13 cosas que toda nueva mamá necesita saber al cuidar a un recién nacido
Podría decirse que llevar a tu recién nacido a casa es uno de los mejores momentos de tu vida, pero también es uno de los más aterradores. Después de dar a luz a su bebé, generalmente cuenta con un equipo de profesionales que lo rodean (por lo menos durante un día) mientras usted descansa, se recupera y se une con su bebé. Cuando está en casa, solo, su recién nacido y con nadie más que el Dr. Google en quien confiar, ese infame nuevo pánico de los padres suele aparecer. Hay cosas que toda nueva mamá necesita saber sobre los recién nacidos, que pueden ayudar a combatir ese pánico ; cosas que no necesariamente encontrará en un libro para bebés o padres porque, bueno, hay cosas que solo el tiempo y la experiencia pueden enseñarle.
Los primeros tres meses en casa con su bebé (es decir, los meses de recién nacidos) no son tan emocionantes como esperamos que lo sean. Existe una gran cantidad de redundancia, estrés y trabajo asociado con el cuidado de recién nacidos, combinado convenientemente con una grave falta de sueño, por lo que los primeros meses en el hogar no necesariamente se sienten tan felices como los comerciales de lágrimas. Esos meses no son tanto para reír y jugar con tu bebé (no te preocupes, llegarás a esa parte con el tiempo) como lo son simplemente para atender las necesidades de tu recién nacido, establecer una rutina útil y adaptarse a tu nueva vida Como padre y recuperándose del trabajo de parto y parto.
Tu vida después del parto puede ser confusa, emocionante, cruda, emocional y todo es maravilloso y aterrador. También es difícil no sentirse completamente solo en la experiencia, incluso si está rodeado de amigos y familiares cariñosos y su compañero de crianza, si tiene uno. Hay mucho que aprender y hacer y aprender de nuevo, por lo que no está mal para comenzar, comenzando con las cosas que toda nueva mamá necesita saber cuando cuida a un recién nacido:
Ellos duermen. Como, mucho ...
¿Cuánto duermen los recién nacidos exactamente? Los recién nacidos duermen entre 16 y 17 horas por día, pero sus patrones de sueño son muy irregulares al principio, lo que significa que dormirte probablemente no sucederá (a menos que tengas ayuda). Un bebé durmiente es adorable, sí, pero solo puedes hacer mucho mirándolos antes de que te aburras un poco. La buena noticia es que un bebé que duerme es un bebé en desarrollo, porque los bebés crecen y se desarrollan más durante su sueño REM, que suele ser en lo que están recién nacidos.
... y comen mucho ...
Los recién nacidos tienen un apetito insaciable. Por lo general, comen cada 2 a 3 horas, y las cantidades varían en función de si son amamantados o alimentados con biberón y de la edad que tengan. Sus apetitos aumentan tan rápido como lo hacen, y verás un aumento en la cantidad que están comiendo casi todas las semanas durante los primeros meses de su vida.
... y, por supuesto, hacen mucho caca
Los recién nacidos hacen caca mucho, a veces de 8 a 10 veces al día. Sin embargo, no hay dos bebés exactamente iguales, por lo que si su bebé no tiene entre 8 y 10 evacuaciones al día, probablemente no sea nada de qué preocuparse. Los bebés amamantados tienen más movimientos intestinales que los bebés alimentados con fórmula, y los bebés alimentados con fórmula son ligeramente más propensos a estreñirse. Mientras su bebé tenga pañales mojados con regularidad y haga caca todos los días, o cada dos días, probablemente no haya nada de qué preocuparse. Sin embargo, si su bebé tiene el abdomen hinchado y está inquieto, es posible que tenga problemas para evacuar los intestinos, por lo que debe hablar con su médico.
No son tan frágiles como crees
Cada nuevo padre tiene miedo de romper a su bebé. Sí, en serio, todos y cada uno. Sin embargo, es comprensible, ya que los bebés son tan pequeños e indefensos y no pueden sostener su cabeza o incluso mantener los ojos abiertos por mucho tiempo. Aún así, la verdad es que los bebés fueron construidos para soportar a sus padres. Por supuesto, siempre es una buena idea tener cuidado, pero tenga en cuenta cómo su bebé llegó al mundo. Quiero decir, no fue exactamente un viaje fácil, por lo que la probabilidad de que les cause daño al manejarlos es muy, muy escasa.
Van a crecer increíblemente rápido
Según la Clínica Mayo, "desde el nacimiento hasta los 6 meses de edad, un bebé puede crecer de 1/2 a 1 pulgada (alrededor de 1.5 a 2.5 centímetros) por mes y aumentar de 5 a 7 onzas (alrededor de 140 a 200 gramos) por semana. su bebé doblará su peso al nacer alrededor de los 5 meses ". Por supuesto, su médico controlará el crecimiento de su bebé en cada visita al pozo para asegurarse de que está en el buen camino y que cada bebé crezca de manera diferente. Aún así, cuando alguien te dice "crecen tan rápido", lo dicen en serio, porque los bebés no son bebés por mucho tiempo.
