10 consejos de alimentación de fórmula para bebés
Como saben, los médicos y las organizaciones de salud están de acuerdo: la leche materna es lo más saludable para alimentar a su bebé. Dicho esto, eso no siempre es posible, al menos no exclusivamente, por muchas razones. Es por eso que tenemos estos consejos: para ayudarlo a navegar por los entresijos de elegir fórmulas y biberones, además de consejos sobre calentamiento, agua, sostener al bebé y más.
Feliz alimentación!
1. Evalúa tu fórmula
Desafortunadamente, solo porque se vende en una tienda, no significa que una fórmula sea óptima para su bebé. Food Babe tiene una tabla sorprendente (aunque un poco desactualizada) que evalúa la salud de varias fórmulas. Desea buscar la fuente y el contenido de azúcar (¿es jarabe de maíz? No es tan bueno. Jarabe de arroz integral de una fuente que analiza diligentemente el arsénico? Mucho mejor); ingredientes adicionales innecesarios y más. Las fórmulas Baby's Only se clasifican bastante bien y tienen una lechería regular, baja en lactosa y una soja para bebés alérgicos o sensibles a la leche.
2. Revise sus botellas
Si va a usar plástico, esté atento a una etiqueta libre de BPA, o mejor aún, elija vidrio. Dr. Brown's, Lifefactory y más tienen opciones. Pueden ser más costosos, pero puede valer la pena comprar menos y lavar con más frecuencia. Mira alrededor. En cuanto a los pezones, asegúrese de tener uno apropiado para su edad: los pezones recién nacidos tienen un orificio más pequeño y se hacen cada vez más grandes para los bebés mayores. Esto es para que el bebé no se inunde demasiado, demasiado pronto. Pero si el bebé parece que está tirando fuerte para sacar la leche, mida el tamaño de un agujero más ancho.
3. Consigue un buen ángulo
Cuando está alimentando con biberón, especialmente al principio, es importante no abrumar al bebé con líquido. Asegúrese de que esté apoyada sobre usted en un ángulo (no plano sobre su espalda), y que su botella también esté en un ángel: si el fondo de la botella está demasiado alto, se inundará, demasiado bajo y ella conseguir burbujas de aire Para evitar esto último, asegúrese de que la cabeza del pezón esté siempre llena de leche.
4. Toma descansos para eructar
Es posible que el bebé quiera chupar un biberón entero en un segundo, pero no lo deje. Su barriga es pequeña, aproximadamente del tamaño de su puño, y al principio quieres ser fácil. También: eructo. A mitad de la alimentación, coloca al bebé sobre tu hombro y dale palmaditas suaves (¡pero no demasiado!) En la mitad de la espalda para levantar esas burbujas. Incluso si no obtiene un eructo satisfactorio, está haciendo un buen trabajo, a veces esas emisiones al aire son silenciosas.
5. Ponte acogedor
Nunca apoye a su bebé con un biberón solo. Puede ser peligroso y priva a los bebés de su cosa favorita en el mundo: ¡tú! Use este tiempo para acurrucarse, unirse y mirar a los ojos con su pequeña maravilla. Esta es una de las razones por las que la lactancia materna es tan exaltada: los abrazos y la unión conducen a bebés felices y prósperos.
6. Cambiar de lado
Otra forma de imitar y, por lo tanto, obtener los beneficios de la lactancia materna es alimentar al bebé en lados opuestos, ya sea en cualquier otro alimento o en la mitad de la alimentación. Es decir, si normalmente lo sostienes en el brazo izquierdo mientras sostienes la botella con la mano derecha, inviértela. Esto ayuda con el desarrollo del cerebro que acompaña al contacto visual.
7. Use buena agua
Asegúrate de usar agua de alta calidad. Si vive en un edificio de apartamentos antiguo, podría haber plomo en las tuberías; un truco es dejar correr el agua por un momento antes de usarlo. Verifique con su pueblo o ciudad y vea si hay problemas con el agua del grifo. Si es así, obtenga un filtro: incorporado, Britta u otro.
8. Cálido cuidadosamente
La fórmula de microondas es un absoluto no-no; El método de calentamiento puede crear "puntos calientes" en la leche que quizás no detecte cuando pruebe una o dos gotas en su muñeca. Los calentadores de biberones son aceptables, pero también tenga cuidado con estos: no desea sobrecalentar la leche. Una opción más lenta pero más segura es simplemente colocar la botella llena en un recipiente con agua tibia o ponerla debajo de un grifo tibio. Luego, siempre pruebe en su piel más sensible: la parte posterior de la muñeca es una opción conveniente.
9. Vigilar la caca
Encontrar la fórmula correcta puede ser un arte. Si ha estado estreñida durante más de unos días después de comenzar una nueva fórmula, o si está recibiendo "pesto poo", podría ser hora de experimentar con una nueva. Aunque los documentos difieren en esto, algunos dicen que la caca verde normal es un signo de intolerancia a los productos lácteos (una que a menudo es superada por la edad de 1). Si ese es el caso, pruebe una fórmula de soya (Baby's Only tiene una orgánica) o una baja en lactosa (hay algunas opciones disponibles) y vea cómo le va. También observe los signos de angustia intestinal (abdomen hinchado, irritabilidad extrema) y vea si una fórmula diferente la establece justo después de una semana más o menos.
10. Ama a los que odian
Si está alimentando con fórmula en lugar de amamantar, tiene sus razones. Y no son asunto de nadie más. Algunas personas definitivamente serán juiciosas, directamente o con sus ojos. No dejes que endurezcan tu dulzura. Simplemente adquiera su decisión, ya sea que la haya elegido felizmente, la haya elegido o haya sentido que no tenía otra opción. Es lo que está pasando. Su bebé es sano, fuerte y amado. Así que envía a esos que odian un poco de amor también: te juzgan porque se juzgan a sí mismos en otra área de la maternidad.