38 consejos para que tu niño duerma

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Le pedimos que enviara consejos para dormir a su bebé, y usted lo hizo. Gracias a todas ustedes mamás (y papás).

Tenemos tres niños menores de cuatro años. Amamantamos "a pedido", no complementamos, y cada bebé se ha acostado con mamá desde el nacimiento hasta los 18 meses y 2 años. La mamá duerme, el bebé duerme, la lactancia se proporciona como una especie de "buffet de toda la noche", ¡y nadie tiene que levantarse de la cama en medio de la noche! ¡Funciona para nosotros! - Familia Sheridan
Normalmente voy a dar un paseo en coche, y mi hijo se queda profundamente dormido una vez que salimos a la carretera. Otra forma es, lo pongo en su cochecito del sistema de viaje y salgo a dar un paseo afuera, o cuando es de madrugada, solo lo paseo en la casa, que funciona todo el tiempo. - Rosaida
Estoy con mi tercer hijo, que ahora tiene 3 meses. Siempre le doy al bebé un suave masaje de cosquillas para ayudarlo a calmarlo. También lo sostengo en posición vertical y bailo lentamente con él, y eso siempre lo pone a dormir. - Marlaina
Mi bebé tiene 1 semana y duerme toda la noche. Le doy de comer todo lo que quiere antes de que esté lista para ir a la cama y luego la abrazo, la acuesto de lado y duerme toda la noche. - Ashli

Nuestra solución es darle a Baby Natural Baby Calm (Google it). Es un citrato de magnesio en polvo, una forma de magnesio fácilmente absorbida por nuestros cuerpos. El magnesio ayuda a relajar los músculos y los cuerpos (¡es el ingrediente clave de las sales de Epsom!). Lo damos antes de la penúltima alimentación y luego alimentamos al bebé. Se puede administrar con mayor frecuencia si es necesario. El bebé duerme bien toda la noche. ¡Mamá y papá toman 1 pastilla de citrato de magnesio para ayudar a que nuestros músculos se relajen por la noche y duerman mejor también! Encuéntralo todo en tu tienda de alimentos saludables. -Corey
Pude llevar a mi hijo de 6 semanas a un horario bañándolo todas las noches a las 7:30, frotándolo con una loción de lavanda a la hora de acostarse, dándole de comer un biberón y acostarlo a las 8:30. Ahora tiene 9 semanas y ha estado durmiendo hasta las 6:30 a.m. Le tomó unos días entender el horario, pero ahora lo está haciendo muy bien. - Kristen
Mi hija, Emily, tiene 9 semanas y todas las noches le doy 3 cucharaditas de cereal en su última botella (4 oz), y duerme hasta las 6:00 a.m. - Ei
Si desea que su bebé duerma toda la noche, obtenga el libro "Babywise". ¡Mi hijo dormía toda la noche a las 7 semanas durante 8 horas! - Jamie
Mi bebé tiene 10 semanas y le encanta dormir con música. Así que la mayoría de las veces le canto y ella duerme de ocho a diez horas. -Bessem
Masajea las rodillas de tu bebé. Ya sea mientras el bebé está acunado en un brazo o cuando se completa la hora del baño, masajee las rodillas con movimientos circulares ligeramente con las yemas de los dedos. Esta técnica "inesperada" distrae el enfoque del bebé de estar molesto y, sorprendentemente, alivia y consuela los "momentos de mal humor": los "corteja". Sobre todo, mantén la calma y no permitas que la frustración resulte de la dificultad para calmar al bebé. Recuerde, los bebés confían en nuestra capacidad para asegurar sus necesidades aunque ellos mismos no las entiendan. -Bollo de miel
Descubrí que mantener a mi bebé en un horario funcionaba. No hay siestas después de las 6 p.m., luego a las 9 p.m. la baño, la preparo para la cama y la envuelvo. Luego la amamanto y ella se duerme a las 9:45 pm-10pm. Ella dormirá entre 6 y 8 horas durante la noche. - Carmen
