13 semanas de embarazo con gemelos o múltiplos
En este articulo
- El Crecimiento de los Bebés a las 13 Semanas
- ¿Cuál es el tamaño de los bebés?
- Cambios corporales comunes
- Síntomas de embarazo gemelar a las 13 semanas
- Embarazo gemelar - Vientre a las 13 semanas
- Embarazo de gemelos a las 13 semanas - Ultrasonido
- Qué comer
- Consejos para el cuidado del embarazo
- Lo que necesitas para comprar
Felicitaciones por llevar a tus gemelos a salvo en tu vientre durante mucho tiempo y sí, has llegado a las 13 semanas de tu embarazo. Tener 13 semanas de embarazo con mellizos o múltiples no es fácil y se siente orgulloso de que la peor fase ya haya pasado. Esta semana oficialmente deja atrás el primer trimestre y comienza el viaje hacia lo que generalmente se denomina como la mejor parte del embarazo. Las celebraciones están en orden y puede tener una pequeña fiesta con sus seres queridos para disfrutar de este momento. No necesita hacer ningún cambio importante en su estilo de vida, simplemente continúe con todas las cosas buenas que ha estado haciendo durante los últimos tres meses. Los cambios físicos en el cuerpo serán bastante significativos en los próximos meses y es hora de que se prepare para esos cambios.
El Crecimiento de los Bebés a las 13 Semanas
Siéntate bien y ciérrate porque esta vez tus bebés corren la carrera del desarrollo. La mayoría de las madres que están embarazadas con mellizas y especialmente con múltiples se preocupan mucho por el crecimiento de sus bebés, ya que no parecen ser tan grandes como las únicas. Pero no hay que preocuparse, ya que esto es completamente normal. Debes tener en cuenta que su desarrollo está más o menos en la misma pista.
Alrededor de este tiempo, hay una reducción significativa en el crecimiento de la cabeza de los bebés. En las etapas iniciales, a medida que la cabeza de los bebés crece bastante rápido y tienen una cabeza bastante grande en comparación con el cuerpo. Entonces, estas pocas semanas se enfocan en el cuerpo para ayudar a alcanzar su cabeza. Su cabeza sigue creciendo, pero el crecimiento es lento.
Sus bebés mostrarán signos de movimiento alrededor de este tiempo. Presionarán sus manos contra las paredes uterinas como un medio para explorar su espacio. Estas acciones conducen a la formación de huellas dactilares en sus dedos. No hay dos seres humanos que puedan tener las mismas huellas dactilares, incluso si son gemelos o trillizos idénticos. Todos estos movimientos también pueden hacer que los bebés toquen su propia cara, así como la de sus hermanos, si están en el saco común. Alrededor de esta semana, sus cuerdas vocales también comenzarán a desarrollarse.
¿Cuál es el tamaño de los bebés?
Como se mencionó anteriormente, el tamaño de la cabeza de sus gemelos o trillizos será generalmente grande, pero el crecimiento de la cabeza disminuirá a medida que sus cuerpos comiencen a crecer para adaptarse a la cabeza. Su peso también comenzará a aumentar sustancialmente a partir de este punto, y oscilará entre 15 y 20 gramos, lo que podría ser menor por niño para varios bebés. Su longitud, también, se mantiene en algún lugar alrededor de 7 centímetros a medida que aumenta su tamaño.
Cambios corporales comunes
A medida que sus bebés crezcan, verá un cambio significativo en el tamaño de su estómago alrededor de esta semana. Aparte de esto, su cuerpo pasará por muchos otros cambios en la semana 13 de embarazo.
- Sus senos tenderán a verse bastante diferentes en las próximas semanas, en comparación con lo que usted recordará que deben estar al inicio de su embarazo. La oscuridad de los pezones y las areolas continuarán aumentando a buen ritmo. Los diminutos bultos denominados tubérculos de Montgomery también serán evidentes, y estos son necesarios para que el bebé sienta el pezón y se enganche correctamente. Estos también aumentan en cantidad en sus senos, combinados con su creciente tamaño.
- Su útero también se agrandará para albergar a los bebés en crecimiento y se expandirá en todas las direcciones, incluso donde se encuentra el diafragma. Esto puede hacer que sucumba a la presión y no se expanda y se contraiga tan exitosamente como podría. Como resultado, experimentará falta de aliento durante este tiempo. Al tratar de sentarse, la condición incluso empeorará, especialmente si tienes múltiples en tu vientre.
- El dolor en los ligamentos, que generalmente se experimenta en el lado derecho del abdomen, tenderá a ser más frecuente e incluso más intenso a veces. El útero hará que muchos músculos y fibras se estiren, y esto solo crecerá. Cualquier movimiento rápido que ponga más tensión en sus músculos puede provocar el dolor.
- El aumento de la circulación sanguínea durante este tiempo también puede llegar hasta las encías, lo que hace que estén más blandas y suaves de lo normal. Esto puede resultar en momentos aleatorios de sangrado, especialmente al lavarse los dientes. Mantener esto bajo control es necesario cepillando con cuidado pero regularmente.
