención es mejor para los bebés mayores que pueden prenderse fácilmente, sin embargo, algunas mujeres han encontrado el éxito y la comodidad al usar esta posición para lactantes.
Crossover
El crossover, o cuna cruzada, es similar a la cuna, pero mamá usa su mano, en lugar del codo, para sostener la cabeza del bebé, y usa la otra mano para posicionarse para enganchar y sostener el seno. Si amamanta desde el seno derecho, por ejemplo, el brazo y la mano izquierdos se colocarán alrededor de la parte posterior del bebé para sostenerse, con los dedos derechos sosteniendo el seno.
El crossover es más fácil usando una almohada como apoyo, lo que ayuda a asegurar que la boca del bebé esté al nivel del pezón. Esta posición es una de las mejores para los bebés que tienen problemas para prenderse o necesitan posicionamiento adicional. El crossover le permite a mamá usar su pulgar e índice al nivel de la oreja del bebé para sostener y controlar su cabeza y asegurarse de que se enganche adecuadamente.
Fútbol americano
La posición de fútbol hará que mamá coloque una almohada a su lado para apoyarla y coloque al bebé encima de la almohada con las piernas del bebé colocadas debajo del brazo. Mamá moverá su antebrazo debajo de la espalda y el cuello del bebé, usando su mano para sostener la cabeza del bebé. Mamá puede usar su mano para ayudar a guiar al bebé y ayudarlo a prenderse.
Esta posición es una de las más fáciles para las madres que recién comienzan a amamantar y más cómoda para las madres que han tenido cesáreas, ya que el bebé no está colocado boca abajo. Muchas madres también prefieren esta posición para los bebés más grandes, que pueden sentirse más cómodos debajo del brazo de la madre, apoyados en una almohada.
Similar a la cuna, esta es otra posición que también es útil para las madres de gemelos.
Relajado
En la posición relajada, mamá se sentará o se reclinará a un ángulo de aproximadamente 45 grados y colocará al bebé sobre su pecho. Usar una almohada para sostener la cabeza y el cuello de mamá puede hacer que esta posición sea más cómoda.
Esta es otra retención que se puede usar con gemelos. También es mejor para los bebés mayores que pueden sostener mejor la cabeza. La mamá también puede dejar que el bebé se arrastre y se adhiera al pecho en esta posición.
Acostado
Esta es una posición horizontal que hace que mamá se acueste de lado en posición fetal con las rodillas dobladas para apoyarse. Las almohadas también pueden ser útiles en esta posición, incluso entre las piernas de mamá, detrás de la cabeza y el cuello o detrás de la espalda. El bebé está situado de costado, con la cabeza hacia el pezón. Mamá usa su otro brazo para sostener al bebé; aquí también puede funcionar otra almohada o una manta enrollada.
Esta es una de las posiciones más cómodas y puede ser la mejor para las nuevas mamás, especialmente aquellas que han tenido un parto difícil. Acostarse también es bueno para las comidas nocturnas. Parents Magazine recomienda asegurarse de que el bebé pueda prenderse adecuadamente antes de intentar esta posición.
Encuentre una posición de lactancia que funcione bien para usted y su bebé. Otros consejos para amamantar: asegúrese de que esté cómoda
Independientemente de la posición que elija utilizar, es importante ubicarse en un lugar cómodo para amamantar y amamantar. A muchas mamás les gusta sentarse en una mecedora, deslizamiento o sillón con reposabrazos, pero algunas posiciones pueden ser más fáciles en la cama.
Asegúrese de tener muchas almohadas a mano, para usted y su bebé. Un reposapiés o una otomana también pueden ser útiles para asegurarse de que esté en una posición relajada.
Algunas mujeres pueden experimentar problemas con el enganche, pero no se preocupe, es muy común y hay algunas soluciones probadas y verdaderas que puede probar.
La lactancia materna es un momento importante en su vida y la de su bebé. Asegúrese de tomarse el tiempo para disfrutar de la experiencia de conexión y unión.