Sus pañales te dirán todo lo que necesitas saber
Como se mencionó anteriormente, su bebé podría tener entre 8 y 10 evacuaciones por día . No todos los bebés tienen tantos, y rápidamente aprenderás lo que es y no es normal para ti, pero lo que contienen esos pañales es tan informativo como el número que estás cambiando. La caca de un bebé puede variar en tamaño, textura y color dependiendo de lo que está comiendo, y hay algunos colores muy interesantes en ese arco iris. Además, la cantidad de pañales mojados que está cambiando es una indicación importante de la salud de su recién nacido. Cuanto más coma su bebé y cuanto mayor sea su edad, mayor será el rendimiento que tendrán, por lo que si se da cuenta de que no está cambiando muchos pañales mojados (un promedio de cinco por día después de tener varios días), consulte a su pediatra para Asegúrese de que su bebé no se esté deshidratando.
No podrán dormir más de unas pocas horas seguidas durante varias semanas, tal vez meses
Su bebé va a dormir mucho al principio, pero nunca más de unas pocas horas a la vez. Necesitan ser alimentados y cambiados con frecuencia, por lo que se despiertan cada 2-3 horas para hacerlo. Cuando su bebé tenga entre 6 y 8 semanas de edad, comenzará a dormir durante períodos más largos durante la noche y tomará siestas más cortas durante el día (aunque con bastante frecuencia). Esos primeros meses parecen agotadores cuando no duermes mucho, pero prometo que eventualmente tendrás el descanso que necesitas.
No saben la diferencia entre la noche y el día
Al principio, los bebés no tienen ritmo circadiano para ayudarlos a diferenciar entre la noche y el día. Por eso es tu trabajo, como padres, ayudar a enseñarles la diferencia. Trate de mantener el día brillante y ajetreado, y los horarios nocturnos tenues, tranquilos y tranquilos. Comenzarán a reconocer que la noche es tranquila, lo que hace que duerma bien, y que durante el día hay muchas cosas que probablemente deberían permanecer despiertas para experimentar.
Usted necesita darles baños de esponja hasta que se les caiga el cordón umbilical
La mayoría de los cordones umbilicales se caen en tres semanas, aunque algunos pueden tardar más. Pueden mantenerse intactos, colgando de lo que parece ser un hilo durante varios días, pero la mayoría de los médicos recomiendan que no interfiera con ellos (a menos que los esté limpiando con una toallita con alcohol). Como cualquier herida, es importante mantener el cordón umbilical seco para que la piel debajo de él pueda sanar.
No tienes que tener miedo de los puntos blandos en su cabeza
La parte blanda en la cabeza de un bebé parece un poco extraña al principio, especialmente si la ves pulsando, pero es perfectamente normal y no es tan frágil como inicialmente puedes creer. El punto blando de su bebé es solo espacios entre las fontanelas de su cráneo. Se cerrarán con el tiempo (lo más probable es que durante el segundo año de su bebé), pero no se cierran al principio para que el cerebro de su bebé tenga espacio para crecer (también tuvo que ser flexible para que su bebé pase por el canal de parto). Sé amable con ellos, por supuesto, pero no tengas miedo de ellos.
Probablemente van a perder ese cabello borroso
Esa pelusa de melocotón recién nacida es una de las cosas más adorables que jamás verás, y te derretirá en un charco indefenso cada vez que frotes tus manos sobre la pequeña y dulce cabeza de tu bebé. Desafortunadamente, para algunos, no dura mucho tiempo. Los recién nacidos típicamente pierden bastante el pelo con el que nacieron durante los primeros seis meses de su vida. Triste, sí, pero es normal, y volverá a crecer y será tan adorable como siempre.
Pueden parecer un poco graciosos al principio
Puede parecer que su bebé tiene una cabeza de forma extraña si le dio a luz por vía vaginal. También estarán bastante hinchados alrededor de sus caritas dulces, pero tienen la piel arrugada en sus piernas y brazos larguiruchos. Son lindos, por supuesto, pero tal vez no tan blandos y grandes de ojos como pensabas que serían. Tenga en cuenta que solo pasaron nueve o más meses acurrucados en su cuerpo y rodeados de líquido amniótico, por lo que se verán un poco diferentes los primeros días de su vida de lo que lo harán una vez que hayan pasado un tiempo. fuera de tu vientre
Necesitan que te cuides, también
Su trabajo como madre de su bebé es cuidarlos y cuidarlos, pero es importante que usted también se cuide. Su cuerpo necesita descansar después de dar a luz, y probablemente necesitará tomarse algo de tiempo para poder captar emocionalmente el cambio monumental que acaba de ocurrir. Tener un bebé es un gran problema, casi sobrehumano, pero aún eres un ser humano y aún necesitas la misma atención y cuidado que le estás dando a tu bebé. No sólo para ti, sino también para ellos.