Mitos de la lactancia desacreditados
Hay mucha información errónea sobre la lactancia materna de un bebé, confirmemos o desacreditemos algunos mitos comunes sobre la lactancia materna.
La lactancia materna es agotadora
Ya sea que alimente a su bebé con fórmula o leche materna, ¡ser una nueva mamá es agotador! Sin embargo, cuando amamanta en medio de la noche, su cuerpo libera hormonas que la ayudarán a volver a dormir. Sin estas hormonas, podrÃa estar acostado despierto después de esas comidas durante la mitad de la noche.
Beber leche para hacer leche
Si no le gusta el sabor de la leche, aún puede amamantar. No es necesario beber leche para hacerlo. En cambio, coma una dieta saludable llena de una variedad de alimentos.
La lactancia materna no funcionará si está estresada
Es un error común pensar que debes estar tranquila y relajada todo el tiempo para que la lactancia funcione. Sin embargo, las mujeres han amamantado durante los dÃas más oscuros del mundo, incluso durante la guerra y la hambruna. En cambio, las hormonas liberadas cuando amamantas pueden tener un efecto calmante, lo que significa que la lactancia materna puede ayudar si estás estresada.
Endurece tus pezones
Algunas mamás piensan que necesitan endurecer sus pezones antes de que llegue el bebé para que les sea más fácil amamantar. Sin embargo, esto no es necesario en absoluto. Evite las cremas que dicen ayudar a preparar sus pezones para amamantar. Si bien no harán ningún daño, ¡tampoco ayudarán! En cambio, lo mejor que puede hacer para prepararse para comenzar a amamantar a un bebé es tener una pareja que lo apoye y un consultor, amigo o pariente útil en lactancia que pueda ayudarlo a mostrarle cómo prender a su bebé adecuadamente.
Las rubias y pelirrojas de piel clara tienen pezones más sensibles
Los pezones adoloridos son causados ​​por un bebé que no está prendido correctamente, no por el tono de su piel o el color del cabello. Si le duele cuando amamanta, hable con su proveedor de atención médica o con un consultor de lactancia para obtener ayuda con el posicionamiento adecuado.