13 consejos para un mejor sexo posparto
Si bien el embarazo y el parto no son algo para sacudir un puño, honestamente puedo decir que la parte más difícil de convertirse en una nueva madre es volver al ritmo de las cosas. Un bebé cambia literalmente todos los aspectos de su vida, incluida su relación con su pareja, tanto emocional como físicamente. ¿Y el sexo posparto? Totalmente una cosa que está llenando tu mente de ansiedad. Pero hay algunos consejos para una mejor relación sexual posparto que pueden aliviarlo de sus preocupaciones y ayudar a que la intimidad con su SO valga la pena.
Si estás poniendo los ojos en blanco al pensar en el sexo posparto, te escucho. El sexo tampoco estaba en mi radar después de que tuve a mi hija, y es totalmente normal. Acabas de dar a luz por gritar en voz alta. Es posible que sus emociones no puedan manejar el pensamiento de intimidad con su pareja, pero también están los cambios físicos. Tal vez te sientes cohibido por tu cuerpo (aunque haya nacido y haya dado a luz a un bebé, por lo que deberías sentirte como una estrella de rock), o el proceso de curación ha tardado más de lo que pensabas. Tal vez ni siquiera puedas imaginar la intimidad con tu SO porque lo único que puedes pensar es en tu nuevo bebé y la maternidad te está afectando desde todos los ángulos.
O tal vez ha estado esperando que su médico le dé luz verde desde que dio a luz y está listo para atacar a su bebé en cualquier momento.
No importa lo emocionada que esté usted acerca del sexo posparto, todavía no hay nada que temer. Con estos 13 trucos para una mejor relación sexual después del parto, puede hacer que sea más que simplemente reconectarse con su pareja, también puede hacerlo muy bien.
1 tener lubricante en espera
Según los padres, la sequedad vaginal es un problema común para las nuevas mamás . Entonces, si necesita un poco de lubricación adicional, mantenga una botella de lubricante en espera. Téngalo en la mesita de noche o en cualquier lugar donde vaya a realizar la escritura, de modo que no necesite una persecución para encontrarla entre todas las cosas de bebés que abarrotan su casa.
2 Y mantenga una toalla cerca, también
Una toalla es esencial en el sexo postparto. Aunque haya recibido la luz verde de su médico, es posible que aún experimente sangrado y goteras que son una molestia importante después del parto. Una toalla puede hacer que limpiar el desorden sea un poco más fácil para que solo pueda concentrarse en el sexo.
3 Use un sujetador
Un sostén no solo ayuda con la fuga de leche materna, sino que también le pueden doler las tetas después de tener un bebé. Si las fugas no te molestan, es genial, pero es posible que aún quieras ponerte el sostén más sexy para evitar que las tetas se sientan como si fueran a saltar desde tu pecho y golpear el piso.
4 Haz que tu bebé duerma primero
O al menos ponlos en un lugar seguro donde estén felices. Si eso está en su cuna o en el columpio, depende de ti. Pero no podrá relajarse y disfrutar si su pequeño lo está mirando desde el otro lado de la cama o tratando de llamar su atención.
5 y asegúrese de que el bebé se alimenta y se seca
No puedo enfatizar esto lo suficiente. Un pañal limpio y una barriga llena pueden sacarte un poco de tu alegría.
6 contratar a una niñera
A veces tu bebé no duerme. A veces, aunque tu bebé duerma como un campeón, aún estás convencido de que se despertarán justo cuando estás a punto de acabar. En estos casos, simplemente seguir adelante y contratar a una niñera. Envíe a su bebé a casa de la abuela o pídale a su vecina que cuide al pequeño por una hora o dos. Puedes fingir que te estás quedando dormido si quieres, pero cuando sabes que el bebé está en buenas manos y no te molesta, puedes disfrutar un poco más.
7 Usa algo que te haga sentir bien
Si es lencería, póntelo. Si quieres ponerte un vestido y tirarlo para el sexo, hazlo. Si quieres estar totalmente desnudo, listo. El sexo en general debe consistir en hacer que te sientas bien, pero el sexo posparto puede incluir una lista completa de cosas como problemas corporales y sentirse consciente de ti mismo, por lo que asegurarte de que te sientas bien es muy importante.
8 disfrutar de algo relajante
¿Qué te calma y te hace sentir relajado? ¿Una copa de vino? ¿Un baño de burbujas caliente? ¿Un masaje? Encuentra lo que te relaja y te hace sentir totalmente relajado y déjate llevar antes de que toquen las sábanas. Si te apresuras a prepararte para el sexo y te preocupas por el bebé, no podrás relajarte y disfrutarlo.
9 Recuerda Foreplay
Mis amigos han sido su primera opción antes del embarazo, pero cuando se trata de relaciones sexuales después del parto, es posible que necesite un poco más de calentamiento. Según Parenting, el 27 por ciento de las nuevas mamás ha informado que les resulta más difícil llegar al orgasmo después de tener un bebé. Así que tómate tu tiempo y usa los juegos previos para volver a poner la intimidad en tu sexo posparto.
10 Usa almohadas para ayudar en ciertas posiciones
Las almohadas son trabajadoras milagrosas en el dormitorio, especialmente cuando se trata del sexo posparto. Deslice una pareja debajo de sus caderas en la posición del misionero para aliviar la presión de los puntos de sutura o desgarros. También puedes usarlos para apoyar tu pecho contra el estilo perrito, de modo que no tengas todo el peso sobre tus brazos, ni tampoco aplastes esas tetas gigantes que el embarazo te dejó en la cama.
11 No esperes hasta que estés agotado
En serio, el sexo no es estrictamente una hora de acostarse. Tenga relaciones sexuales cuando se sienta bien, despierto y listo para hacerlo. Si espera hasta que haya terminado de lavar la ropa, haya terminado de lavar los platos y limpiado el dormitorio, se va a desmayar.
12 Tener sexo en algún lugar que no te haga pensar en el bebé
Si la cuna de su bebé está en su habitación, hágalo en la sala de estar. Si la sala de estar está llena de juguetes y ropa de bebé que necesita doblarse, diríjase al sótano. Si está tratando de tener relaciones sexuales en una habitación rodeada de cosas que le recuerdan a su bebé, no podrá concentrarse.
13 obtener voz
Ahora no es el momento de ser tímido en el dormitorio. Tienes que comunicarte con tu pareja, ya sea pidiendo lo que quieres o haciéndoles saber lo que no te gusta. El sexo posparto puede ser increíblemente emocional y significa mucho más que solo ser físico.