8 cosas que la lactancia materna le enseña sobre su cuerpo (su cuerpo increíblemente asombroso)
Mis dos hijos han sido ávidos de la lactancia materna, a pesar del hecho de que tuvimos algunos comienzos difíciles en nuestros viajes de lactancia materna. Mi hija, después de un comienzo difícil, terminó amamantando durante 23 meses, y mi hijo se está fortaleciendo a los 18 meses. Me ha dado mucho tiempo para reflexionar sobre los beneficios de la lactancia materna, y más allá de los beneficios tangibles para su bebé, cosas como lo que puede aprender sobre usted mismo durante la lactancia. Y también me ha dado mucho tiempo para ponerme al día con Instagram. (¿Cómo demonios pasó la gente a través de una sesión de lactancia o de bombeo sin teléfonos inteligentes?)
Pero en realidad, al igual que el embarazo le enseña cosas acerca de su cuerpo, la lactancia también puede hacer lo mismo. Hay tantas lecciones de vida que podemos tomar de la experiencia de la lactancia materna que se pueden aplicar a otras partes de nuestras vidas, por el resto de nuestras vidas. Personalmente, lo más importante que me ha enseñado la lactancia es que nunca debería avergonzarme de mostrar partes de mis senos, especialmente cuando los estoy usando para alimentar a mi hijo. Cuando comencé a amamantar a mi primer bebé, tenía una cubierta de lactancia y me escondía en el automóvil o en la habitación de atrás siempre que fuera posible, por temor a ofender a alguien. He recorrido un largo camino desde entonces. Ahora, no me detengo a pensar en cómo se sienten los demás, porque ¿adivinen qué? Mi bebé es quien es importante para mí, no un extraño.
Lo que me lleva a lo primero que te enseña la lactancia acerca de tu cuerpo (algo en lo que espero que todos podamos estar de acuerdo) ...
Sus senos no existen para ser juzgados por otras personas: son para usted y para quien usted elija compartirlos (incluyendo, quizás, a su bebé)
De acuerdo, a veces es bueno que tu compañero te cometa con un cazo, pero ¿adivina qué? Esa no es la función principal de sus senos. Y aún así, en ese caso, estás consintiendo en que te babeen. Claro, las tetas pueden ser una gran parte de ser una persona sexualmente activa, pero a veces cuando amamantas, todo lo que puedes ver es una fuente de alimento. Este ha sido ciertamente el caso conmigo. Y eso está bien, porque en esos momentos, eso es lo que son. Nada te hace recordar que tu cuerpo no es solo para ver placer (o incluso nunca, en algunos casos) como usarlo para algo increíblemente funcional.
Rara vez se equivocará al prestar atención a lo que su cuerpo le está diciendo
Me siento como si estuviera hiper-sintonizada con mi cuerpo al principio cuando estaba embarazada que se extendió a la lactancia materna. Noté muchas más cosas que antes del bebé: el hormigueo de la decepción; El sentimiento completo y pesado de ingurgitación. Traduce eso a escuchar cuando tu cuerpo dice que está agotado, para que duermas cuando el bebé duerme, en lugar de limpiar, ¿vale? Confía en mí en eso. Tu cuerpo sabe lo que pasa. Pocas cosas elevarán su capacidad para escuchar realmente lo que su cuerpo necesita, como amamantar.
Cuando sientes dolor, debes prestar atención
Si alguna vez ha hablado con un asesor de lactancia (y yo he hablado con muchos ), entonces ha escuchado que si la lactancia duele, algo no está bien. Aunque ignoraría parcialmente esa afirmación durante la primera o la primera semana (y esta es que admito que soy solo una madre, no una experta), mientras tus pezones se ajustan a la fricción de la succión constante, más allá de eso, no deberías hacerlo. Estarás sufriendo. Cuando su cuerpo envíe señales de dolor, escúchelos y resuélvalos con un profesional.
Hueles, y no necesariamente de mala manera
Aquí hay algo extraño: para tu bebé, hueles a leche. Cada vez me sorprende lo rápido que mi niño puede decir que estoy de vuelta en la casa o, cuando era un bebé, que entré en la habitación.
Nunca debes avergonzarte de tu cuerpo (¡Mira todo lo que puede hacer!)
He tenido problemas con la imagen corporal durante toda mi vida, pero cuando amamanto me siento como un superhéroe, la verdad sea dicha. Me siento cómodo al alimentar a mi hijo en cualquier lugar en el que necesite ser alimentado, y si alguien comienza a tutearme, o bien me dará un mal olor o el dedo medio.
Tener un cuerpo blando puede ser una buena cosa
Vivimos en una sociedad que elogia los abdominales arrancados y los cuerpos duros. ¿Pero sabes que? A mi hijo le encanta acariciar el pequeño exceso de panqueque que tengo mientras amamanta. Es una parte de mí que odio desde que di a luz, pero sus risitas y sonrisas cuando la toca me dan ganas de amar esa parte de mi cuerpo de nuevo. Después de todo, él lo ama, así que ¿por qué no puedo?
Cuidar de usted mismo lo ayuda a cuidar mejor a su bebé
Afrontémoslo: es fácil ponerse último en la lista de prioridades cuando hay un millón de cosas que hacer durante el día. Pero cuando amamanta, aprende rápidamente que sacrificar su propio bienestar puede tener un impacto en las personas que cuida. Los días en que no me tomo el tiempo para beber suficiente agua son los días en que mi cuerpo no produce suficiente leche para mi hijo. Es un mensaje bastante dolorosamente claro, chicos.
El tamaño de tus senos realmente no importa
Grande o pequeño, el tamaño no determina la cantidad de leche que puede crear. No tengo idea de lo que lo determina, pero prometo hacerle saber si alguna vez lo descubro.