Hermosas pistas instrumentales que deberían estar en tu lista de reproducción de yoga
No es en absoluto una broma la cantidad de maternidad que exige el cuerpo de una mujer. Usted hace espacio en su cuerpo durante 9 meses para que crezca un bebé, ¡y nadie realmente le dice que estas demandas de su cuerpo no se van a superar simplemente después de dar a luz! Incluso los papás están súper estresados, ya que tienen que ser más responsables ahora y también deben asegurarse de que su paquete de alegría haga que todo tenga una vida cómoda. Ya que, como padres, usted siempre pone a su bebé en primer lugar, y el autocuidado y la autoestima quedan completamente atrás, el yoga se vuelve muy necesario para que pueda apreciar su cuerpo, mente y alma de una manera nueva.
La música puede ser el complemento perfecto para la meditación, la atención plena y el yoga. Escuchar música mientras se hace yoga puede provocar muchas emociones. El tipo correcto de canción que se reproduce mientras se hace yoga puede hacerte feliz, y el tipo incorrecto puede hacer que te sientas ansioso o triste. Por lo tanto, lo que escuchas mientras haces ejercicio es muy importante, ya que tiene un efecto profundo en tus sesiones de yoga. Se dice que escuchar música instrumental mientras se hace yoga es profundamente relajante. Por lo tanto, hemos seleccionado una lista de reproducción de la mejor música instrumental para la próxima vez que practiques yoga.
7 números instrumentales que debes agregar a tu lista de reproducción de yoga
Si hay un momento y un lugar para la música instrumental, definitivamente está en una clase de yoga. Pero, encontrar pistas instrumentales para hacer yoga es mucho más difícil de lo que piensas. No te preocupes, te tenemos cubierto! Hemos reunido una lista de 10 canciones instrumentales conmovedoras que te ayudarán a meditar y también te ayudarán a alcanzar tus asanas .
1. Guru Mantra - Canciones para la Sangha por Deva Premal y Miten
Songs for the Sangha de Deva Premal and Miten es un álbum que presenta mantras de la cultura india y tibetana. Músicos de la India, Nepal y el Reino Unido se han unido para crear música que es conmovedora y tiene un toque étnico. Aunque la flauta domina la pista, es una combinación de la flauta de bambú, el bajo, la batería y el piano acústico. La música es indiferente y calmante. Disminuye el estrés y la ansiedad y te ayuda a concentrarte por completo en la postura. Te ayudará a mantener la postura durante más tiempo y hará que tu experiencia de yoga sea más enriquecedora.
2. Despertar suave - llamada interior por Manose
Gentle Awakening es una canción del álbum ' Call Within' del famoso artista del Himalaya, Manose. Se sabe que crea música encantadora a través de su bansuri, y su música es tranquila, sagrada e hipnótica. Esta pista es una combinación maravillosa del tambor de la caída, kalimba y la flauta divina. Es la pista perfecta para transportarte a un modo reflexivo y funciona mejor durante la práctica de posturas relajadas. Sumérgete en las suaves y conmovedoras melodías de Manose y eleva tu experiencia de yoga.
3. Roble y cerezo por Roble y cerezo
Sumérgete en esta hermosa canción de resonantes y amplias capas de guitarras acústicas que se tocan con los dedos. Esta pista de guitarra instrumental calmante y meditativa es genial para escuchar durante las partes más lentas de una práctica de yoga. También es la pista perfecta para escuchar si estás haciendo el Vinyasa Flow.
4. Odesza por hoy.
Al comenzar su sesión de yoga, Odesza lo ayudará a acomodarse en su práctica y pondrá su cuerpo en armonía con la melodía rítmica de la pista. Esta pista es contemporánea y es perfecta para las personas a quienes les gusta incorporar un poco de Tai Chi en su tiempo diario de yoga. Si decides meditar con esta melodía tranquila, tu respiración se sentirá mucho mejor a medida que la canción la guíe. También es ideal para cuando pruebes la postura de Suryanamaskar .
5. Relájese: una experiencia de Liquid Mind por Liquid Mind
Se encuentra que esta pista es un número profundamente relajante y es ideal para aliviar el estrés, la terapia del sueño y las prácticas meditativas y terapéuticas. Este número instrumental presenta sinfonías electrónicas de cámara lenta, perfectas para los amantes del yoga que desean hacer un viaje mental a través de su "Mar de la Serenidad".
6. Chakra Chants de Taos Winds Spirit Music
Los chakras son ruedas de energía, y deben estar equilibrados. Esta pista te ayudará a encontrar ese equilibrio. Cada melodía en esta pista de 15 minutos corresponde a uno de los puntos de chakra en el cuerpo humano. Comenzando con el chakra base y terminando con el chakra de la corona, es una pieza de música profundamente conmovedora adecuada para limpiar toxinas mentales y equilibrar la energía positiva en tu cuerpo.
7. Shanti por MC Yogi
Embárcate en un viaje placentero mientras escuchas esta canción conmovedora del álbum Elephant Power . El propósito de esta pista es crear un espacio abierto para el oyente y hacer que experimente un estado profundo y profundo de integridad, integridad y unidad. Escucha esta encantadora pista durante la meditación, el Shavasana y el yoga restaurativo.
Cuando vas a una clase de yoga, y el instructor pone una gran lista de reproducción que complementa el flujo de la clase, es la sensación más increíble que existe. Coordinar su movimiento y su patrón de respiración con la música cuidadosamente elegida enriquece verdaderamente toda la experiencia del yoga. Así que la próxima vez que decidas tener un "tiempo para mí" con el yoga, asegúrate de usar esta lista de reproducción, ya que hará que tu cuerpo se sienta ricamente energizado y tu mente completamente perdida.