9 pequeñas cosas que hacen las parejas felices según un profesional
Aunque no todas las relaciones son fáciles, parece que las parejas felices lo tienen un poco más fácil, ¿no es asÃ? Creo que el objetivo en cualquier relación es ser feliz. La felicidad es donde comienzan todas las buenas relaciones: es la chispa que hace que usted busque una relación y permanezca en una relación. Pero, ¿por qué ciertas parejas son más felices que otras? Según la consejera de relaciones Elisabeth Graham, hay pequeñas cosas que hacen las parejas felices que los ayudan a sentirse conectados, amados y escuchados, todos los dÃas.
Si se encuentra en una relación con dificultades, Graham recomienda leer detenidamente esta lista para ver si hay ideas que pueda adaptar a su relación para crear una mejor sensación de bienestar entre usted y su pareja. Aunque no todas las relaciones están destinadas a ser, la mayorÃa requiere un poco de esfuerzo para mantenerse feliz a lo largo de los años. "Al hacer un inventario de las siguientes pequeñas cosas que hacen las parejas felices e integrar algunas de ellas en su rutina diaria con su pareja, estará facilitando un ambiente más alegre para ambos", dice Graham. Al crear hábitos diarios que le brindarán alegrÃa, estará camino a una relación más feliz con su pareja y una persona más feliz.
1 ellos se registran
"Al hablar con su pareja a lo largo del dÃa, les permite saber que está pensando en ellos", dice Graham. "Saber que tu pareja te tiene en mente es un levantador de ánimo instantáneo". Ya sea un mensaje de texto rápido, un correo electrónico, una llamada o un momento cara a cara a la mitad del dÃa, aparece en la vida de tu pareja para saludar, que los amas o ver cómo lo están haciendo para alegrar su dÃa, y a su vez ilumina el tuyo.
2 Muestran su aprecio
Grande o pequeño, cuando tu pareja hace algo por ti, es importante mostrar tu aprecio. "Un simple agradecimiento va muy lejos", dice Graham. Aunque puede mostrar su aprecio de otras maneras, es importante reconocer verbalmente los esfuerzos de su pareja de vez en cuando. "Los socios que dicen gracias son más felices".
3 ellos crean diversión
En lugar de confiar en la diversión, las parejas felices crean su propia diversión. Según Graham, las parejas que crean la diversión entre sà se unen. "Mientras más se diviertan entre usted y su pareja, más unidos estarán", dice ella.
4 No sudan las cosas pequeñas
Ninguna pareja es perfecta. Todos tienen sus puntos bajos, sus momentos de disonancia, sus dÃas malos. "Las parejas que aprenden a no poner en tela de juicio todas las cosas pequeñas a menudo son más felices por más tiempo", dice Graham. Nitpicking, según Graham, puede ser la forma más rápida de matar la felicidad en una relación. "Mantenerse calmado y tomarse su tiempo para pensar las cosas es un componente clave de cualquier relación". En lugar de aferrarte a las pequeñas cosas que tu pareja hace que te pueden molestar, aprender a dejarlas ir será beneficioso para tu relación y también para tu propio estado mental.
5 se dan espacio
Ninguna pareja puede pasar cada segundo de cada dÃa juntos, a veces necesitas tu espacio personal. "Si no puede darse cuenta cuando su pareja necesita espacio, usted y su pareja deben encontrar una manera de decirse cuando necesiten un tiempo de inactividad, para que puedan rejuvenecer y satisfacer sus necesidades por su cuenta, sin tener confiar en tu pareja para todo ", dice Graham. Agrega que es importante para las parejas tener sus propios intereses y poder pasar tiempo solos para poder ser felices juntos.
6 no llevan puntuación
Los socios que hacen cosas el uno por el otro sin esperar nada a cambio son más felices, según Graham. "A través de los gestos y la amabilidad, construyes una relación más fuerte", dice ella. "Pero al no esperar nada a cambio, y hacer cosas porque quieres hacerlas, tienes muchas más posibilidades de ser feliz". En lugar de anotar quién hizo qué y quién duró, trate de no anotar y vea cómo se eleva su relación.
7 ellos escuchan
Es fácil escuchar un problema y querer resolverlo, pero en una relación, más que resolver un problema, escuchar es importante. "El simple hecho de escuchar a su compañero, realmente escucharlo, puede hacer que ambos estén más felices", dice Graham. Cuando escuchas a tu compañero sin tratar de resolver algo, tienes más posibilidades de escuchar lo que te dicen. Cuando te sientes escuchado en tu relación, a la larga eres mucho más feliz.
8 Hablan cosas a través
Ignorar un problema solo lo empeora. "Ser vulnerable con tu pareja es importante para generar confianza en tu relación", dice Graham. "Las parejas que confÃan entre sà son más felices juntas". Cuando confÃas en alguien, te preocupas menos por mucho menos. Hablar con su pareja de manera abierta y honesta, aunque no siempre es fácil, fomentará un mayor sentido de felicidad en su relación.
9 Crean rituales juntos
Grande o pequeño, tener un ritual con su pareja puede traerle alegrÃa a ambos. De acuerdo con Graham, ya sea una noche de cita semanal, un juego que juegas o algo que haces todos los dÃas, como salir a correr o llevar al perro a pasear, tener un ritual con tu pareja puede crear una mayor sensación de felicidad. "Es reconfortante tener algo con lo que sabes que puedes confiar con tu pareja", dice ella. A veces, son las cosas más simples las que te hacen más feliz.