7 señales de que tienes un padre tóxico, porque no siempre es obvio
Aunque muchas personas desean una relación Gilmore Girls -esque con sus padres, no todos son tan afortunados. Pero hay una diferencia entre tener una madre o un padre estrictos con los que no se ve cara a cara y tener un padre tóxico.
A veces, el comportamiento tóxico es insidioso y difícil de ver directamente, especialmente en los casos en que el abuso es psicológico en lugar de físico. Después de todo, si el comportamiento de tus padres ha estado ocurriendo desde que eras un niño, es probable que te hayas acostumbrado, incluso en los casos en que su comportamiento es abusivo y malo para ti. Lo que a usted le parece "normal" puede no ser normal en un sentido saludable.
Si su madre o su padre muestran signos de comportamiento tóxico, puede ser el momento de reconsiderar su relación con ellos. No tienes que aguantar su abuso solo porque eres familia. En estos casos, revisar algunos recursos, como Adultos que sobreviven al abuso infantil, puede proporcionar información invaluable, y buscar el consejo de un terapeuta de confianza también puede ayudarlo a aprender a mitigar el daño de sus padres tóxicos. En general, aprender a detectar los signos de comportamiento tóxico, y luego abordarlos de manera productiva, puede ayudarlo a escapar de la tiranía de los padres poco saludables. Para ayudarlo a navegar su relación y determinar si tiene o no un padre tóxico, siga leyendo para ver algunos de los signos obvios y no tan obvios.
1 son despedidos
Psychology Today identifica a los padres que desestiman los logros o intereses de sus hijos como tóxicos. Si las noticias de su última promoción se encuentran con desinterés, o incluso con una burla total, por parte de sus padres, es posible que no tenga la relación más saludable.
2 son negativos
Claro, todo el mundo tiene un mal día de vez en cuando. Pero si la actitud de tus padres hacia ti es abrumadoramente negativa, entonces él o ella probablemente sea emocionalmente abusivo, según Adults Surviving Child Abuse.
3 son adictos
Los hijos de adictos a menudo se enfrentan a un comportamiento excepcionalmente torcido por parte de un padre que está sumido por las drogas y / o el alcohol. Y como explica un artículo en Deseret News National, estos niños a menudo enfrentan la presión adicional de mantener la adicción de los padres en secreto para el mundo exterior. Si aún está encubriendo el problema de las drogas de un padre, es probable que esa relación sea extremadamente poco saludable para usted.
4 no les importa
El Huffington Post señala que los padres que no se preocupan y no brindan un vínculo emocional con sus hijos son abusivos y dañinos. ¿Tus padres te ofrecen calor emocional, o simplemente te sientes leales a ellos por costumbre?
5 Juegan juegos mentales
¿Tienes que caminar sobre cáscaras de huevo alrededor de tus padres por temor a recibir el tratamiento silencioso? ¿O tienes los mismos argumentos que simplemente giran como molinos verbales y no van a ninguna parte? Como se explica en un artículo de ABC News, este tipo de juegos de locos son signos de una relación tóxica.
6 Son demasiado autoritativos
Si la actitud de tus padres es "a mi manera o la carretera" sin una razón real, no tienes que vivir bajo sus reglas arbitrarias. Y como señala el Centro para Niños y Familias en el Sistema de Justicia, este tipo de expectativas rígidas y poca empatía por los demás son signos de abuso.
7 Están a menudo enojados
Todo el mundo se enoja de vez en cuando, pero si tu padre domina toda tu relación con la amenaza de estallar, entonces es probable que tengas una relación tóxica, según el Daily Mail. Incluso es común que los hijos adultos de este tipo de padres sigan temiendo enojar al padre de los cañones sueltos. Pero recuerde que usted es un adulto ahora y no tiene que soportar un tratamiento abusivo.