7 maneras de mantener tus amistades fuertes después del bebé
Tus amigos te han visto a través de trabajos infernales, angustias y, probablemente, algunas resacas. Has pasado por lo bueno y lo malo, y no sabes dónde estarías sin su apoyo. Entonces, cuando las noticias de un bebé te dan vida en un bucle, es normal que te preocupes por que tus amigos por mucho tiempo se pierdan en la confusión. Has escuchado un millón de veces que tener un bebé lo cambia todo, y solo espero que tu amistad sea lo único que pueda soportar la nueva incorporación. Pero para mantener fuertes sus amistades después de tener un bebé, tendrá que esforzarse un poco más.
Por supuesto, como nueva mamá, es posible que no puedas tener un turno el martes, pero tú y tus amigos pueden adaptarse a la nueva normalidad y permanecer tan cerca como siempre. Mientras sea abierto y honesto acerca de lo que es posible con las demandas de un infante que domina su horario, sus amigos no tienen que quedarse en el camino. Mientras puedan ser flexibles, y quizás cambien un pañal aquí y allá, no tiene que resignarse a una existencia hermítica hasta que el niño comience el Kindergarten. Aquí, algunos consejos sabios para mantener amistades fuertes una vez que tu pequeño cambie la vida al revés.
1 Hacer que permanecer en contacto sea una prioridad
Aunque sus responsabilidades se cuadruplicaron de la noche al minuto en que llegó su bebé, es importante mantener a sus amigos informados durante este hito importante. Según Psychology Today, mantener un círculo de amigos es crucial para disminuir el estrés y tener una vida saludable. Haz todo lo posible por mantenerte en contacto, incluso si es solo un texto rápido de vez en cuando.
2 se honesto
Sigue los consejos de Greatist y sé honesto sobre tu vida como una nueva mamá. Si te sientes abrumado, solo díselo a tu amigo. Un buen amigo será comprensivo; Un gran amigo aparecerá y observará al bebé mientras te bañas.
3 Habla de más que tu hijo
Está totalmente bien conversar sobre su hijo, pero también debe preguntar sobre la vida de su amigo (y por qué no querría hacerlo). Hoy los padres reconocen que las amistades cambian una vez que llega el bebé, pero mantener la comunicación es crucial.
4 Usa Tecnología
Las redes sociales son una buena forma de mantener las amistades cuando estás aplastado por el tiempo. Es una excelente manera de mantenerse al día con las pruebas y los triunfos diarios de los amigos para que tenga un buen lugar para iniciar la conversación cuando tenga la oportunidad de conversar cara a cara.
5 obtener tiempo de cara
No, no me refiero a la aplicación. Si bien la tecnología es excelente, por supuesto, nada es mejor que una conversación cara a cara. Un estudio publicado en Time que encontró que estar cerca de una persona regularmente te hace sentir más amigable. Así que no dejes de lado a tus amigos durante este tiempo y, en su lugar, invítalos a un lugar tranquilo en la tarde para que te pongas al día.
6 escucha
La Clínica Mayo aconseja escuchar atentamente y la empatía como una forma crucial de mantener las amistades. Entonces, mientras el torbellino de tener un nuevo bebé ha cambiado tu vida por completo, es probable que tus amigos sigan teniendo cosas interesantes en sus propias vidas. Pregunta por el nuevo trabajo o el último pasatiempo para estar al tanto.
7 mantener intereses comunes
Lo más probable es que se haya hecho amigo por un interés común o un pasatiempo, así que asegúrese de seguir adelante una vez que llegue el bebé. Invita a tu compañero de la universidad a ver el juego cuando juegue tu equipo. Toma un cochecito para trotar y vuelve a conectarte con tus amigos que corren. O incluso simplemente elige una serie en Netflix para ver a tu mejor amiga. Mantener ese vínculo común mantendrá tus amistades sólidas para que puedas alcanzar #squadgoals como una nueva mamá.