20 Preguntas frecuentes sobre lactancia materna respondidas
Todos somos conscientes de que amamantar a un niño es importante y beneficioso para su salud. Para algunas, especialmente para las madres primerizas, puede plantear ciertos desafíos. Los primeros días de la lactancia pueden ser un momento desconcertante con muchas consultas abundantes. Puede obtener más confianza al conocer el concepto y el proceso de la lactancia materna, lo que puede ayudarlo a enfrentar los numerosos desafíos de la lactancia materna.
20 preguntas y respuestas comunes sobre la lactancia materna
Descifrar la lactancia materna a través de algunas preguntas frecuentes sobre la lactancia materna puede ayudarlo a obtener información útil sobre el tema:
1. ¿Cuándo entrará la leche materna?
Es común escuchar la frase: "la leche materna no ha llegado". Pero el uso de la frase es incorrecto. En la mayoría de los casos, las mujeres producen calostro, o primera leche, durante los primeros días después del parto. El calostro es una sustancia espesa y lechosa rica en anticuerpos, que precede a la producción de leche materna real. El cuerpo generalmente comienza a producir leche materna en un par de días después del parto.
2. ¿El tamaño de la mama afecta la producción de leche?
No, el tamaño del pecho no afecta el suministro de leche. La mayoría de las mujeres producen suficiente leche según las necesidades de su bebé, independientemente del tamaño de sus senos. Las mujeres de pechos pequeños pueden producir un exceso de leche, mientras que algunas mujeres de pechos grandes pueden tener dificultades para producir abundante.
3. ¿Por qué algunas madres lactantes producen más leche materna que otras?
Según los médicos, diferentes senos pueden tener una capacidad de almacenamiento diversa. Además, la cantidad de suministro de leche está sujeta a tejido mamario. Pero las mamás no necesitan preocuparse innecesariamente. Normalmente las madres lactantes son capaces de producir lo que su bebé necesita. Sin embargo, si sospecha que su suministro de leche es bajo, busque orientación de expertos para evitar la reducción de la producción de leche.
4. ¿No debería ser fácil amamantar?
La lactancia materna es considerada la cosa más natural. Pero puede que no sea fácil para todos, principalmente en las primeras semanas después del parto. Es una habilidad adquirida que las madres lactantes deben aprender con paciencia y práctica. Para algunos, las etapas iniciales pueden ser incómodas y dolorosas, especialmente cuando pueden lidiar con problemas posparto. La lactancia materna generalmente se vuelve más fácil con el tiempo y la experiencia.
5. ¿Está mi bebé realmente bebiendo?
Un bebé puede permanecer en el pecho a veces, pero no solo por razones nutricionales. Algunos bebés buscan la comodidad de mamar el pecho. Pueden amamantar por largos períodos y usar el pecho como chupete. En caso de que no esté seguro de si su bebé realmente está amamantando, verifique si hay ciertas cosas como que su mandíbula se mueva hacia arriba y hacia abajo cuando chupa, si está tragando, si el pecho se siente más ligero después de amamantar, etc.
6. ¿Estoy produciendo suficiente leche para mi bebé?
La mayoría de las mujeres suelen preocuparse si están produciendo suficiente leche. Puede tomar nota de algunas señales tales como:
- Si tu recién nacido tiene de 7 a 8 pañales mojados por día.
- Si sus senos se sienten llenos entre las tomas y el drenaje después de amamantar
- Si su bebé está aumentando de peso cada semana.
- Si su bebé parece necesitar su próximo alimento después de un intervalo realista (aproximadamente 2 a 3 horas)
7. ¿Cómo puedo mejorar mi bajo suministro?
El suministro de leche puede ser corto por varias razones. En caso de que le preocupe que no está produciendo la leche adecuada, intente algunas cosas como:
- Alimentar a su bebé con frecuencia: cuanto más amamante, más podrá producir.
- Intente bombear unos minutos después de que su bebé termine de amamantar.
- Asegúrate de consumir una dieta equilibrada. Beba muchos líquidos saludables.
- Recuerda tomar un descanso adecuado y dormir de calidad.
8. Cómo evitar y calmar los senos congestionados
Algunas mujeres pueden experimentar senos dolorosos porque están demasiado llenos. La ingurgitación mamaria generalmente ocurre cuando una madre produce más leche de la que puede usar un bebé o si un bebé comienza a alimentarse bruscamente menos de lo normal. Los senos también pueden hincharse debido a los conductos bloqueados. En tales casos, puede probar compresas frías u hojas de col para reducir la hinchazón. Use un extractor de leche o una técnica de extracción manual para liberar un poco de leche.
9. Cómo prevenir los cólicos durante la lactancia
En caso de que su bebé tenga cólicos cuando esté amamantando, considere investigar lo que está comiendo. Su bebé puede ser intolerante a ciertos alimentos como la leche de vaca, la coliflor, el chocolate, el brócoli, las cebollas y los alimentos picantes que pueden provocarle cólicos. Consulte a su pediatra acerca de cómo eliminar los alimentos de su dieta. Puede intentar hacerlo uno por uno y luego esperar a notar si los signos de cólicos del bebé mejoran o no.
