30 semanas de embarazo: embarazo semana a semana
A las 30 semanas de embarazo, acaba de alcanzar la marca del 75 por ciento de su embarazo. Con solo unas 10 semanas para el final, es muy probable que haya comenzado la cuenta regresiva hasta su fecha de vencimiento.
La semana 30 de su embarazo traerá algunas consideraciones y algunas dificultades, pero estar preparada y consciente de estos factores puede ayudar a hacer las cosas mucho más fáciles y más cómodas. Los nuevos sentimientos, tanto físicos como emocionales, generalmente comienzan alrededor de este tiempo mientras se prepara para las últimas semanas de su tercer trimestre.
Echemos un vistazo a cómo está su bebé, lo que puede esperar con su cuerpo y algunos otros elementos esenciales para la semana 30 de su embarazo.
Bebé a las 30 semanas de embarazo
En este punto, es probable que su bebé haya superado las 15 pulgadas de largo y pese casi tres libras, o que tenga aproximadamente el tamaño de una gran cabeza de repollo. A medida que el bebé continúa creciendo y ocupando espacio en su útero, la cantidad de líquido amniótico disminuirá; esto es completamente natural y una buena señal de crecimiento. Ahora que se desarrollan los principales órganos y sistemas corporales, su bebé ganará aproximadamente media libra cada semana para aislar y proteger estos importantes sistemas. A medida que este crecimiento continúa, es posible que note movimientos menos frecuentes, lo cual es una ocurrencia normal para muchas mujeres, especialmente en las últimas semanas de su embarazo cuando el bebé tiene menos espacio para moverse. Si le preocupa o no siente una patada ocasional, puede comunicarse con su proveedor de atención médica.
Actualmente, la vista del bebé se está desarrollando, pero seguirá estando un poco subdesarrollada; incluso después de que nazca su pequeño, es probable que solo pueda ver claramente a unas pocas pulgadas de su cara. A las 30 semanas, el bebé puede abrir los ojos y es posible que puedas ver esto en tus imágenes de ultrasonido. Incluso en el útero, su bebé puede notar la diferencia entre la luz y la oscuridad, lo que ayudará a su vista aún más después del nacimiento. Hay muchas posibilidades de que, si bien su recién nacido responderá a los cambios de movimiento y luz, la mayoría de los bebés tienen una visión de 20/400 y continuarán desarrollando su vista después del nacimiento.
Curiosamente, la audición de su bebé se está volviendo cada vez más aguda, y puede sentir que se mueve en respuesta a los sonidos fuertes o incluso a una determinada canción.
Al mismo tiempo, los sentidos del bebé para el dolor y la temperatura aún no se han desarrollado. Las células que permiten esto no han madurado, por lo que su bebé aún no puede saber si él (o, por extensión, usted) siente calor o frío.
Tu cuerpo a las 30 semanas de embarazo
Durante su tercer trimestre, especialmente durante y después de 30 semanas, puede notar que se siente particularmente cansado y puede tener problemas para dormir durante la noche. Este es un hecho normal para las mujeres en este momento de sus embarazos. Si se siente agotada o tiene dificultades para descansar por la noche, puede probar ciertas posiciones para dormir, recomendadas por la Organización Americana del Embarazo, que pueden ayudar a aliviar el dolor de espalda, la acidez estomacal y el insomnio. Las mejores posiciones para dormir incluyen dormir de lado, o "SOS", con las rodillas dobladas y una almohada entre las piernas. También puede intentar elevar la parte superior del cuerpo con algunas almohadas adicionales para ayudar con la acidez estomacal nocturna o la falta de aliento.
También puede comenzar a sentirse más torpe de lo habitual, otro síntoma común en la marca de las 30 semanas. A medida que su bebé y su barriga crecen, su centro de gravedad puede cambiar un poco y hacer que sienta que está perdiendo el equilibrio. Aunque puede parecer que su cuerpo no tiene suficiente espacio para mantener a su pequeño en crecimiento, no tema: su cuerpo permite que su útero se extienda debajo de su caja torácica para que el bebé tenga espacio para seguir creciendo.
En este punto, los ligamentos en los pies pueden relajarse y extenderse, y podría ser bueno invertir en zapatos cómodos y de mayor tamaño. Este es el resultado de la producción de hormonas en su cuerpo y es completamente normal y, a veces, permanente. Algunas mujeres informan que sus pies crecen un tamaño o más durante el último trimestre del embarazo.
30 semanas de ultrasonido embarazada
No todas las mujeres se hacen un ultrasonido alrededor de las 30 semanas, pero algunos proveedores solicitan una exploración para verificar el crecimiento y el desarrollo. Debido a que las características faciales de su bebé están más desarrolladas y en realidad puede abrir los ojos por dentro, su ultrasonido será muy parecido a su aspecto una vez que nazca. Puede ser una buena idea llevar a su pareja, un familiar o un amigo para que lo apoyen.
¿Qué tan grande es mi bebé a las 30 semanas de embarazo?
A las 30 semanas de embarazo, su bebé es del tamaño de una lechuga iceberg, con un promedio de 15.7 pulgadas de largo y un peso promedio de 3.2 libras.
¿Cuántas semanas de embarazo tiene 30 semanas?
En esta etapa de su embarazo, está embarazada de siete meses y dos semanas (7m2w).
Síntomas comunes a las 30 semanas de embarazo.
En este punto, es probable que ya haya comenzado a sentir las contracciones de Braxton-Hicks, o pequeñas contracciones de "práctica" que ayudan a prepararlo a usted, su cuerpo y su bebé para el viaje de nacimiento. Braxton-Hicks generalmente implica que los músculos alrededor de su abdomen se tensan durante aproximadamente un minuto y luego se sueltan. Algunas mujeres sienten una sensación de rodadura en la parte inferior del abdomen. Estas contracciones más pequeñas pueden tener lugar durante unos minutos o incluso unas pocas horas. Esto puede ser un poco preocupante, especialmente para las nuevas mamás, pero es un hecho totalmente normal.
Por otro lado, algunas mujeres pueden no sentir o notar las contracciones de Braxton-Hicks.
Todos estos cambios que tienen lugar dentro de su cuerpo, combinados con hormonas y otros factores, también pueden provocar cambios de humor. Es posible que muchas mujeres ya hayan experimentado esto en las primeras semanas de sus embarazos. Sentirse agitado o molesto puede ser completamente normal, pero si está abrumado por estos sentimientos o si le preocupan, hable con su proveedor de atención médica.
Lista de verificación de embarazo a las 30 semanas de embarazo
Mientras que muchas madres están en modo de anidación, organizando, limpiando y preparando el hogar y la guardería para la llegada del bebé, otras están comenzando a planificar la primera salida del bebé para visitar a familiares y amigos después del nacimiento.
Ahora también es un momento ideal para tomar decisiones finales sobre:
- Tu plan de parto.
- Medicamentos para el dolor.
Pensar en el tipo de experiencia de parto que desea tener y las estrategias que podría utilizar para manejar el trabajo de parto son buenas consideraciones que debe tomar en este momento de su embarazo.
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