10 errores cotidianos que dañan secretamente tu piel
La piel es una capa impermeable que cubre nuestro cuerpo y protege los tejidos internos, las células y también nuestro sistema nervioso. Para un órgano sensorial que cumple tantas funciones vitales para su cuerpo, es importante que incluya una rutina de bienestar completa. Sin embargo, ¿qué pasa si hay cosas secretas que arruinan tu piel sin tu aviso?
Todos tus mejores planes para el cuidado de la piel pueden llegar a cero si no tomas en consideración las cosas cotidianas que dañan tu piel desde el centro. Te traemos una lista de cosas aparentemente sencillas que pueden dañar tu piel si no se cortan de raíz.
Los enemigos secretos de tu piel que no sabías eran los culpables
1. durmiendo
Si tiene el hábito de dormir de lado, ¡sus posibilidades de contraer arrugas a una edad temprana aumentan! ¡Evite empujar su cara contra la almohada para no despertarse una buena mañana y ver líneas faciales que aparentemente surgieron durante la noche! Empieza a dormir sobre tu espalda.
2. Demasiada natación
La natación es buena para su salud y estado físico general. ¡Pero no el cloro que viene como un invitado no deseado! Incluso si toma una ducha después de un buen baño, el cloro en el agua de la piscina podría aferrarse y obstruir los poros de su piel. Esto hace que su piel sea vulnerable a los brotes y la pigmentación. Asegúrese de usar un jabón que proporcione más espuma para eliminar por completo los restos de cloro.
3. duchas de agua caliente
¿Qué pasa con una ducha caliente relajante? Bueno, las duchas de agua caliente largas secan tu piel y la agotan de la humedad esencial. A la larga, hace que tu piel se seque. Trate de usar agua tibia en su lugar. Si descubre que su piel se está volviendo roja, salga de inmediato.
4. La ingesta excesiva de sodio
El sodio, aunque es un elemento esencial para nuestro cuerpo, puede absorber la humedad cuando se toma en grandes cantidades. Esto puede dejar tu piel opaca y seca. Reduzca el consumo de sal en sus alimentos para reducir su consumo de sodio.
5. Demasiado azúcar
Bueno, demasiada azúcar puede ponerlo en riesgo de diabetes, ¿pero mala piel? Parece que la ingesta excesiva de azúcar afecta los niveles de colágeno de la piel y puede hacer que se salga. ¡Otra razón más para reducir el azúcar!
6. Lentes de contacto
El uso de lentes o lentes anticuados lo obliga a reducir los ojos, creando líneas finas alrededor de ellos. Visite a su especialista en ojos y haga que le revisen los ojos con regularidad para asegurarse de que usa los lentes adecuados.
7. Ropa de limpieza en seco
Si esto te hace subir la nariz con incredulidad, lee esto. ¡La cubierta de plástico en su ropa recién lavada les permite absorber más químicos que dañan la piel! Use bolsas de ropa para llevar su ropa o retire la cubierta de plástico tan pronto como llegue a casa.
8. pinzas
Si bien las cejas bien formadas son el sueño de todas las mujeres, las pinzas con demasiada frecuencia dejarán tu piel dañada. También inhibe el crecimiento del cabello y puede dejar las cejas demasiado delgadas. Siempre lave sus pinzas con una solución antibacteriana y cierre los poros abiertos con la ayuda de una toalla caliente.
9. Fumar pasivo
Incluso si no fuma, pararse al lado de una persona que lo haga hará que su piel caiga. La nociva nicotina y el alquitrán en los cigarrillos son extremadamente peligrosos para la piel. Evite el contacto con el humo del cigarrillo en la medida de lo posible.
10. Exfoliación excesiva.
Exfoliar su piel regularmente aumenta el brillo y elimina la suciedad externa. ¿Entonces cual es el problema? Bueno, demasiada exfoliación elimina los aceites naturales de tu piel. Equilibre sus sesiones de fregado con la hidratación adecuada.