Para preparar a nuestra hija para la cama, atenuamos las luces y la ponemos en pijama. Luego leemos una historia. Después, apagamos las luces (a excepción de su luz nocturna) y tocamos muy suavemente "Detiene el llanto - CD de canciones de cuna de latidos del corazón. 1 y 2" de Terry Woodford. Me lo dio una enfermera que dijo que lo jugaban en la guardería del hospital para recién nacidos y funcionó de maravilla ... a nosotros también nos encanta. -Kath
Básicamente, lo que hago para que mi bebé duerma es darle una botella de leche y envolverla firmemente, pero no demasiado apretado. Durante todo el día la amamanto, pero por la noche le doy un biberón porque se llena más del biberón que de mis senos. La mantengo despierta durante dos horas antes de que duerma, así duerme siete horas por la noche. Duerme desde la medianoche hasta las siete de la mañana. -Samira
Encuentre un ruido que calme a su bebé cuando esté despierto. Luego, a la hora de acostarse, póngalos agradables y llenos, envuélvalos agradables y cálidos, y encienda el ruido relajante, sea lo que sea, y deberían irse a dormir. Funciona para mí y mi hija. -Ami
Parece que mi hijo se duerme más rápido cuando le froto la cabeza, solo unos pocos golpes de su cabeza y está fuera como una luz. -Maranda
Cuando mi hijo tenía un mes, comencé esto y desde entonces ha estado durmiendo toda la noche. Lo acostaba a las 9 30 o 10 cada noche, pero se despertaba alrededor de la 1 am. Sabía que no tenía hambre, así que lo levantaba y lo acostaba de nuevo sin alimentarlo (si tenía hambre). Lo alimentaría, pero la mayoría de las veces solo quería levantarse) y después de aproximadamente una semana de hacer esto, ya no se despertaba y dormía de 10 p.m. a 6 o 7 cada mañana. Siempre ha dormido bien, pero con él durmiendo toda la noche perdió las siestas. Ahora a los 5 meses, duerme de 10 p.m. a 8 o 9 a.m. todas las noches y generalmente puedo hacer que tome una siesta de 2 a 3 horas al día. Además, con el consentimiento de mi pediatra, comencé a poner una cucharada de cereal de arroz en su botella para dormir. Su rutina consiste en bañarse a las 9, luego hablamos durante unos 30 minutos y lo preparo para su biberón a las 9:45 y está en la cama a las 10 15 cada noche. -Encadenar
Lo que siempre me ayuda es bañarme antes de acostarme. Recuerda cantar y jugar. Luego una botella tibia mientras habla o canta suavemente. Una vez que su bebé esté tranquilo o dormido, ponga música suave o un móvil, o sonidos suaves y naturales y acueste a su bebé. No se olvide de acostarlos suavemente, para que no salten ni se sobresalten, y envuélvalos bien para que sientan que la madre o el padre están cerca. Si su bebé está acostumbrado al ruido, mantenga la televisión o la radio a un nivel normal de conversación. -Terreka
Es realmente simple (si no tienen cólico)
i) Sea constante: establezca un horario para que se vayan a dormir cada noche
ii) Deshágase del televisor: mantenga las luces apagadas y el ruido al mínimo en la habitación donde duerme el bebé
iii) Asegúrate de que tomen siestas regulares: contrarresta intuitivamente, dormir durante el día facilita las transiciones por la noche. -Chris
Por lo general, sostengo a mi bebé muy cerca de mí hasta que se duerme. Esa es su seguridad. Además, le gusta estar cerca de mí como cuando estaba en el útero. Cuando sé que está dormida, la pongo en su moisés. -Lanza
No espere hasta que estén demasiado cansados porque cada vez es más difícil dormirlos. Tengo a mi bebé en un horario. Me aseguro de que esté dormido a las 7:30 todas las noches; Lo envuelvo, atenúo la luz y lo balanceo para que se duerma. Se despierta dos veces para comer, pero vuelve a dormir y se despierta a las 7:30 del día siguiente. -Maria
Agítalos para dormir. Sosténgalos cerca de su corazón para que lo escuchen latir, envuélvalos y cánteles suavemente; hágales saber que son bien aceptados incluso si lloran. Ten mucha paciencia; incluso si se levanta temprano para el trabajo o la escuela al día siguiente, cuente con no dormir; incluso si estás despierto durante cinco horas en medio de la noche. Dales un baño tibio. Y si comienzan a ponerse molestos y sabes que no tienen dolor, hambre o humedad, déjalos llorar, es bueno para ellos. Se cansarán de sí mismos y finalmente se quedarán dormidos. -Anna
