10 señales de que realmente te gusta la maternidad, eres solo AF solitaria
A la sociedad estadounidense realmente le gusta la narrativa individual y robusta en un intento de describir cómo deberían ser las personas, pero los humanos no están destinados a pasar una cantidad significativa de tiempo solos. Somos seres sociales, y eso necesitamos ser sociales, especialmente con nuestros compañeros, no cambia cuando tenemos hijos. Si no te han diagnosticado depresión posparto, pero te sientes inexplicablemente triste, vacío o insatisfecho desde que te convertiste en madre, esa es una de las muchas señales de que realmente te gusta la maternidad, simplemente te sientes solo. Debido a que tendemos a vivir en familias nucleares aisladas en lugar de comunidades unidas y redes de familias extendidas como personas en otras partes del mundo y en otros períodos de tiempo, convertirse en padre puede ser una experiencia extraordinariamente aislada.
No hay duda de que la vida con los niños puede ser tan gratificante y sorprendente. Si eso no fuera cierto, ninguno de nosotros elegiría tenerlos. Sin embargo, las relaciones con los niños tienden a no ser tan mutuamente satisfactorias como las de nuestros compañeros, especialmente cuando nuestros hijos son muy pequeños, gracias a la gran disparidad entre lo que pueden ofrecerte y lo que necesitan de ti. Eso no es un golpe en los niños en absoluto; Esa es solo la realidad de la situación. Son jóvenes y dependientes y se supone que no deben ser nuestra principal fuente de interacción humana (y los padres tampoco deben ser los compañeros principales de los niños). Aunque eso es común en nuestro tiempo y lugar, no es la norma biológica que los humanos adultos pasen la mayor parte o todo el tiempo solo con nuestros propios hijos, sin otros adultos que nos acompañen y que nos ayuden a cuidarlos. Sin embargo, como sabemos que se supone que debemos encontrar una maternidad tan satisfactoria, puede ser confuso cuando no nos sentimos satisfechos con ella. Generalmente no es porque la maternidad en sí sea el problema; es porque en nuestra sociedad es muy fácil para los padres, especialmente para las madres, aislarse socialmente.
Algunos de los siguientes signos pueden parecer realmente obvios en la impresión, pero es fácil sentirse tan absorto en la realidad del día a día de mantenerse al día con su hijo que se olvida de cosas que hubieran sido obvias si hubiera tenido el espacio para pensar eso. Tener hijos es un cambio abrupto en la vida de una persona, y una vez que descubras las rutinas que necesitas para hacer que la vida se mueva con ellos, es posible que no te des cuenta de que algunas de tus adaptaciones han estado realmente aisladas hasta que realmente estás acostumbrado a ellas. Pero la soledad literalmente mata, por lo que es importante para nuestra salud física y mental cuidar nuestra vida social. Si los siguientes signos se aplican a tu vida, entonces es probable que la maternidad sea la opción correcta para ti, solo necesitas salir de tu aislamiento social.
Te sientes realmente triste pensando en alternativas a tu situación actual ...
Esto me pasó mucho, y todavía lo hace de vez en cuando. Cuando comencé a tratar de decidir si quería ser una ama de casa o poner a mi hijo en la guardería, empecé a sentirme insoportablemente triste y ansiosa cuando consideré la idea de no pasar mis días con él. No es el nivel normal de tristeza que todos los padres sienten cuando piensan estar separados de sus hijos / volver al trabajo, sino un sentimiento aplastante de dolor que solo sentí cuando me dijeron que un ser querido estaba a punto de morir.
Para mí, en ese momento, quedarme en casa con mi hijo era la opción obviamente preferible, no porque pensara que debía ser "una madre", sino porque personalmente no podía soportar siquiera imaginar que no lo haría. Si no puedes soportar pensar en cómo sería la vida sin tus hijos (ya sea que seas un SAHM o no), y sientes que tus hijos realmente te hacen feliz, eso significa que en algún nivel, obviamente te gusta la maternidad. .
... Pero tú sabes que * Algo * necesita cambiar
Al mismo tiempo, aunque claramente amas y te gustan tus hijos y disfrutas pasar tiempo con ellos, algo en tu vida simplemente no se siente bien. Las cosas se sienten vagamente insatisfactorias o te sientes inquieto o hambriento por ciertos aspectos de tu vida anterior. A menudo, lo que no está satisfecho es su necesidad humana de conectarse con otras personas además de sus hijos.
