11 cosas que debe saber sobre la mastitis, la pesadilla de toda mamá que amamanta
No creo que me emocionara demasiado durante mi embarazo con respecto a la maternidad inminente, pero hubo una cosa que realmente me hizo entrar en pánico: la lactancia materna. Estaba convencido de que iba a tener problemas con él, que mi bebé no lo aceptaría y que iba a ser lo más difícil del mundo. ¿Cuándo empecé a investigar cosas para saber sobre la mastitis? Oh hombre, realmente me puse a trabajar. Resulta que la lactancia materna no fue tan difícil como pensé que iba a ser, pero tuve la suerte de evitar la mastitis durante mi tiempo como mamá que amamantaba.
Si eres una madre que está amamantando o una futura madre que está haciendo su investigación, probablemente hayas oído hablar de mastitis y probablemente estés tan aterrorizada como yo. Según La Liga Internacional de La Leche, la mastitis es una infección de los senos y suena horrible. Por lo general, la mastitis, que afecta solo a un seno, puede causar hinchazón, enrojecimiento y dolor, además de hacer que su seno se sienta caliente al tacto. ¿En breve? Realmente, realmente apesta.
KellyMom señala que la mastitis puede ser causada por varias situaciones, como obstrucción, infección o alergias. Puede aparecer abruptamente, debilitando su inmunidad y haciendo que se sienta súper fatigado. Justo lo que toda mamá necesita, ¿verdad? La buena noticia es que la mastitis es prevenible y tratable. Saber eso y estas 11 cosas puede ayudar a aliviar sus miedos sobre la mastitis. ¡El conocimiento es poder! (Y también lo es una compresa tibia y una lactancia frecuente, solo para su información).
1 Es más común en las primeras 6 a 12 semanas
Según la Clínica Mayo, la mastitis es más común en las primeras seis a 12 semanas de la vida de su hijo, pero puede ocurrir en cualquier momento durante la lactancia. Durante esas primeras semanas, su pequeño todavía tiene un horario y su suministro aumenta constantemente para acomodarlo, por lo que tiene sentido que usted esté en riesgo de infección.
2 Puede sentirse como la gripe
Oh, esto es algo realmente divertido de saber. Al parecer, la mastitis puede sentirse muy parecida a la gripe, según la Clínica Mayo. Tendrá síntomas similares a los que tiene cuando tiene un conducto de leche obstruido, pero el dolor, el calor y la hinchazón son mucho más intensos. La mastitis también suele aparecer con una fiebre de 101.3 grados F o más, escalofríos, dolor, fatiga y debilidad general similar a la gripe.
3 pezones agrietados aumentan su riesgo
Si bien la mastitis puede ser el nombre de cualquier inflamación de los senos, lo que se puede esperar es que los pezones agrietados pueden aumentar su riesgo de mastitis, ya que los gérmenes de la boca de su bebé o la superficie de su piel entran en su seno a través de la grieta. Las bacterias se multiplican dentro de la grieta de su pezón, causando una infección. Un seguro adecuado puede ayudarlo a evitar los pezones agrietados.
4 Una vez que lo has tenido, tienes un mayor riesgo de contraerlo nuevamente
Un gran riesgo de contraer mastitis es si lo ha tenido antes, según Qué esperar. Nadie está exactamente seguro de por qué aumenta el riesgo, pero Baby Center notó que los ataques repetidos de mastitis se deben al hecho de que nunca superó completamente la primera infección, o que no le está dando a su cuerpo suficiente descanso.
5 Puedes prevenirlo manteniendo los senos vacíos
Suena como lo peor de la historia, pero La Leche League International recomienda amamantar con frecuencia para aliviar el dolor y ofrecerle algo de consuelo. Cuanto más amamante a su bebé, más reducirá la inflamación en su seno y abrirá las áreas obstruidas. Usted necesita drenar sus senos para que desaparezca la infección.
6 Es posible que necesite antibióticos para tratarlo
Con síntomas leves, generalmente puede superar la mastitis en 24 horas. Pero KellyMom señala que si los síntomas no mejoran en 12 a 24 horas o si te enfermas gravemente, debes consultar a un médico sobre los antibióticos. Como la mayoría de los antibióticos, debe terminar el tratamiento, incluso si se siente mejor, para mantener su cuerpo resistente a la mastitis. KellyMom también señala que es posible que necesite antibióticos de inmediato si su bebé tiene menos de dos semanas, si tiene la piel quebrada en el pezón con signos de infección, si su leche tiene sangre o si tiene pus y si la temperatura aumenta repentinamente. También debe llamar a su médico si cree que tiene mastitis en ambos senos o si sus síntomas son graves.
7 La lactancia materna sigue siendo segura
¿Recuerdas cuando te dije que vaciar tus senos es una excelente manera de aliviar el dolor? También es totalmente seguro para su bebé. La Liga Internacional de La Leche señala que no debe preocuparse por amamantar a su bebé mientras lucha contra la mastitis. Las propiedades antibacterianas en su leche protegen a su bebé y su infección en los senos no los pone en riesgo. La lactancia debe continuar, independientemente de los tratamientos que esté tratando de eliminar o de lo doloroso que pueda sentirse. Sinceramente, es tu mejor oportunidad de recuperación.
8 Tu leche puede verse y tener un sabor diferente
Según KellyMom, mientras está luchando contra la mastitis, su leche puede tener un sabor más salado debido al aumento del contenido de sodio y cloruro (su bebé puede molestarse un poco en su pecho debido a esto). Y si extrae leche, puede notar que su leche se ve grumos o "gelatina-como". Es totalmente seguro para su bebé, pero si se siente más cómodo estirando los grumos o las partes fibrosas de la leche, también está bien.
9 sujetadores ajustados y la ropa puede hacerlo peor
La ingurgitación y los conductos obstruidos pueden provocar mastitis, lo que significa que cualquier presión o constricción en el pecho no ayudará. Los aros en sujetadores pueden presionar en los conductos de su pecho, junto con camisetas ajustadas o sujetadores deportivos de acuerdo con Baby Center. Si está durmiendo boca abajo, eso también puede causar una acumulación de leche en sus senos y cualquier presión innecesaria, como la correa de una bolsa de pañales, también puede contribuir a la mastitis.
10 masajes de calor y senos pueden ayudar
Masajear su seno antes de amamantar puede ser de gran ayuda para vaciar su seno por completo, y el calor puede ayudar a acelerar el proceso de curación. La Liga Internacional de La Leche también dice que el calor húmedo o seco, como una compresa, una bolsa de agua caliente o una almohadilla térmica, no solo relaja el pecho, sino que también ayuda a mover la leche seca que bloquea el flujo de leche de su pezón. Si puede, intente amamantar mientras su seno aún está caliente para estimular el flujo de leche.
11 Necesitas mucho descanso para superarlo
Ahora no es el momento de ser un superhéroe. Si estás luchando contra la mastitis, necesitas descansar y mucho. La Liga Internacional de La Leche señala que esto es una parte importante de su plan de tratamiento y que debe ir a la cama, mantener a su bebé cerca, junto con agua y suministros como pañales y juguetes. De todos modos, querrás sesiones frecuentes de lactancia, pero procura no levantarte o moverte. La mastitis ya te debilita y te hace sentir fatigado, así que sin el resto, no puedes sanar adecuadamente.