Sé por lo que estás pasando. Acabo de tener mi tercer bebé y siempre tengo en cuenta lo que hicieron las enfermeras después de tener mis maravillosos paquetes de alegría. Si su bebé tiene un pañal limpio y tiene la barriga llena, pero no quiere ceder un poco. Envuélvalos en una manta. Envuélvalos como lo hicieron las enfermeras. Realmente funciona. Mi bebé tiene casi seis semanas y todavía la envuelvo. Si no lo hago, ella casi siempre se despierta. Buena suerte y ten en cuenta que la falta de sueño no durará para siempre. -Hillary
Tengo una niña de 6 semanas y lo que he hecho es darle su fórmula solo por la noche. De lo contrario, está tomando leche materna por el resto del día. También trato de mantenerla despierta después de las 6:00 p.m. Ella dormirá en cualquier lugar de 7 a 8 horas por noche. - monica
Nuestro bebé ha estado durmiendo toda la noche desde que tenía 6 semanas. Tenía que volver a trabajar a las 10 semanas y sabía que tenía que llevarlo a algún tipo de horario o sería un desastre cansado. Nunca habría pensado a una edad tan temprana que podría desarrollar un horario para mi bebé. Comencé manteniéndolo despierto durante todo el día durante 3 días (con siestas muy pequeñas aquí y allá). Él lloraba y se quejaba y eso me rompería el corazón. Hice que mi novio tratara con él. Tendría que salir de la habitación porque sabía lo cansado que debía estar el bebé. Entonces, a las 8 PM lo bañaría, le daría una botella y me iría a dormir. Ahora que tiene 12 semanas, el horario sigue vivo. Baño de las 8 PM (incluso si no lo lavo y solo lo dejo jugar en el agua durante 5-10 minutos) que le encanta, luego se alimenta en su habitación en la oscuridad en una mecedora, luego lo eructa y se va duerme se va. Trato de asegurarme de que esté en la cama y duerma a las 9 p.m., pero a veces puede llegar a las 9:30 p.m., dependiendo de cuánto tiempo decide beber su botella. Me aseguro de mantenerlo en posición vertical después de su alimentación durante unos 15 minutos para que no escupe (Es fácil para mí controlar el tiempo porque él, como un juguete, reproduce canciones en incrementos de 5, 10 o 15 minutos Entonces, prendo la música a bajo volumen y la dejo correr por 15 minutos). Desde las 6 semanas de edad, nunca se ha despertado en medio de la noche para alimentarse. Duerme hasta las 6:30 a.m. o las 7:30 a.m. Y cuando se despierta niño tiene hambre. He escuchado de mi familia y amigos que tengo mucha suerte de que se haya adaptado a este horario tan rápido. Estoy bendecido. Es un bebe hermoso. -Anna
Mi hija de cuatro meses se acuesta entre las 7:30 y las 8 pm y se levanta a las 8 am todas las mañanas. Alrededor de las 7 p.m., comienzo el proceso, (sí, es un proceso) dándole un baño nocturno con el lavado nocturno de Johnson con lavanda, luego le doy un mensaje suave con la loción nocturna de Johnson con lavanda y le pongo mermeladas. Si baña a su bebé cada dos días, aún puede enviarle un mensaje con la loción para que asolen el olor con la hora de acostarse. La lavanda es muy relajante. Después de eso, la alimenté muy bien en una habitación con poca luz, con música relajante o la televisión a bajo volumen y rockeándola. Cuando comienza a quedarse dormida, la envuelvo en una manta receptora (los bebés se mueven mucho y probablemente se despiertan al hacerlo) y la acuesto sin luces de noche ni nada por el estilo. Si eso te hace sentir incómodo, siempre puedes volver a encenderlo una vez que tu bebé se haya quedado dormido, pero creo que la oscuridad total lo ayuda a permanecer dormido. ¡Espero que esto funcione para usted también! Si no sucede la primera vez, sigue intentándolo. Es una gran rutina que también puede ayudarlos cuando sean mayores. -Ángel
