Terapias alternativas contra la infertilidad
El rigor de lidiar con la infertilidad puede afectar incluso a los más dedicados. Ser empujado y empujado, programado y registrado, una y otra vez es estresante, y puede fácilmente comenzar a nublar la emoción y la alegría que sentiste cuando decidiste intentar quedar embarazada. Es fácil caer en una rutina de desesperación y estrés, que es algo que muchos expertos en infertilidad creen que en realidad puede ser contraproducente para quedar embarazada.
Un cuerpo sometido a estrés no está preparado para un bebé, y no importa cuánto lo intentes, los altibajos y las decepciones de lidiar con la infertilidad te harán sentir estresado.
Terapias alternativas para tratar la infertilidad
Las terapias alternativas pueden ofrecer una sensación de calma y paz dentro de este torbellino de procedimientos médicos. No pueden curar su infertilidad, pero pueden enseñarle estrategias de afrontamiento que le permitirán abordar mejor las preocupaciones futuras.
Respiración
Suena simple, y lo es. Rara vez nos detenemos a lo largo de nuestro día para concentrarnos en nuestra respiración, pero descubrirá que cuando lo hace, tiene el poder de calmar sus pensamientos acelerados y regresarlo a su centro.
Meditación
El arte de despejar la mente, la meditación puede darte alivio al tener los pensamientos siempre presentes que rodean la infertilidad girando dentro de tu cabeza.
Yoga
Combinando respiración y meditación, el yoga puede preparar tanto el cuerpo como la mente para la concepción.
Acupuntura
Esta antigua forma de medicina tradicional china ha ayudado a muchas parejas que luchan por quedar embarazadas.
Homeopatía
Aquí hay algo que en realidad podría ayudar con la infertilidad en sí: se ha demostrado que la homeopatía ayuda a las parejas que luchan por quedar embarazadas y muchos médicos la recetan.