Síntomas de embarazo gemelar a las 13 semanas
Los signos de un embarazo gemelar a las 13 semanas no son tan fuertes e irritantes como antes. Por el contrario, la mayoría de los síntomas actúan como una fuente de revitalización para su cuerpo y canalizan la emoción.
- A medida que sus bebés crecen rápidamente alrededor de este tiempo, necesitarían oxígeno y otros nutrientes esenciales en gran cantidad para mantenerse a sí mismos. Como resultado, el tamaño de la placenta aumentará al absorber una mayor cantidad de sangre de su cuerpo. Su cuerpo responderá aumentando el volumen de la sangre y provocando que el corazón bombee a un ritmo mayor, a fin de que todos los sistemas funcionen de manera óptima. Sus venas llevarán mucha sangre y aumentarán de tamaño también. Esto los hace visibles en ciertas áreas, como los senos, donde aparecen como una red de líneas azul oscuro.
- Para la semana 13, la mayoría de las mujeres se sentirían aliviadas al ver que las terribles náuseas y las frecuentes náuseas matutinas han dejado de ver la luz del día. Su cuerpo casi ha alcanzado la finalización final de la adaptación al viaje, y está preparado para servir a sus órdenes. Esto generalmente aumenta la energía en una mujer y querrá comenzar a realizar numerosas actividades o sentirse rejuvenecido en su lugar de trabajo, también.
- La 13ª semana de embarazo puede ser muy emocionante para usted, ya que experimentará un retorno de energía y su deseo sexual también aumentará. El aumento de la circulación sanguínea en la región vaginal también termina estimulando los genitales y te hace sentir como si estuvieras deprimido y sucio. A la mayoría de las mujeres que han estado terriblemente cargadas en el primer trimestre les resultará extático disfrutar del sexo con su pareja en las próximas semanas. Es totalmente seguro tener relaciones sexuales alrededor de este tiempo, el único efecto secundario sería una pequeña mancha de sangre al final del acto.
Embarazo gemelar - Vientre a las 13 semanas
El crecimiento vertiginoso de los gemelos expandirá su útero con bastante rapidez, lo que aumentará el tamaño de su vientre. Esto llenará la cavidad abdominal y hará que el estómago esté un poco tenso y firme en el área debajo del ombligo. La curva de su vientre se volverá aún más fuerte, acompañada por la acumulación de grasa en otras áreas del cuerpo.
Embarazo de gemelos a las 13 semanas - Ultrasonido
Las ecografías que se realizan en los primeros meses del embarazo son un medio para establecer el número de bebés en su vientre y su crecimiento. Sin embargo, una ecografía realizada durante este tiempo proporcionará más información. Algunos médicos le darán una fecha de vencimiento para esta semana, mientras que otros podrían esperar un par más. Una ecografía durante este tiempo también establecerá parámetros específicos que marcan la presencia o ausencia de anomalías, además de controlar el ritmo cardíaco de los bebés, junto con sus estructuras cromosómicas.
Qué comer
Su dieta alrededor de este tiempo debe consistir en alimentos ricos en proteínas, grasas y carbohidratos, ya que estos nutrientes ayudan al crecimiento del bebé. Además, opte por productos frescos y naturales tanto como sea posible, y apéguese a la comida casera. Elija verduras orgánicas si desea evitar que gérmenes o sustancias nocivas entren en su cuerpo. Verduras de hoja verde, remolacha, nueces secas, jugo de tomate, puré de frutas son buenos para consumir en el segundo trimestre de su embarazo.
Consejos para el cuidado del embarazo
A medida que llegue a la semana 13 de su embarazo, se sentirá en la cima del mundo. Los momentos difíciles del primer trimestre desaparecerán y te sentirás mucho mejor, pero eso no significa que te vuelvas descuidado. Debes cuidar de ti mismo.
Hacer
- Informe a su lugar de trabajo y a otros familiares sobre su embarazo. Cualquier preparación necesaria que deba hacerse puede comenzar desde el principio.
- Siéntase libre de volver a su programa de ejercicios si lo detuvo antes, pero manténgalo liviano y fácil.
No hacer
- No se sorprenda con su felicidad extática al satisfacer sus antojos de comida callejera. Come comida saludable.
- No hay razón para evitar las relaciones sexuales si tiene ganas. Deténgalo solo si nota mucho sangrado después de que haya terminado con él.
Lo que necesitas para comprar
Si aún tiene algunos episodios pequeños de náuseas matutinas, obtenga extractos de té verde saludables que estén infundidos con aromas agradables. Invierta en compresas calcetines que mantendrán su hinchazón y dolor en el tobillo bajo control.
El segundo trimestre comienza oficialmente una vez que tiene 13 semanas de embarazo con mellizos o trillizos. Las mujeres que llevan múltiples en su matriz tienden a tener un poco más difícil que las que están embarazadas con un solo bebé. Sin embargo, aprovecha lo mejor que puedas y disfruta del lujo del embarazo.
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