Juro por envolverme - mis dos hijos durmieron a las 12 semanas durante la noche. Kiddopotamus hace unos geniales que son muy fáciles de usar y mantienen al bebé cómodo. Lo necesitan, incluso si crees que lo odian ... no lo hacen. -Hayley
Hay algunas cosas que hago para que mi hijo se duerma. Después de que él come por última vez esa noche, lo envuelvo, lo balanceo y le doy palmaditas en la espalda. Lo he estado haciendo desde que nació, por lo que sabe que es hora de acostarse. Además, limito el balanceo a 10 o 15 minutos, dependiendo de qué tan cansado esté. Luego, lo puse en su cuna si está dormido o no, porque en ese momento, incluso si no está dormido, tan pronto como lo dejo, se duerme. -Jessica
Por lo general, baño a mi hijo con Lavender Baby Wash. Luego, generalmente lo masajeo con Baby Lotion. Luego juego con él un rato y luego le doy una botella tibia. Suele quedarse dormido. Esto funcionó para mí para mis dos hijos. -Camilla
A veces, si no consigo que mi bebé duerma en su moisés, la acuesto conmigo y se duerme rápidamente. Creo que es porque se siente cálida y contenta junto a su mamá como lo hizo en el útero. -Luego
Recientemente compramos una máquina de ruido blanco que ayuda muchísimo. -Tom
Puse agua sin gas, con cero sabor a fresa en el biberón de mi bebé antes de acostarse. Le tomó un poco de tiempo, pero en poco tiempo se enteró de que cuando recibió este regalo especial era hora de acostarse. Funcionó mucho más rápido que enseñarle una rutina prolongada. Si se despertaba por la noche, le daba otra botella con sabor a fresa y volvía a dormirse. Luego, por la mañana, volvía a las botellas normales: Diana
Mi bebé se duerme mucho más tranquilo cuando lo dejo antes de que se canse demasiado. Creo que muchos padres nuevos cometen el error de intentar dormir a un bebé cuando está "obviamente cansado", lo cual es demasiado tarde. ¡Acueste a su bebé en su cama o cuna mientras todavía está feliz y "en silencio alerta"! - Annida
Ja'Shawn es mi nieto. Lo calmamos recostándolo sobre su espalda y girando el ventilador del techo a baja altura. El lo ama. - Patrice
Tengo un bebé de cinco semanas, y la forma en que la hacemos descansar y dormir es tocando música. A ella le encanta. Será inquieta e inquieta, y pondremos música y saldrá en un par de minutos. Ella dormirá por horas. Lacey
Por la noche, cuando mi pequeña se despierta y quiere que la acuesten de nuevo, la envuelvo con una manta. De esta manera, cuando la recuesto, no se despierta del cambio de temperatura de pasar de mis cálidos brazos a una sábana fría. - Jesse
Soy una nueva madre de una niña en ciernes de 12 libras y 10 onzas. He intentado todo lo que la gente me ha dicho que haga, y finalmente encontré lo que funciona para mí. Alrededor de las 9: 30-10: 00pm, le doy un baño tibio y una botella tibia, y antes de que termine con su botella, está profundamente dormida hasta las 3: 30-4: 00am. Ahora, esto puede no funcionar para todos, pero vale la pena intentarlo. - Tomesha
Intente alimentar a su bebé con 4 a 5 oz. botella de arroz o cereal antes de acostarse. Se llenan y se duermen y permanecen dormidos toda la noche. Pregúntele primero a su médico para ver si su bebé tiene edad suficiente para el cereal. - Butterfly14me
[Nota del editor: es muy importante consultar primero con su médico. Los bebés pequeños pueden desarrollar reacciones alérgicas si se les introduce al cereal demasiado pronto].
He descubierto que mantener a mi bebé en un horario apretado y sin siestas después de las 6 p.m. funciona. Intento mantenerla muy activa durante las tres horas antes de acostarse. Mi hija tiene nueve semanas y duerme de ocho a diez horas seguidas toda la noche. - R14blondie

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