10 maneras de ser una feliz madre que se queda en casa
Ser una madre que se queda en casa es un trabajo duro. Puede ser aislado, exigente y agotador; sin duda, es una de las cosas más desafiantes que un padre puede hacer. Sin embargo, también puede ser un regalo maravilloso para usted y su familia. Primero, sin embargo, debes encontrar una manera de sobrevivir.
He aquí cómo, de una madre que sobrevivió y (en su mayoría) prosperó, en las trincheras SAHM.
1. Dúchate y vístete todos los días
No te rindas contigo mismo. Sí, esas ropas limpias serán cubiertas con saliva o macarrones con queso cinco minutos después de que se las ponga, pero vale la pena. Muéstrate respetuoso y toma tiempo para atender tus necesidades básicas todos los días.
2. Sal de la casa todos los días
Debes salir de tu casa todos los días. Algunas mañanas se sentirá como una lucha catastrófica. La idea de empacar la bolsa de pañales, prepararse y enfrentar los desafíos del mundo puede causar un poco de ansiedad, especialmente si el niño que está sacando es un total inquietante. Pero debes salir al mundo. Las conversaciones rápidas con baristas en Starbucks y empleados de caja en Target pueden evitar el aislamiento.
3. Encuentra un hobby
No haga que su hijo / a sea su identidad completa. Encuentra un pasatiempo que ver con ellos o durante las siestas. Piense en coser, hacer manualidades, bloguear, fotografiar, tocar guitarra, correr un 5K, escribir o pintar. Encuentre una actividad que sea suya y le brinde alegría, algo en lo que pueda invertir sin presión ni competencia y le brinde oportunidades fuera de las pinturas y las burbujas de los dedos.
4. Lea los blogs, sitios web y artículos para padres: todo tipo
Los blogs y sitios web para padres son honestos, verdaderos y crudos. Leer la historia de una madre lo suficientemente valiente como para compartir su vergüenza y lucha puede recordarle que no está sola. Tenga cuidado con los que "Fakebook" y solo ponga la gloria por ahí. Una voz amigable en Internet le recordará que no es solo usted y se sentirá como un cálido abrazo.
5. Concéntrese en lo que PUEDE hacer
Es fácil concentrarse en todo lo que ha renunciado: cheques de pago, almuerzo, ropa bonita, tiempo para programar citas médicas, un viaje rápido a la tienda para recoger algunas cosas, etc. Cuando estos pensamientos entren, respire profundamente y recuerde Todo lo que puedes hacer. Puedes limpiar las lágrimas de tus hijos, abrazarlos cuando quieras, explorar el mundo con ellos y responder todas sus preguntas cuando los tengan.
6. Aléjate de Pinterest
Puede comenzar a navegar con la intención de encontrar manualidades fabulosas y fáciles de hacer con sus hijos. Pero terminarás absorbido por un pozo interminable de “cosas que puedes hacer” que te harán sentir como si no fueras lo suficientemente creativo. No seas la madre que otra persona es; Sé la madre que eres. Encuentre la forma que funciona para usted y sus hijos.
7. Di no
Las madres que se quedan en casa tienen la tendencia de decir "sí" a todo: la venta de pasteles, el bazar de la iglesia, el picnic escolar, el mes de la masa de juego casero, cuando se les pregunta, hay un sentido de obligación. Es como si una parte de ti dijera: "Me estoy quedando en casa". ¡No caigas en la trampa! Tiene todo el derecho de decir no a las obligaciones no deseadas porque su plato está igual de lleno.
8. Sé amable con tu pareja
No confíe en que su socio sea su sentido de validación o su evaluación mensual de desempeño positivo. No exija que su esposo anticipe sus necesidades. Vocalice de manera positiva con qué necesita ayuda y cómo se siente. Aunque te quedes en casa con niños todo el día, la vida tampoco es más fácil para tu cónyuge. Así que no compitan y sean compasivos entre sí.
9. Llamar refuerzos
No es una señal de debilidad si necesita un descanso. Cuando un pariente o amigo se ofrezca a llevar a los niños a pasar la tarde, diga "sí". Luego devuelva el favor cuando pueda. También puedes contratar a alguien para que te ayude. Incluso cuatro horas a la semana para obtener un pedi, dar un paseo o pasar el rato con un amigo puede restaurarlo. No piense que al darse un descanso o contar con el apoyo no está, de ninguna manera, haciendo su trabajo. Tu trabajo es 24/7; puede tomar (y necesitar) un descanso ocasional.
10. Sepa que lo perfecto no es una opción
Reconoce y acepta esto. Hay millones de maneras de tener un hijo, así que no lo compares. Sé amable y perdonador contigo mismo y haz lo mejor que puedas. Te equivocarás (garantizado), pero lo que define a una gran madre es cómo se manejan esos errores. Date espacio para ser imperfecto. Sus hijos estarán bien si los ama de la manera correcta.