11 maneras en que su pareja puede hacer que la licencia de maternidad sea más fácil para usted
Los primeros meses de tener un bebé pueden ser difíciles en muchos niveles. Hay tantas cosas para hacer malabarismos: el éxito o el fracaso de la lactancia, el llanto, los pañales sucios, la falta de sueño, y también están todas las cosas de la casa. Incluso los buenos días son difíciles para las nuevas mamás. Sin embargo, hay formas en que su pareja puede hacer que la licencia por maternidad sea más fácil. Y sí, deberían estar buscando formas de hacerlo más fácil. Si no lo están, simplemente puede enviarles el enlace a este artículo y deben ordenarse de inmediato.
Las nuevas mamás a menudo pueden sentirse como si estuvieran solas, gracias a los días de semana que pasaron solo con el bebé, y las alimentaciones nocturnas que ocurren con la frecuencia suficiente para que solo tenga sentido ser la única alimentación. Es posible que se abstengan de pedir ayuda, porque creen que se supone que es más fácil. Eso puede ser una receta para el desastre, cuando la presión llega a ser demasiado. Entonces, ¿cuál es la respuesta? Un compañero de apoyo que hace todo lo posible para ayudar, en realidad. Un compañero que entiende eso, solo porque está en casa todo el día con su bebé, no significa que tenga tiempo para cocinar, limpiar, comprar comestibles y mucho más, además de cuidar al bebé. A veces, las nuevas mamás solo tienen tiempo para quitárselas al bebé.
Dicho todo esto, aquí hay 11 maneras en que su pareja puede hacer que la licencia por maternidad sea más fácil para todos.
1 Ayuda Con Lavandería
No tiene idea de cuánta ropa se debe hacer hasta que tenga un bebé. Es aún peor si te dan pañales de tela. Ayudar a cambiar una carga de ropa, o simplemente llevar la cesta de ropa sucia o limpia hacia o desde el cuarto de lavado puede hacer la diferencia para una nueva mamá agotada.
2 Apoyar sus opciones de lactancia materna
Si está planeando amamantar, no puedo subrayar lo importante que es tener un compañero que lo apoye, sin embargo, lo necesita. Esto puede ser ayudando a limpiar el extractor de leche, defendiéndose de los enemigos en público o asegurándose de que haya agua cerca. Alternativamente, si elige usar una fórmula, su pareja también debería apoyar esa opción.
3 darte descansos del bebé
Estar en casa todo el tiempo con tu bebé es genial, excepto cuando no lo es. Cada nueva madre necesita un descanso, de vez en cuando, ya sea para ir a tomar un café con un amigo o para obtener una pedicura muy necesaria.
4 Asegúrate de llegar a la ducha
No puedo subrayar lo importante que es esto para ayudar a mantener sanas a algunas mujeres. Puede sentirse imposible que una nueva mamá deje a su bebé sin supervisión, incluso cuando están durmiendo, el tiempo suficiente para bañarse. Asegúrese de que su pareja sepa que esto debe suceder.
5 ayuda con las tareas del hogar
O no le dé una segunda mirada a los platos en el mostrador, si están allí. El punto es no presionar a una nueva mamá para que haga más de lo que puede manejar. Cuidar una nueva vida, que es absolutamente incapaz de hacer algo por sí mismo, es una hazaña en sí misma.
6 tomar en una alimentación nocturna
Despertar cada dos horas durante todo el día es difícil . Es posible que su compañero tenga que ir a trabajar por la mañana, pero la realidad es que ambos necesitan trabajar con un sueño reducido y no deberían tener que sacrificarlo todo, simplemente porque están en casa durante el día.
7 Preste mucha atención a cualquier signo de PPD
La depresión posparto puede afectar a una nueva mamá en cualquier momento durante el primer año y puede manifestarse de más de una manera. Estar solo en casa con un bebé, día tras día, es difícil para cualquier persona, por lo que su pareja debe estar vigilando para asegurarse de que se está manejando bien.
8 oferta para cocinar algunas comidas
Tal vez usted sea el tipo de persona que puede planificar las comidas en la mañana, cuando el bebé está de buen humor y tiene tiempo para dedicarse a cocinar. Sin embargo, si eres como la mayoría de las mamás, estás tratando de cocinar justo cuando los bebés son más molestos. Tener un compañero que puede hacerse cargo de la cocina a veces es una bendición.
9 hable con usted
Es increíble lo mucho que se puede perder la conversación de un adulto, cuando está en casa con un bebé todo el día. Su pareja a menudo puede ser su salvavidas cuando está de baja por maternidad, y es una excelente manera de mantenerse conectado en un momento en el que es posible que todavía no esté conectado físicamente.
10 escucharte
A veces, solo necesitas descargar. Un compañero que escuchará las minucias de su día, desde lo sublime hasta lo ridículo, vale su peso en oro.
11 cambiar algunos pañales
En realidad, cambia mucho los pañales. En serio, no importa cuántos pañales cambien a tu pareja; Estás cambiando más. Siempre eres el que cambia más. Así que asegúrate de que estén cambiando muchos de esos malditos pañales, cuando estén cerca, y sin quejarse ni amordazar.