No puedes recordar la última vez que otro adulto te abrazó
En particular, cuando los niños son muy pequeños y quieren que los carguen mucho y / o amamantan mucho, es común sentirse estresado. Si bien todos variamos en nuestra necesidad y comodidad de ser tocados, todas las personas necesitan un toque afectuoso. Es importante que se sienta conmovido en el curso de expresar afecto y apoyo mutuos, como en , no solo cuando está cubriendo las necesidades de su hijo. Si no puede recordar la última vez que otro adulto lo abrazó, es probable que no se estén satisfaciendo sus necesidades sociales y emocionales.
No has dejado la casa (o has tenido a alguien más) en un tiempo
Si ha pasado un tiempo desde que se fue de la casa, recibió visitas, o si no puede recordar la última vez que fue a algún lugar que no fuera el trabajo, la soledad podría ser un problema para usted. Las familias son geniales, pero no podemos satisfacer todas nuestras necesidades sociales y emocionales solo con nuestros socios (si los tenemos), y ciertamente no solo con nuestros hijos. Es fácil quedar tan atrapado en sus propias rutinas que pasa por alto la socialización, pero es realmente importante hacer un tiempo para ver a las personas que no están en su familia inmediata.
No puedes recordar la última vez que saliste con tus viejos amigos
Es difícil mantenerse al día con tus amigos después de tener hijos, especialmente si no tienen hijos propios. Sin embargo, si tienes amigos cercanos que solías ver todo el tiempo en persona, pero ahora solo los ves a través de las redes sociales, es probable que te estés perdiendo algo de la estimulación mental y el apoyo emocional que solían proporcionar.
... o pasar el rato con cualquier persona sin tu hijo
Aunque es bueno salir y ver a las personas sin importar si lo hace solo o con su hijo, pasar tiempo con otras personas y su hijo a menudo no es tan satisfactorio, si su hijo todavía es lo suficientemente pequeño (y / o el ambiente es lo suficientemente inseguro) que estás cuidando constantemente a tu hijo en lugar de poder concentrarte en mantener una conversación.
Empieza a sentirse (extra) incómodo cuando * está * cerca de otras personas
Todos somos un poco incómodos a veces y en ciertas situaciones. Pero si tu nivel de incomodidad social es, de repente, aún más notable para ti, podría ser porque estás fuera de la práctica socializando con alguien además de tu hijo y sus pequeños compañeros de juego. (Afortunadamente, otras personas suelen perdonar más nuestra torpeza de lo que creemos). Pasar más tiempo con otras personas es la única forma de superar esta.
Ya no te vistes regularmente con ropa "real"
Estoy 100 por ciento aquí por pantalones y leggings de yoga, y me enorgullezco de mi "perejito perezoso de mamá". Dicho esto, no siempre es una buena señal, en lo que respecta a nuestro bienestar social, si rara vez tenemos ocasiones de vestir algo más allá de una camisa cómoda y pantalones elásticos. Los seres humanos necesitan más interacción social y estimulación de la que podemos obtener solo en nuestros hogares, o mientras hacemos recados, pero si no nos vestimos de manera semi-regular, es muy probable que no lo estemos haciendo. mucho más que eso
Depende del sonido de la televisión o la radio para el ruido de fondo
Esta fue una gran llamada de atención para mí. Una vez que mi esposo regresó al trabajo y mi hijo ya no tenía sesiones de enfermería súper largas (también conocido como oportunidades de observación de atracones), empecé a sentirme raro al no tener Netflix en el fondo. Era casi doloroso contemplar no tener algo puesto, especialmente en los días en que mi esposo viajaba. Pronto me di cuenta de que me faltaba el sonido de otras voces y la estimulación de la conversación.
Hablas con la gente a través de las redes sociales más a menudo que en persona
Los medios sociales han sido parte de mi vida social y mi trabajo durante toda mi vida y lo han sido durante toda mi existencia adulta. Soy un gran partidario de todas las redes sociales, y creo firmemente en su poder como herramienta, y puedo dar fe del valor y la fuerza de las relaciones que se forman en y a través de las redes sociales.
Pero no importa cuántos beneficios puedan tener las redes sociales, nada puede reemplazar la importancia de la comunicación y el contacto físico en persona y en persona. Si nuestra interacción principal (o única) con personas fuera de nuestras familias es a través de una pantalla, necesitamos encontrar más formas de conectarnos en la vida real. Nuestra salud mental depende de ello.