10. Cómo curar los pezones doloridos
Los pezones adoloridos o agrietados pueden hacer que la lactancia sea dolorosa. Puedes contemplar cambiar tus posiciones regulares de amamantamiento. Permita que sus pezones se sequen al aire después de la alimentación. Evite los sujetadores y las camisas ajustadas. Opta por la tela de algodón suave que no irrita la piel. Cambie regularmente sus almohadillas de lactancia. También puede frotar un poco de leche materna extraída manualmente en los pezones doloridos para ayudarlos a sanar.
11. ¿Puedo amamantar si mis pezones están sangrando?
A veces, los pezones agrietados pueden dar lugar al sangrado. Pero todavía puede amamantar aunque puede ser bastante incómodo. Una pequeña cantidad de sangre en la leche materna puede no dañar al bebé. Sin embargo, los pezones agrietados pueden ser el resultado de un bloqueo incorrecto. Es posible que desee tomar algunas sesiones para informarse sobre las técnicas de cierre apropiadas.
12. Cómo obtener un buen cierre de lactancia
La lactancia materna no debe implicar ningún dolor. Puede experimentar una sensación de picazón u hormigueo mientras amamanta. Pero cualquier dolor puede indicar que el bebé no está enganchado correctamente. Abra la boca (abra suavemente la barbilla) para que pueda absorber la mayor parte de la areola y el pecho como sea posible. En caso de que su boca no se abra lo suficiente, es posible que el pestillo no sea el adecuado, lo que le hará amamantar el pezón, lo que puede conducir a un pezón agrietado.
13. ¿Son normales los bultos dolorosos en el seno?
Los conductos obstruidos o obstruidos pueden desencadenar el desarrollo de bultos dolorosos, ya que impiden que la leche se drene adecuadamente del seno. La condición puede mejorar si su alimentación con más frecuencia. Otros tratamientos pueden incluir aplicar una compresa tibia o masajear el seno afectado para estimular el flujo de leche. Siempre asegúrese de que sus senos estén drenados adecuadamente después de una sesión de lactancia.
14. Qué comer o beber durante la lactancia
La moderación debe ser el principio guía cuando se trata de comer alimentos durante la lactancia. Opte por una dieta bien equilibrada. Abstenerse de alimentos que puedan provocar una hinchazón, ya que pueden hacer que su bebé tenga cólicos. Beba grandes cantidades de agua, jugos frescos y sopas.
15. Cuándo ir por un pezón protector
Su médico puede recomendar el uso de protectores para pezones para ayudarlo a lidiar con ciertos problemas subyacentes de la lactancia, como pezones planos, congestión o pezones doloridos. Sin embargo, no deben utilizarse a largo plazo y solo bajo la supervisión de un experto.
16. ¿Cuándo debo empezar a bombear?
No hay reglas establecidas para ello. Muchas mamás pueden preferir el bombeo, ya que les brinda la comodidad de que otra persona alimente a su bebé si no puede hacerlo en ese momento. Algunos pueden optar por bombear para aumentar su suministro de leche. En caso de que adopte el bombeo, intente hacerlo justo después de una alimentación, aproximadamente dos veces al día, para acumular suficiente leche almacenada para una sesión de lactancia.
17. ¿Qué es la ictericia por la lactancia materna?
Los bebés recién nacidos a veces se vuelven ictéricos debido a los altos niveles de bilirrubina, lo que ocasiona que aparezca un tinte amarillo en sus ojos y piel. En algunos casos, la ictericia puede empeorar debido a un suministro deficiente de leche materna o una lactancia insuficiente durante las primeras semanas del nacimiento del bebé. Esto conduce a la pérdida extrema de peso y deshidratación. En el caso de tales casos, las madres que amamantan deben buscar la ayuda de un médico para que su lactancia sea más efectiva.
18. ¿Por cuánto tiempo debo amamantar?
La OMS propone unos seis meses de lactancia materna absoluta antes de introducir otros alimentos. Posteriormente, el bebé puede recibir otros sólidos complementarios con la lactancia continua hasta aproximadamente los 2 años de edad o más. Sin embargo, es más una elección personal.
19. ¿Debo dejar de amamantar si estoy enfermo?
Las madres que amamantan no necesitan dejar de amamantar incluso cuando se enferman. Ciertas situaciones pueden justificar la interrupción, como tuberculosis activa, VIH, brucelosis no tratada, quimioterapia para el cáncer, tomar drogas ilícitas, lesiones por herpes en el seno, etc. Pero simplemente tener fiebre o resfriado no debe ser una causa para interrumpir la lactancia a menos que se le indique por un médico para hacer lo contrario.
20. ¿Cuánto debe alimentar a un recién nacido todos los días?
Lo ideal es que un recién nacido se alimente de 8 a 12 veces al día durante los primeros meses. Su bebé posiblemente sentirá hambre después de 3 a 4 horas, consumiendo alrededor de 50 ml en cada comida. Gradualmente, puede progresar a unos 120 ml hacia el final de los primeros meses. Espere aumentar aproximadamente 30 ml cada mes hasta que el bebé tenga 6 meses de edad.
La lactancia materna ayuda tanto a la madre como al bebé, ya que puede proteger a la madre y al bebé de muchas enfermedades. Por lo tanto, las mamás que amamantan deben continuar amamantando a sus bebés el mayor tiempo posible.
Lea también: Cómo amamantar a un bebé en la noche